Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jutarnja shema koja radi
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaSvatko od nas zna što znači "ustati na lijevu nogu". Loš početak dana nerijetko znači i isti takav nastavak. Prema znanstvenicima, postoji nekoliko načina da… više »
Kamo idu turisti?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaU proteklih nekoliko mjeseci dok su na snazi bila ograničenja putovanja i veći dio svijeta boravio je u svojim domovima, brojni su se putnici okrenuli kuhanju i pečenju kolača u potrazi za… više »
Što je ključno u mršavljenju?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaNa željeni gubitak kilograma utječu količina i kvaliteta hrane koju unosimo u organizam, a genetske varijacije tek neznatno pridonose njihovu lakšem gubitku kada su posrijedi određene… više »
Selfie filteri mogu naškoditi psihičkom zdravlju
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaU vrijeme kada su društveni mediji za većinu ljudi postali bitan dio svakodnevice nije teško uz pomoć aplikacija i selfie filtera drugima se prikazati atraktivnijima… više »
Znate li granicu dosade i depresije?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaDepresiju treba detektirati na vrijeme, priznati si problem i potražiti pomoć. Kada nam je dosadno zurimo u jednu točku ili točnije kroz nju, nismo motivirani niti na poslu niti u… više »
Prehrana koja čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaMediteranska prehrana koja sadrži maslinovo ulje i ribu ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednakoi smanjuju rizike za srčane bolest kao što su… više »
Sreća ipak ima veze s godinama
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaIako ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »
Tri znaka da vam je prevruće
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaVisoke temperature ne mogu se olako shvatiti, a najvažnije je ukloniti se sa sunca kad vam je dovoljno... što mnogi ljudi ne znaju. Naime, kada temperatura tijela raste, povećava se i… više »
Osjećaj usamljenosti mijenja se s godinama
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaUsamljenost je prilično loša stvar, barem za većin ljudi - može biti veoma štetna za mentalno i fizičko zdravlje jer je povezana s većim rizicima od kardiovaskularnih problema,… više »
Vrijedi se rano ustajati...
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaZnate onu poslovicu: Tko rano rani, dvije sreće grabi? Znanstveno je dokazano da je istinita. Studija u kojoj je sudjelovalo 32,470 žena, a čiji su rezultati objavljeni u stručnom… više »
Zašto trebate zdrav san?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaZbog simptoma menopauze žene srednje dobi imaju veće izglede patiti od problema povezanih s poremećajem spavanja, pokazalo je južnokorejsko istraživanje. "Poremećaji spavanja… više »
Sreća vam čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaSreća je vrlo širok pojam. Općenito bismo mogli reći da je sreća skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo. Sreća ne čini… više »
Pazite da ne dehidrirate?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaKoličina tekućine koju pojedinac treba unijeti u organizam ovisi o nekoliko čimbenika. Teoretski, i dok sjedite na kauču ili u svojem uredu, a vani su temperatura zraka i njegova vlažnost… više »
Kako pojačati imunitet?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaIntenzivno vježbanje u starijoj životnoj dobi može spriječiti propadanje imunosnog sustava i štititi od infekcija, kažu znanstvenici koji su pratili zdravlje 125 biciklista… više »
Što pojačava ljutnju?
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaRanija istraživanja pokazala su da manjak sna izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao što su sreća i… više »
