Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jeste li shvatili da ste naglo ostarjeli?!
objavljeno prije 6 dana i 5 satiNaglo starenje kod ljudi, iako rijetka pojava, može se dogoditi u dva specifična slučaja: psihološkim stresom i bolešću, odnosno stanjem zvanim progerija. Oba slučaja… više »
Par zamki u povremenom postu
objavljeno prije 6 dana i 11 satiPovremeni post je način prehrane koji se izmjenjuje između razdoblja normalnog hranjenja i razdoblja potpunog posta ili vrlo ograničenog uzimanja hrane. Post koji se prakticira tisućama… više »
Kako naše tijelo pokazuje da jedemo previše slatkiša?
objavljeno prije 7 danaPrekomjerna konzumacija slatkiša postala je uobičajen problem u modernom društvu, a tijelo često šalje znakove da unosimo previše šećera. Ovi znakovi mogu… više »
Dugovječnost na Sardiniji: Tajne stogodišnjaka
objavljeno prije 7 dana i 3 sataSardinija, drugi po veličini talijanski otok u Sredozemlju, poznata je po iznimno visokom broju stogodišnjaka. Ovaj otok smatra se jednom od "Plavih zona" - područja na svijetu gdje… više »
Kada je najveća vjerojatnost da ćete se udebljati?
objavljeno prije 7 dana i 5 satiDebljanje je kompleksan proces koji ovisi o mnogim faktorima, uključujući prehranu, fizičku aktivnost, genetiku i način života. No, određeni periodi u životu i specifične navike mogu povećati… više »
E da, postajemo stariji... i kako biti bolji?
objavljeno prije 7 dana i 22 sataKako starimo, možemo primijetiti da naše tijelo ne funkcionira kao prije, osobito nakon 50. godine. Srećom, postoje svakodnevne navike koje starije osobe mogu usvojiti kako bi… više »
Otkud dolazi nesvjestica?
objavljeno prije 8 dana i 1 satNesvjestica je kratkotrajni gubitak svijesti uzrokovan smanjenim dotokom krvi u mozak. Iako često nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema, nesvjestica može biti alarmantan događaj koji… više »
Loša navika koja vam skraćuje život
objavljeno prije 8 dana i 10 satiDobro znate, ili ste barem čuli do sada da hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. Međutim, stručnjaci za dugovječnost… više »
3 mliječna proizvoda koje bi trebali preskočiti
objavljeno prije 9 dana i 8 satiZnamo da je jogurt, kefir i slične stvari zdrav. No, ne baš, preciznije, ako se tu nešto dodaje ili oduzima, u problemu smo... stoga je nutricionistkinja Daria… više »
Kad bi trebali uzimati magnezij?
objavljeno prije 9 dana i 10 satiUzimanje magnezija kao dodatka prehrani ima brojne zdravstvene prednosti, od podrške funkciji mišića i zdravlja srca do poboljšanja sna i mentalnog zdravlja.… više »
4 namirnice za sjajnu i blistavu kožu
objavljeno prije 10 dana i 3 sataOno što jedemo i pijemo svakodnevno uvelike utječe na izgled naše kože i način na koji stari. Genetiku i hormonalne promjene ne možemo kontrolirati, no preuzimanje kontrole nad… više »
Tko bi trebao prestati piti kavu?
objavljeno prije 10 dana i 10 satiZnamo da je u našim krajevima prva stvar svakog jutra - šalica kave. No, nekim to ne pada baš najbolje, pa ako primijetite tri simptoma - problemi sa spavanjem,… više »
4 namirnice koje skidaju višak kilograma
objavljeno prije 12 danaDakle, konzumiranje visokomasnih namirnica ometa napredak na putu mršavljenja. No, prema stručnjacima, to nije istina. Iako postoje mnoge masne namirnice koje mogu negativno utjecati… više »
Kako zaustaviti opadanje kose?
objavljeno prije 12 dana i 3 sataOpadanje kose kod žena može biti izazovan problem, koji ima brojne uzroke, od hormonskih promjena do stresa i genetike. Iako se gubitak kose često povezuje s muškarcima, veliki broj… više »
Užine koje mršave... stvarno!
objavljeno prije 12 dana i 10 satiPrema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina. "Grickalice mogu biti koristan način da zadovoljite svoje prehrambene… više »
