Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Kako ostvariti novogodišnje odluke?
objavljeno prije 6 sati i 40 minutaLjudi uglavnom dobro reagiraju na nove početke, recimo, na datume kao što su Nova godina, rođendani, pa čak i ponedjeljak. Tada ste dodatno motivirani da se uhvatite u koštac sa… više »
Hrana za baš ovakvo vrijeme kakvo je sada...
objavljeno prije 8 sati i 40 minutaNova otkrića pokazuju da redovita konzumacija tradicionalnog fermentiranog jela kimchija može potaknuti ključne obrambene stanice u tijelu, piše Food & Wine. Korejska studija… više »
Što se treba jesti nakon vježbanja
objavljeno prije 13 sati i 16 minutaProteini su ključni, a sportski nutricionisti otkrili su koja je namirnica, iznenađujuće jednostavna, idealan izbor za brzu regeneraciju - cijeđeni jogurt, piše EatingWell.… više »
Zaboravite na izgladnjivanje ovog siječnja
objavljeno prije 1 dan i 10 satiZnate i sami kako to ide nakon Nove godine - gotovo da nema osobe koja u vašoj okolini nije najavila novi režim prehrane i vježbanja, a razgovori o skidanju božićnih i… više »
Kako znati da ste se predozirali šećerom?
objavljeno prije 2 dana i 6 satiŠećer je gotovo nemoguće izbjeći, štoviše, to je jednstavno tako - toliko ga ima i uvijek je sakriven u hrani da ćete ga zapravo stalno imati u svom tijelu. Naravno,… više »
5 navika za bolju i zdraviju 2026. godinu
objavljeno prije 2 dana i 13 satiAko su zdravlje i dobrobit visoko na vašoj listi prioriteta, savjeti iskusnog stručnjaka mogli bi biti upravo ono što vam treba. Dr. Jeremy London, kardiokirurg s više od… više »
Kombiniranje ovih pića može vam pomoći da živite dulje
objavljeno prije 3 dana i 6 satiPrema velikoj dugoročnoj studiji, način na koji kombiniramo napitke može biti povezan s duljim životnim vijekom, a ne samo s trenutačnom hidracijom. Riječ je o kavi i čaju, uz dovoljan unos… više »
Hodanje za mršavljenje
objavljeno prije 4 dana i 4 sataPostoji mnogo načina za mršavljenje, a jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih jest hodanje. Ako ste tek na početku puta prema boljoj formi ili jednostavno nemate vremena… više »
Kako izbrusiti liniju u par dana
objavljeno prije 4 dana i 13 satiImamo zanimljivo pitanje - može li se u pet dana izbrusiti liniju? Recimo, bliži vam se obiteljsko slavlje, prijateljičino vjenčanje ili neki drugi bitan događaj i želite… više »
Znakovi da vam je metabolizam usporen
objavljeno prije 6 dana i 13 satiMetabolizam se u zadnje vrijeme sve češće spominje kao glavni krivac za višak kilograma, a članaka o njegovom ubrzavanju je napretek, između ostalih i na ovom portalu - no, kako… više »
Kako ubrzati metabolizam?
objavljeno prije 7 dana i 6 satiBrz metabolizam jedan je od ključeva zdravlja i dobre probave, a vrlo brzo možete saznati je li vam uspjelo - kilogrami će se početi topiti. Naravno, svima koji vode sjedilački način života… više »
Četiri napitka koja mogu smiriti želudac
objavljeno prije 7 dana i 8 satiAko ste i vi ovog Božića pretjerali s hranom i osjećate se kao da će vam odjeća puknuti po šavovima, ne brinite - postoji nekoliko napitaka koji vam mogu brzo pomoći i smiriti želudac.… više »
Sinoć ste bili nestašni i popili koju previše?
objavljeno prije 7 dana i 10 satiPulsirajuća glavobolja i iznenadni valovi mučnine dovoljni su da se zakunete kako više nikada nećete piti - barem do idućeg vikenda. No, dok se vi osjećate loše, vaše… više »
Najbolja hrana za ravan trbuh
objavljeno prije 7 dana i 12 satiAko želite da vaši trbušni mišići budu u najboljoj formi, odaberite hranu koja će vam pomoći smanjiti nadutost, poput voća i povrća s visokim udjelom vode. Donosimo… više »
Tko se više boji smrti, ateisti ili vjernici?
objavljeno prije 9 dana i 1 satStrah od smrti je, za razliku od većine ostalih strahova, potpuno opravdan - svima će nam se to dogoditi prije ili kasnije. Što dolazi nakon smrti? Ta nas nepoznanica progoni od… više »
