Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto više volimo stvari koje smo sami napravili?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaKoliko ste samo puta iznova namještali vrata na vašoj komodi ili pokušali izravnati pomoćni stolić u vašem dnevnom boravku? Međutim, ako ste iz nekog razloga i… više »
Burn out sindrom - sve češće se izgara na poslu
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaBurnout sindromu najčešće su izloženi oni koji rade s ljudima i pritom su izloženi tuđoj patnji, pa studije pokazuju da čak 30 posto liječnika i samo doživi ove simptome. … više »
Što trebate izbaciti iz prehrane da bi skinuli kilograme
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaMršavljenje obično povezujemo s dijetama i izbacivanjem određenih namirnica iz prehrane, a na prvom je mjestu obično šećer. No, zanimljivo istraživanje provedeno na… više »
Prirodni načini usporavanja starenja
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaStarenje je neumitan proces, no ako ste pametni i na vrijeme se posvetite sebi i svome tijelu, starit ćete sporije i bolje, da se tako izrazimo - nećete postati nemoćni. Evo pet jednostavnih… više »
Pet lakih savjeta za mršavljenje
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaMršavljenje nije zapravo tako komplicirano kako zvuči, dovoljno je slijediti ovih pet savjeta i kilogrami će početi nestajati: Da biste se osjećali sito obogatite svoju prehranu… više »
Tri brza i učinkovita načina opuštanja
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaOpuštanje nakon radnog dana izuzetno je važno za zdravlje, jer tek ako se riješite stresa s posla možete se posvetiti sebi i obitelji na pravi način, pa donosimo tri trika za… više »
Koliko se treba spavati popodne?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaPoslijepodnevni odmor koristan je i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci… više »
Zašto treba večerati prije 19 sati?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaVečera koju pojedete dva sata prije nego što ćete leći u krevet uzrokuje znatno povećanje rizika za zdravlje, jer krvni tlak tijekom noći se ne spušta prirodno već pojačano, a… više »
Tri zdrave navike za duži život
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaZdrave navike mogu nam stvarno produžiti život, a ove tri koje donosimo predstavljaju osnovu na kojoj možete izgraditi pravi zdravi životni stil. Doručkujte zdravo - uključivanje… više »
Sreću u životu donosi - odlazak na koncerte
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaKoncerti se u određenoj dobi počnu izbjegavati jer "ste prestari za skakanje", "gužva je", "smrdi", "guraju se" ... i tako unedogled, jedan izgovor za drugim. No, australski znanstvenici… više »
Što odabir pića govori o karakteru
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaOdabir pića govori puno o vašoj ličnosti, tvrde stručnjaci. Već i samo naručivanje vrste koktela je društvena umjetnost. Idući put kada naručite neko piće, sjetite se teksta… više »
Vježbati treba početi što ranije
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaVježbanje je nužno za dobru formu, no jednako tako i za jednu stvar izuzetno važnu za žene - gustoću koštane mase u kasnijim godinama, pokazalo je švedsko istraživanje u kojem… više »
Kako do ugodnog i sretnog doma?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaUgodan dom koji štedi energiju i novac jedan je od najvažnijih aspekata energetske učinkovitosti. Knauf Insulation odlučio je saznati koliko su hrvatski građani upoznati s prednostima… više »
10 savjeta za nabavku kućnog ljubimca
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaKućni ljubimci donose manje stresa, vedriji i duži život i stalnu zabavu, no ponekad mogu postati i noćna mora vlasniku koji se zaletio bez puno razmišljanja u tu avanturu. Kako biste… više »
Kakvu glazbu treba slušati kad trčite?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaTrčanje je aktivnost koja se, uz hodanje, najviše preporučuje za održavanje kondicije i gubitak kilograma, a mnogi trkači jednostavno ne mogu zamisliti trčanje bez glazbe.… više »
