Lifestyle prethodno sljedeće
Prestanite se ljutiti, nema smisla umrijeti prerano!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjutnja vam može prlično skratiti život, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između 20 i 40 godina, a pokazalo… više »
Dovoljno je lagano šetati svaki dan za duži život
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVježbanje postaje sve više pravilo, a ne iznimka, no izgleda da nam teretana barem dva puta tjedno zapravo nije niti potrebna za dug i zdrav život, tvrde stručnjaci. Naime, čini se da… više »
Treba li nam proteina nakon treninga?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciTrening snage nas prilično iscrpi, pa većina ljudi nakon njega obavezno pije proteinski shake kako bi nahranili i oporavili svoje mišiće... no, je li to točno? Prema najnovijim… više »
Naučite se strpljenju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciStrpljenje je postala rijetka vrlina u današnje doba - kako sačuvati živce jedno je od pitanja koje si ljudi u zadnje vrijeme sve češće postavljaju, jer obveza je sve… više »
Spasite se jesenske depresije u tri laka koraka
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDani neumitno postaju sve kraći i hladniji, pa nije nemoguće, upravo suprotno, da utonete u jesensko neraspoloženje. Postoji ogromno iskušenje da ostanete u… više »
Kava i post - idu li zajedno?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciIsprekidani ili povremeni post trenutno je jedna od popularnijih metoda mršavljenja, a to zapravo podrazumijeva izbjegavanje hrane u periodu od 16 ili više sati, što bi… više »
Svakodnevne navike sretnih ljudi
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSreća je neuhvatljiva, reći će oni koji jednostavno ne znaju stati, udahnuti duboko, okrenuti se oko sebe i pogledati svijet otvorenim očima - kako bi shvatili da su zapravo jako sretni.… više »
Koliko nam koraka dnevno treba za dugovječnost?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDeset tisuća koraka dnevno cilj je koji si mnogi ljudi postavljaju želeći ostati u formi i postići optimalnu težinu... no, to je zapravo marketinški trik smišljen od strane… više »
S godinama teže mršavimo?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPromjene na tijelu dolaze s godinama i sve ih jače osjećamo kako vrijeme prolazi - više nije dosta četiri sata sna, umor brže dolazi na oči, a nekako kao da se kilogrami sve… više »
Naočale mogu bit pokazatelj inteligencije... ali...
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNaočale su ponekad cool, kad vam baš ono pašu kao da ste rođeni s njima, no većina ljudi koji nose naočale od ranog djetinjstva suočilo se s negativnim i podcjenjivačkim… više »
Ekstremno prerađena hrana skraćuje život
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOsobe koje konzumiraju veću količinu ekstremno prerađene hrane poput gaziranih pića, industrijskog kruha, gotovih jela, gotovih pilećih medaljona ili mesnih prerađevina izložene… više »
Superhrana - 10 svakodnevnih namirnica
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSuperhrana - je zapravo fake news, izraz koji su izmislili marketingaši kako bi prodali što više svojih proizvoda, jer ako pitate nutricioniste, nema supernamirnica koje… više »
Đumbir za doručak - sjajna ideja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDoručak je definitivno jedan od najvažnijih obroka u danu, no i onim najupornijima koji ga ne propuštaju ni za što ponekad se namirnice mogu ponavljati i postati dosadne.… više »
Prirodni pripravci za brisanje staračkih pjega
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciGodine nose svoje, a ma koliko vi mladoliko izgledali, dva mjesta na tijelu obično odaju vaše godine - vrat i ruke. Vrat zbog bora koje je gotovo nemoguće sakriti, a na rukama se prve… više »
Riješite se depresije ribom i maslinovim uljem
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLosos ili tuna na tanjuru, pečeni i preliveni s malo maslinovog ulja - ovaj recept potpisao bi svaki bonkulović, no osim što je nevjerojatno ukusno, ova je kombinacija i lijek protiv… više »
