Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/thumb/nespresso.jpg)
Kavoljupci, pripremite svoja osjetila za vrhunski doživljaj
objavljeno prije 13 dana i 2 sataNespresso je sada još bliže vama jer otvoreno je novo prodajno mjesto u centru Mall of Split koje možete posjetiti na adresi Josipa Jovića 93, na razini 1. Ovaj globalno poznati brend… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/jogurt_probio_shutter.jpg)
Hrana za brže mršavljenje
objavljeno prije 13 dana i 5 satiProtuupalna hrana igra ključnu ulogu u jačanju metabolizma i ubrzavanju mršavljenja. Smanjenjem upale, ta hrana pomaže optimizirati metaboličke procese i spriječiti debljanje povezano… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/kretanje_vjezbanje.jpg)
Vježbanje po vrelim danima... da ili ne?
objavljeno prije 13 dana i 7 sati"Uvijek mislim da su vježbanje i toplina veliki kardiovaskularni izazov", rekao je Chris Byrne, fizioterapeut i viši predavač na Sveučilištu Exeter, za Fortune.… više »
![ventilator klima vru?ina](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/shutterstock_ventilator.jpg)
Kako se brzo i uspješno rashladiti
objavljeno prije 13 dana i 21 satLjeto može biti neizdrživo vruće, ali postoje brzi i jednostavni načini kako se rashladiti. Prvo, pijte dovoljno vode. Hidracija je ključna jer znojenje troši tekućinu iz tijela, a… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/masline_mwn.jpg)
Maslinovo ulje moglo bi neočekivano djelovati na vaše zdravlje
objavljeno prije 14 danaZa neke pojedince dodavanje dobre kapljice ekstra djevičanskog maslinovog ulja može ugroziti inače zdrav način života. Tim istraživača sa Sveučilišta u Floridi i Nacionalnog instituta… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/salsa.jpg)
5 razloga da napravite šalšu
objavljeno prije 14 dana i 2 sataŠalša iliti kuhana rajčica je znatno zdravija od sirove, a termička obrada pomaže da iz ovoga rajskoga ploda iskoristite gotovo sve nutritivne sastojke. Evo pet važnih razloga… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/09/square/dorucak_zitarice.jpg)
Najbolji doručak za vrele dane
objavljeno prije 14 dana i 7 satiLjeti, kada temperature dosegnu vrhunac, prehrana postaje ključna za očuvanje energije i hidratacije. Doručak, kao prvi obrok u danu, igra posebnu ulogu u osiguravanju da tijelo dobije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/vitamin_shutterstock.jpg)
Jesu li multivitamini potrebni ili je to samo dobar PR?
objavljeno prije 14 dana i 22 sataMultivitamini su jedan od najpopularnijih dodataka prehrani na svijetu. Mnogi ih koriste u nadi da će poboljšati zdravlje, nadoknaditi nutritivne nedostatke ili jednostavno podržati… više »
![zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/salata.jpg)
Ljetna hrana - mediteranska hrana
objavljeno prije 14 dana i 23 sataMasnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu trebalo bi izbjegavati tijekom cijele godine, a posebice ljeti. Također, savjetuje se uvrstiti obilje ribe i nemasnog mesa peradi. Najbolji izbor… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/brokula.jpg)
Najzdravija hrana za zdravlje mozga
objavljeno prije 15 dana i 3 sataZdrava prehrana temelji se na uravnoteženom unosu raznovrsnih namirnica koje osiguravaju sve potrebne hranjive tvari za optimalno funkcioniranje organizma. Među tim namirnicama, zeleno povrće… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/sreca_proljece_free.jpg)
U čemu je ključ sretnog života?
objavljeno prije 15 dana i 21 satSreća nije jednostavna stvar, pa će se ljudi jako potruditi kako bi bili sretniji. To može uključivati zarađivanje više novca, traženje boljeg posla i slično. Međutim, znanstvenici su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/stariji_muskarac_vjezba.jpg)
3 vježbe kad dođete u 60+
objavljeno prije 16 dana i 1 satOdržavanje fizičke aktivnosti ključno je za cjelokupno zdravlje, pogotovo kako starimo. Osobni trener Tyler Read je za Eat This, Not That podijelio nekoliko najboljih vježbi za osobe starije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/zena_koza.jpg)
Zlatna pravila za njegovanu i zdravu kožu
objavljeno prije 16 dana i 3 sataKoža je naš najveći organ na kojeg treba uvijek obratiti pažnju, pogotovo u nekim ekstremnim situacijama poput velikih vrućina i hladnoća. Tako da, situacija je jasna - kožu je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/budjenje_ss.jpg)
Formula za savršeno jutro
objavljeno prije 16 dana i 7 satiKad matematičari imaju višak vremena, onda se krenu zabavljati s formulom za za savršeno jutro - i ako pitate nas, nisu to loše izračunali. Naime, matematičarka dr.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/01/square/kolesterol.jpg)
Hrana koja čisti krvne žile
objavljeno prije 16 dana i 21 satSve hranjive tvari i kisik dostavljaju se stanicama kroz krvne žile. Njihova oštećenja su opasna za zdravlje, a ponekad čak i za život. Koju hranu treba uključiti u prehranu kako bi se… više »