Lifestyle prethodno sljedeće
Meditiranjem smanjite sklonost pogreškama
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciAko ste zaboravni ili griješite u brzini nova studija sveučilišta Michigan, najveća do sada, otkrila je da vam meditacija može pomoći da smanjite sklonost pogreškama. U… više »
3 znaka da trebate promijeniti posao
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPonekad je očigledno da je vrijeme za pronalazak novog posla, ali to nije tako jednostavno prepoznati - naravno, ako vam netko ponudi značajno bolje uvjete, sigurno se nećete puno… više »
5 problema koje stvara fermentirana hrana
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciFermentirana hrana trenutno je na vrhuncu popularnosti zahvaljujući nutritivnoj vrijednosti i navodnim prednostima za zdravlje poput bolje probave, jačeg imuniteta i… više »
Kako na nas utječe južina
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKao i vrijeme, i naše se emocije ponekad čine kao nestabilne prirodne sile, posebno kada temperatura i vlaga rastu, a tlak zraka pada. Upravo takvi atmosferski uvjeti nastaju kada… više »
Povrće neki ne vole - genetski
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciVrlo često ćete čuti - ne mogu ja to, nikako... naravno, radi se o povrću na tanjuru, no izgleda da ćete za to odsad moći okriviti gene jer su američki znanstvenici ustanovili da… više »
Mitovi o hrani koje treba zaboraviti
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMitova o hrani ima gotovo kao i mitova o seksu, pa su slavna nutricionistkinja Karin Adoni Ben-David i poznati trener i fitnes instruktor Phil Catudal podijelili za The… više »
Luk - čudesno povrće koje produžava život
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciNaše zdravlje velikim djelom ovisi o prehrani. tome valjda do sada nitko neće prigovoriti - kvalitetna, izbalansirana prehrana koja sadrži vlakna, proteine, ugljikohidrate, vitamine i… više »
Kako se spasiti prehlade ili viroze?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciHladni dani su stigli, a s njima i vjerni pratitelji - prehlade i viroze! Pada nam imunitet pa je stoga ključno unositi dovoljno vitamina i jesti zdravu hranu kako bi olakšali… više »
Zašto nam treba dovoljno sna?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPotrebno je ne samo čvrsto, već i dovoljno spavati jer su znanstvenici pronašli čvrstu poveznicu između premalo sna i bolesti. Rezultati su objavljeni u časopisu Sleep. … više »
Kultura nam čuva zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKreativne aktivnosti, sudjelovanje u kulturnim ili umjetničkim događajima i aktivnostima poput plesa, pjevanja ili posjeta muzejima imaju pozitivan učinak na fizičko i mentalno zdravlje… više »
Hrana vas može deprimirati
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciAko mislite dsa hrana nema veze s vama, razmislite još jednom - upravo je utvrđeno da na pojavu depresije uvelike utječu prehrambene navike osobe. Nije novost da nutritivno… više »
5 razloga da češće jedete brokulu
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBrokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa. Brokula se može jesti sirova… više »
Omegol buča paše i veganima
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciOmegol namaz s bučinim uljem novi je proizvod iz Zvijezdine funkcionalne linije Omegol. Ukusno bučino ulje odlično se spaja s namazom koji u sebi sadrži korisne omega-3 masne kiseline. Dolazi… više »
Kako nas stres muči tijekom dana?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciStudija koja je nedavno provedena od strane njemačkog Centra za dijabetes u Münchenu pomogla je objasniti prirodu i dnevnu dinamiku hormona stresa čija je… više »
Zašto je nužno spavati dovoljno?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciLoša vijest za one koji ne spavaju dovoljno - spavanje čisti toksine iz mozga uključujući one koji vode do Alzheimerove bolesti. Novo istraživanje objavljeno… više »
