Lifestyle prethodno sljedeće
Flavonoidi su odlični za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKonzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i jarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, osobito kada su posrijedi… više »
Loše emocije mogu nam razvaliti imunosni sustav
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNova istraživanja otkrivaju nove dokaze koji ukazuju na to da često izlaganje negativnim emocijama može imati važan utjecaj na funkcioniranje imunosnog sustava. Mnogobrojna istraživanja… više »
Aktivnosti koje spaljuju najviše kalorija
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMršavljenje je naizgled jednostavno - samo treba stvoriti kalorijski deficit, preciznije trošiti više kalorija, no što ih unosimo. To ćemo postići prilagođavanjem… više »
Jaja su ipak zdrava
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPrehrana koja je zdrava za srce prirodno sadrži manje kolesterola i može pomoći u smanjenju rizika od srčanih i moždanih udara, kažu istraživači, i dodaju da konzumiranje jednog jajeta… više »
Pripazite malo na božićne delicije
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaBožićni stol uvijek je prepun, no ne samo hrane već i kalorija. Tek toliko da znate, evo kolilko kalorija imaju omiljene božićne delicije, pa razmislite malo što ćete i koliko pojesti… više »
Dva savjeta za stjecanje zdravih navika
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNajlakši način za mijenjanje navika jest djelovati po tom pitanju odmah jutro, pokazala je studija objavljena u časopisu Obesity. Naravno, ovo je primjenjivo naročito na ono… više »
Zašto ne treba donositi novogodišnje odluke
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNovogodišnje odluke su jako popularne, no kako znamo da većina ljudi odustane već do Tri kralja, nisu pretjerano učinkovite jer, eto, promjene nisu jednostavne.... Prava promjena… više »
Ublažite blagdansku nadutost
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKoličina hrane igra veliku ulogu u stvaranju probavnih problema, ali i raznolikost hrane koju jedemo jer naš probavni trakt nije naviknut na sve te namirnice u isto vrijeme.… više »
Kako baciti što manje hrane za blagdane
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaBacanjem hrane tijekom blagdana doslovno bacamo i novac u kantu. Kako spriječiti bacanje hrane, a time i smanjiti troškove u kućanstvu? Centar za edukaciju i informiranje… više »
Tri stvari koje biste mogli napraviti u vrtu za spas planeta
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaGreta Thunberg pokazala je da svatko može učiniti nešto za spas klime. Naravno, ne možemo svi biti tako predani kao mlada švedska aktivistica i potpuno izmijeniti svakodnevni… više »
5 razloga zašto su mačke dobre za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMačkoljupci znaju da im njihove mace uljepšavaju život i da dobro utječu na njihovo zdravlje. Znanstvenici su dokazali koji su to načini: Poboljšavaju mentalno zdravlje -… više »
Badnjak na Fuliranju - riblji meni za prste polizati
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVeć tradicionalno, Fuliranje ima svoj special badnji meni. Osim jela iz svakodnevne ponude, restorani i gastro entuzijasti pripremaju nove specijalitete za Badnjak. Japanska kućica… više »
Veganima opasno nedostaje vitamina B12
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaStručnjaci upozoravaju na to da se osobe koje prakticiraju veganski način života i konzumiraju vegansku hranu moraju pobrinuti da u organizam unose dovoljno vitamina B12, jer opasnost od… više »
Cimet - zimska blagodat iz prirode
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaCimet je omiljeni zimski začin i to s razlogom. Osim što fino miriše i ima divan okus, grije sve od čokolade od vašeg srca. Cimet ima velike… više »
Kako se riješiti anksioznosti?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaSan može pomoći u resetiranju mozga ako imate probleme s anksioznošću, pokazalo je istraživanje provedeno na Berkeleyu, a radi se, naravno, o kvalitetnom i dubokom snu.… više »
