Lifestyle prethodno sljedeće
Spasite svoju kosu
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKosa je divna i krasna... osim ako je uništimo raznoraznim glupstima koje stavljamo na nju, tone raznoraznih boja, lakova i svega ostaloga što će od vaše kose napraviti… više »
Kako se oporaviti od treninga?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTrening svatko treba, vjerovali vi to ili ne... no, neki od nas naprave sve pogrešno pa nakon cijele muke imaju samo - upalu mišića. Pa da vidimo što smo zapravo… više »
Pijete li vodu pogrešno?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciVoda je ključ preživljavanja na našem planetu, željeli mi to ili ne - ako nemate vodu, možete se pozdraviti sa životom... Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i… više »
Kako smanjiti upale u organizmu
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciMožda ste već čuli da se čitav niz zdravstvenih problema, od artritisa i bolova u zglobovima, preko dijabetesa i srčanih bolesti, do Alzheimera i karcinoma, pa čak i akni, povezuje s upalama… više »
Namirnice koje smanjuju probleme u menopauzi
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciValovi vrućine, promjene raspoloženja, noćno znojenje, problemi sa spavanjem - za mnoge žene menopauza je mučenje. Ako ste žena u toj fazi života, ne morate se predati i pomiriti s patnjom… više »
5 stvari za koje se ne koristi maslinovo ulje
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciMasline sadrži brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi astme, artritisa i reume, tri… više »
Biljna prehrana je najbolja
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciVeganska prehrana je odlična, ne samo kao način života, već i kao prevencija cijelog niza ozbiljnih bolesti. Novi izvještaj objavljen u Cardiovascular Research jasno… više »
Koliko vam stres odmaže?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciStres nije ništa čudno, pogotovo u ovo doba - zapravo, on je normalan ljudski odgovor na bilo kakav fizički ili emocionalni napor koji osoba doživljava, pojasnila je dr. Gail… više »
Kad metabolizam počne štekati?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciU jednom trenu skidanje kila postat će nešto teže nego što je bilo kada smo bili mlađi, a stvar je zapravo u metabolizmu... koji vas počne zezati. Kako je New York Times… više »
Zašto ste umorni cijelog dana?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciZnate ono kad se probudite i želite ostati cijeli dan u krevetu, a morate na posao... dok vam se oči sklapaju cijeli dan? E, tako se neki ljudi osjećaju. Na prvi pogled, ovaj način života… više »
Najbolji obrok u danu
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciBiti gladan sve od zadnjeg obroka nije lako, pogotovo ako je taj obrok ručak - jer eto, svi misle da je najjednostavnije ne pojesti večeru... a onda će se u dva ujutro probuditi lav u… više »
Dijete s jajima - da ili ne?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTrebalo je samo malo pričekati i pojavila se - dijeta s kuhanim jajima... koja je, naravno, dočekala skepsom kod stručnjaka, a veseljem kod korisnika koji ne moraju previše… više »
Koliko je hladna voda zdrava?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciZnate onaj osjećaj kad dođene kući nakon vrelog dana i uzmete hladnu vodu iz hladnjaka pa se dobro napijete? E, to nije dobro za vas, naravno.. "Kada pijemo hladnu vodu, naše tijelo… više »
Kako odvojiti vrijeme za sebe
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciDanas nije teško osjetiti pritisak i to sa svih strana, pogotovo kada vam dani izgledaju tako da ste rastrgani između obitelji, posla i prijatelja. Kako bi si olakšali za… više »
Metabolizam nije kriv za vaš višak kilograma
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTridesete su nezgodne godine i najčešće ih optužujemo za debljanje, misleći kako smo u pravu jer mislimo da se metabolizam usporava... no, nije tako. Studija provedena na 6.400 ljudi,… više »
