Lifestyle prethodno sljedeće
Rajčice i maslinovo ulje su savršena prehrana
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciMediteranska prehrana se voli i traži, a među njima je i prehrana bogata povrćem koja može pomoći pri smanjenju rizika od srčanih bolesti, ali stručnjaci su sada analizirali više od… više »
Kurkuma može biti lijek, ali... oprezno!
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKurkuma se u medicinske svrhe počela koristiti još prije 4.000 godina u Indiji. Osim kao lijek, kurkuma se uvelike koristi kao začin u kuhinji diljem svijeta, ali i kao… više »
Tri namirnice koje se ne treba prati
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciNamirnice mogu biti zeznute - ako ih ne operete, imat ćete problema sa zdravljem, a druge pak stvarno ne trebate prati ali ono nikad... Kako to znati? Jednostavno - napisali smo već koje se… više »
Prirodni tonik za čišćenje lica
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciZa temeljito čišćenje lica u svakodnevnoj upotrebi treba biti i tonik, koji sa lica skida prljavštinu nakupljenu od cijelog dana. Umjesto kupovnog tonika možete isprobati i… više »
Jeste li za sladoled?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciPretjerano jedenje sladoleda može dovesti do debljanja, srčanih bolesti, a čak može narušiti i probavnu mikrofoloru. Srećom, nije sve tako crno, pa iz sladoleda možemo dobiti i kalcij… više »
Kako čuvati hranu na vrućinama?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciHrana ne mora biti samo zdrava i organska, treba je pritom i čuvati kako treba jer sve od navedenog je uzalud ako ne pazite i ne držite hranu po propisima. Uvjeti čuvanja namirnica,… više »
5 namirnica koje morate prati
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciOvih pet namirnica treba oprati baš uvijek: Limenke - iako zvuči pomalo čudno, stručnjaci preporučuju pranje limenki prije otvaranja i istresanja hrane iz nje. Kažu da na limenkama… više »
Kako usporiti starenje mozga
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKako bi mozak ostao što dulje zdrav i kako bi se usporilo starenje mozga, potrebno je poduzeti nekoliko stvari i raditi ih redovito. Kako prepoznati starenje mozga? Normalno je da… više »
Spasite svoju kosu
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciKosa je divna i krasna... osim ako je uništimo raznoraznim glupstima koje stavljamo na nju, tone raznoraznih boja, lakova i svega ostaloga što će od vaše kose napraviti… više »
Kako se oporaviti od treninga?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTrening svatko treba, vjerovali vi to ili ne... no, neki od nas naprave sve pogrešno pa nakon cijele muke imaju samo - upalu mišića. Pa da vidimo što smo zapravo… više »
Pijete li vodu pogrešno?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciVoda je ključ preživljavanja na našem planetu, željeli mi to ili ne - ako nemate vodu, možete se pozdraviti sa životom... Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i… više »
Kako smanjiti upale u organizmu
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciMožda ste već čuli da se čitav niz zdravstvenih problema, od artritisa i bolova u zglobovima, preko dijabetesa i srčanih bolesti, do Alzheimera i karcinoma, pa čak i akni, povezuje s upalama… više »
Namirnice koje smanjuju probleme u menopauzi
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciValovi vrućine, promjene raspoloženja, noćno znojenje, problemi sa spavanjem - za mnoge žene menopauza je mučenje. Ako ste žena u toj fazi života, ne morate se predati i pomiriti s patnjom… više »
5 stvari za koje se ne koristi maslinovo ulje
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciMasline sadrži brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi astme, artritisa i reume, tri… više »
Biljna prehrana je najbolja
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciVeganska prehrana je odlična, ne samo kao način života, već i kao prevencija cijelog niza ozbiljnih bolesti. Novi izvještaj objavljen u Cardiovascular Research jasno… više »
