Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto smo navečer gladni?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVećina varanja dijete događaju se navečer. Tri su razloga za to: Fiziološki - jednostavnije, nedostatak hrane tijekom dana Psihološki - kada stres pokušavamo… više »
Djecu treba pustiti da jedu kako žele
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZnate kako djeca jedu? Grozno, naravno... sve je oko njih na stolu, na podu... na glavi, u ušima... a ima dosta roditelja koji to ne dozvoljavaju. Nije da im želimo protusloviti, no… više »
Tri načina kako pokazati ljubav kavom
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciDan zaljubljenih podsjetnik je da se ljubav treba slaviti. To ne treba biti rezervirano samo za jedan dan u godini već ljubav treba slaviti kroz cijelu godinu. Umjesto čokolada, parfema i… više »
Kako sačuvati dobro srce?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZa dobro zdravlje srca svi se oslanjamo na zdrave životne navike poput vježbanja i konzumacije zdrave hrane. Ali koliko dugo uspijemo pratiti te navike? Ne na duži period. Zato je važno… više »
Savjeti - kako se učinkovito riješiti podočnjaka
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPodočnjaci vas sigurno muče ako ih imate, pa evo što biste trebali napraviti da ih više - nemate. Naime, uz to se obično javlja i problem nateečenih očiju, tako da se takve… više »
Vježbajte i nakon 70-te
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVježbanje je zdravo i korisno za zdravlje, no većina ljudi misli da kad dođu u neke godine više im to nije potrebno jer su, eto, stari... a to definitivno nije istina, ni blizu nje...… više »
Najbolji složeni ugljikohidrati
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSloženi ugljikohidrati puni su vlakana i drugih hranjivih tvari. To su ugljikohidrati koje biste trebali uključiti umjesto jednostavnih, koji se nalaze u slatkim pićima, zaslađenim mliječnim… više »
Ogledala vam trebaju, što više to bolje
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciOgledala mogu vašem domu dati dašak elegancije te osvježiti prostor na načine na koje se ne biste nikada sjetili. U nastavku donosimo tri razloga zbog kojih biste dom trebali… više »
Par dobrih zamjena za šećer
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciŠećer nije zdrav za vas, definitno... pa zato ga onda toliko jedemo? Razlog je jednostavan - niti ne znamo gdje su ga sve staviti, pogotovo kad se radi o gotovoj hrani. No, postoje… više »
Napravite proteinski tretman za kosu
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKosa sadrži protein koji se vremenom troši, a onda dolazi i do pucanja kose, gubitka sjaja i mnogih drugih problema. Kako bi se oni spriječili, potrebno je koristiti proteinske… više »
Kako se probuditi prije alarma - i biti odmorni?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciJutarnje buđenje mnogima je teško, štoviše, sve je gore kako traje pandemija i radi se većinom od kuće... tako da više nije jednostavno kako je bilo - namjestite… više »
Svi bi se trebali boriti protiv depresije
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciRješavanje tereta depresije dovesti do milijuna sretnijih i produktivnijih članova društva. Naime, predsjednica povjerenstva profesorica Helen Herrman iz Orygena,… više »
Koliko trebate jesti proteina?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKoliko proteina dnevno trebate pojesti? Idemo vidjeti... recimo, minimalno je 0,8 grama po kilogramu tjelesne težine. Točnije, to je otprilike 46 grama za ženu prosječne težine, što je… više »
Gdje se jede najzdraviji kruh?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPlave zone su mjesta na svijetu gdje je dugovječnost normalna stvar, a stogodišnjake više nitko ni ne broji jer ih ima u izobilju. Da, to baš ne zvuči najjednostavnije i… više »
Koliko je čokolada zdrava?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSlatkiši su obično, jel', ne baš pretjerano zdravi, tako da kad mislimo na čokoladu, vjerojatno shvaćate da je ona ipak nešto drugo - barem one koje su ozbiljno… više »
