Lifestyle prethodno sljedeće
Što je pet kila viška za vaše zdravlje?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaVišak kilograma je stalni problem većine ljudi, a kad dođu u neke srednje godine problem postaje sve veći, jer nisu samo kile koje ih tište - već i kosti.... Rezultati… više »
Kad je najbolje prestati pušiti
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaOni koji su prestali pušiti u kasnijoj dobi i dalje imali značajne prednosti, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego… više »
Koliko brzo trebate hodati da to bude - kardio vježba?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaMnogi se brinu da hodanje nije dovoljno zahtjevno ili intenzivno da bi se smatralo učinkovitom tjelovježbom, ali hodanje je vrlo koristan i jednostavan oblik tjelovježbe koji ima brojne… više »
Uredili smo jedne i jedine, Napolitanke s velikim N
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaOne se umaču u mlijeko, one se hrskaju na suho. Njihovi se redovi „tamane" po redu, a njihovi slojevi razdvajaju u najfinije listiće. Dijele se s prijateljima, nose u goste, … više »
Razmišljajte izvan kutije, kupujte organsko
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSve je u našem životu povezano s kvalitetnom prehranom. Ona održava naše zdravlje i podiže kvalitetu življenja. Uz bioBox krenite u istraživanje plant based prehrane, osnažite… više »
Napravite sami svoje raviole
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZovemo ju manistra, maneštra, pasta ili pašta, postoji u više stotina čarobnih oblika i može se jesti u vjerojatno još toliko kombinacija. Danas je njezin dan,… više »
Najbolja pića protiv upala
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaUpale u tijelu su prilično nezgodna stvar, a neke od njih su i izuzetno opasne za zdravlje, tako da se s time ne bi smjeli igrati već odmah otići liječniku. No, s nekima se može… više »
Što ne bi trebali smrzavati?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZamrznuta hrana je, da budemo jasni i nedvosmisleni, zdrava i dobra za vas, no ako krenete smrzavati sve što vam padne pod ruku, onda ćete prije ili kasnije naučiti na svom primjeru da… više »
Kako živjeti duže?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSvi želimo živjeti dugo i zdravo... je li tako? Jest, sigurno... no, zašto onda svi radimo nešto pogrešno, misleći da "njih neće to pogoditi"? A, istina je - hoće, ako ne… više »
Zašto bi trebali jesti jaja svaki dan?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaJaja su bogat izvor proteina te većim dijelom sadrže vodu pa su i kalorijski prikladno jelo za sve one koji vode računa o zdravoj prehrani, naročito dok pokušavaju skinuti kilograme.… više »
Cimet je čudesno zdrav i dobar
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciCimet je začin koji je tisućama godina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Posljednjih je godina moderna znanost počela potvrđivati mnoge potencijalne zdravstvene dobrobiti povezane… više »
Jogurt svaki dan moće biti ozbiljan problem!
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciJogurt je, onako na prvu, sjajna stvar koju bi trebalo popiti svaki dan zbog raznoraznih koristi za vaše zdravlje... no, izgleda da je u nekim slučajevima bolje ga izbjeći. Naime, nema… više »
Najzdraviji orašasti plodovi
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciOrašasti plodovi mogu biti dio dobro uravnotežene prehrane, ali i pomoći u smanjenju čimbenika rizika povezanih s mnogim kroničnim bolestima. I dok je istina da su orašasti… više »
Kada je najbolje vježbati za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciStudija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje… više »
Pijte čaj, živjet ćete duže
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciČaj nije samo ukusan, nego i izuzetno zdrav - u usporedbi s onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šalice svaki dan imaju između 9 i 13 posto manju smrtnost, tvrde… više »
