Lifestyle
ZIMNICA

Tradicija koja spaja okuse i generacije

objavljeno prije 3 mjeseca i 1 dan

Pripremanje zimnice jedan je od najljepših običaja koji povezuje generacije i prenosi se s koljena na koljeno. Iako su police modernih trgovina pune različitih vrsta ukiseljenog i… više »

SAVJETI

Treba jesti polako.. i to uvijek!

objavljeno prije 3 mjeseca i 1 dan

Često je brzo jedenje samo još jedan dio ubrzanog načina života. Ako uvijek radite, igrate se, hodate, razgovarate i vozite u žurbi, lako je steći naviku i tako jesti. Međutim, prebrzo… više »

EH, DA...

Burnout nije izmišljotina

objavljeno prije 3 mjeseca i 2 dana

Pregaranje, ili burnout, postaje sve veći problem u suvremenom svijetu rada. To je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti, koje često proizlazi iz dugotrajnog stresa i… više »

SAVJETI

Kako zdravo hodati

objavljeno prije 3 mjeseca i 2 dana

Hodanje je nevjerojatno svestrano i smatra se jednim od najboljih oblika tjelovježbe, ne samo zbog dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, već i zato što se lako može uključiti… više »

ZNATE LI?

Koliko vam treba kalorija dnevno?

objavljeno prije 3 mjeseca i 2 dana

Dnevni unos kalorija ključan je za održavanje zdravlja i tjelesne mase, ali varira ovisno o brojnim faktorima kao što su dob, spol, razina tjelesne aktivnosti i opće zdravlje. Kalorije… više »

SAVJETI

Što treba znati prije nove dijete?

objavljeno prije 3 mjeseca i 2 dana

Usred često proturječnih poruka i dezinformacija, ako tražite savjete o prehrani na internetu, lako ćete se zbuniti. Prije nego što se upustite u najnoviji trend mršavljenja ili… više »

SAVJETI

Kozmetika koja vam definitivno treba

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Uz minimalističku formulaciju i pažljivo birane prirodne sastojke vrhunske kvalitete, Melli Aromatica predstavlja liniju 100 % prirodnih proizvoda koji donose najbolje iz botaničkog… više »

SAVJETI

Hrana za 40+ ekipu

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Rafinirane i jednostavne ugljikohidrate poput bijelog kruha, slatkih grickalica i prerađene hrane treba izbjegavati jer mogu uzrokovati skokove šećera u krvi i dovesti do prejedanja.… više »

SAVJETI

Maslina: eliksir za kožu, nokte i kosu

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Maslina, jedna od najstarijih i najcjenjenijih biljaka na svijetu, ne samo da je ključni sastojak mediteranske prehrane, već je i moćan eliksir za ljepotu. Ulje dobiveno iz ploda masline… više »

ZDRAVLJE

Zašto je korisno ići pješke na posao

objavljeno prije 3 mjeseca i 3 dana

Sve više ljudi prepoznaje prednosti hodanja kao načina dolaska na posao. Iako se može činiti jednostavnim, odlazak na posao pješice ima brojne prednosti za vaše zdravlje,… više »

SAVJETI

Njega kože nakon sunčanja

objavljeno prije 3 mjeseca i 4 dana

Sunčanje može pružiti predivan osjećaj opuštanja i osunčan ten, ali izlaganje sunčevim zrakama može ozbiljno oštetiti vašu kožu ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere njege… više »

SAVJETI

Najgore namirnice koje možete pojesti

objavljeno prije 3 mjeseca i 4 dana

Zdravlje i prehrana usko su povezani, a hrana koju konzumiramo ima veliki utjecaj na naše tijelo i dugoročno blagostanje. Iako je ponekad teško odoljeti nezdravim namirnicama,… više »

SAVJETI

5 čajeva za skidanje sala na trbuhu

objavljeno prije 3 mjeseca i 4 dana

Kao što dobro znamo, čajevi prirodno sadrže mnogo različitih antioksidansa i biljnih spojeva koji se povezuju s raznim zdravstvenim prednostima, od kojih je za neke posebno otkriveno… više »

EH, DA...

Stvari u domu koje donose stres

objavljeno prije 3 mjeseca i 5 dana

Naš dom trebao bi biti utočište mira i opuštanja, ali ponekad se čini da nas vlastiti prostor preplavljuje i uzrokuje stres. Mnoge stvari u domu, iako ih možda ne… više »

ZAPAMTITE

Najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija

objavljeno prije 3 mjeseca i 5 dana

Kada je riječ o sagorijevanju kalorija, odabir pravih aktivnosti ključan je za postizanje željenih rezultata. Različite vrste vježbi sagorijevaju različite količine kalorija, a njihova… više »

skrolaj na vrh