Lifestyle
SAVJETI

Doručak koji vam stvarno treba

objavljeno prije 2 mjeseca i 24 dana

nova studija iz Njemačke otkriva da određeni ugljikohidrati zapravo mogu pomoći u mršavljenju te istovremeno održavati razinu šećera u zdravom rasponu. Prema istraživačima koji… više »

EH, DA...

Loše navike koje vam skraćuju život

objavljeno prije 2 mjeseca i 24 dana

Raznorazni stručnjaci često promoviraju suplemente i tretmane protiv starenja, čak i influenceri, no ništa zapravo ne može spriječiti starenje, tvrdi liječnik dr. Joshua… više »

ZANIMLJIVO

Što kad kreće biti hladnije...?

objavljeno prije 2 mjeseca i 24 dana

Hladniji dio godine je pred nama. Temperature polako padaju, a to itekako utječe na naša tijela. Evo nekoliko promjena koje možemo uočiti kada živa u termometru počne padati. Ispadanje… više »

SAVJETI

Koliko se često manipulira kilometražom?

objavljeno prije 2 mjeseca i 24 dana

Kilometraža je jedan od ključnih pokazatelja istrošenosti vozila, zbog čega se mnogi vozači oslanjaju na nju pri kupnji automobila. Međutim, ta brojka nije uvijek točna, posebno na… više »

SAVJETI

Njega kose tijekom jeseni: kako spriječiti ispadanje kose

objavljeno prije 2 mjeseca i 25 dana

Jesen donosi mnoge promjene, uključujući promjenu vremena i uvjeta koji mogu utjecati na zdravlje kose. Mnogi primjećuju pojačano ispadanje kose u ovo doba godine, što je često… više »

ZANIMLJIVO

Može li se trčati po kiši?

objavljeno prije 2 mjeseca i 25 dana

Trčanje na otvorenom može zahtijevati prilagodbu tijekom jeseni i zime, a tijekom kiše važno je razmišljati o udobnosti i vidljivosti, ali i o tlu koje može biti mnogo skliskije… više »

ZANIMLJIVO

5 vrsta hrane koje je pametnije izbjegavati

objavljeno prije 2 mjeseca i 25 dana

Ugljikohidrati ključni dio svake prehrane, ali jednako je važno zapamtiti da nisu svi ugljikohidrati jednaki. Dok složeni ugljikohidrati, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća, pružaju… više »

SAVJETI

Kako znati da ste anemični?

objavljeno prije 2 mjeseca i 26 dana

Nedostatak željeza u krvi, poznat i kao anemija uzrokovana nedostatkom željeza, čest je zdravstveni problem koji može utjecati na opće stanje organizma. Željezo je ključno za stvaranje… više »

STARENJE

Jeste li shvatili da ste naglo ostarjeli?!

objavljeno prije 2 mjeseca i 26 dana

Naglo starenje kod ljudi, iako rijetka pojava, može se dogoditi u dva specifična slučaja: psihološkim stresom i bolešću, odnosno stanjem zvanim progerija. Oba slučaja… više »

ZAPAMTITE

Par zamki u povremenom postu

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Povremeni post je način prehrane koji se izmjenjuje između razdoblja normalnog hranjenja i razdoblja potpunog posta ili vrlo ograničenog uzimanja hrane. Post koji se prakticira tisućama… više »

ZLOČESTO ;)

Kako naše tijelo pokazuje da jedemo previše slatkiša?

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Prekomjerna konzumacija slatkiša postala je uobičajen problem u modernom društvu, a tijelo često šalje znakove da unosimo previše šećera. Ovi znakovi mogu… više »

COOL

Dugovječnost na Sardiniji: Tajne stogodišnjaka

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Sardinija, drugi po veličini talijanski otok u Sredozemlju, poznata je po iznimno visokom broju stogodišnjaka. Ovaj otok smatra se jednom od "Plavih zona" - područja na svijetu gdje… više »

ZNATE LI?

Kada je najveća vjerojatnost da ćete se udebljati?

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Debljanje je kompleksan proces koji ovisi o mnogim faktorima, uključujući prehranu, fizičku aktivnost, genetiku i način života. No, određeni periodi u životu i specifične navike mogu povećati… više »

MLJAC!

Glavna zvijezda deserta talijanskog chefa je kremasti espresso

objavljeno prije 2 mjeseca i 27 dana

Iako je ljeto već pomalo za nama i krenula je nova sezona, okusi Italije uvijek su dobra ideja. Zna to i chef Stefano Cosattini, Talijan s hrvatskom adresom, koji je proveo vikend s domaćim… više »

SAVJETI

E da, postajemo stariji... i kako biti bolji?

objavljeno prije 2 mjeseca i 28 dana

Kako starimo, možemo primijetiti da naše tijelo ne funkcionira kao prije, osobito nakon 50. godine. Srećom, postoje svakodnevne navike koje starije osobe mogu usvojiti kako bi… više »

skrolaj na vrh