Lifestyle prethodno sljedeće
Nemojte se grliti sa strancima
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaZagrljaji imaju višestruke blagotvorne učinke na nas, no istovremeno mogu biti i izvor problema i stresa. Kad nas zagrlji voljena osoba, podiže nam raspoloženje, a oksitocin pomaže i u… više »
Zaboravite tablete - ništa ne može nadomjestiti svježe voće i povrće
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaReklame i savjeti raznih „nepristranih stručnjaka" često nas pogrešno navode da pomislimo kako su raznorazne pilule vitamina i minerala adekvatna zamjena za one koji dolaze iz… više »
Žene nisu krive što su debele
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaMuškarci lakše i jednostavnije kontroliraju apetit od žena, što može objasniti razliku u broju pretilih osoba između dvaju spolova, pokazalo je istraživanje američkih… više »
Beethoven i Mozart su idealan izbor za teretanu
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaTeretane su mjesta gdje uvijek ima glazbe koja bi trebala potaknuti vježbače, no obično se radi o glazbi bržih ritmova, za koju se vjeruje da će napraviti posao. Ipak, Jack Lewis,… više »
Tajni sastojci kojima ćete poboljšati hranu
objavljeno prije 13 godina i 2 mjeseca1. Dodajte limun u tjesteninu - preskočite sol kada kuhate tjesteninu, te umjesto nje iscijedite pola limuna. Na ovaj ćete način vašem obroku dati svježinu, a i smanjit ćete unos soli.… više »
Voće i povrće širi optimizam
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaVoće i povrće, uz sve pozitivne učinke koje ima na naše zdravlje, izgleda ima veze i s razinom optimizma. Istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da optimisti imaju veću razinu… više »
Što se ne smije raditi nakon obroka
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaNavike koje imamo poslije obroka nekad znaju biti kontraproduktivne, iako su nam drage i predstavljaju gotovo dio rituala. Recimo, tu je obligatora cigareta poslije jela. Tko se od… više »
Odmor je jednako važan kao i vježbanje
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaTreninzi znaju biti iscrpljujući i naporni, ako se stvarno trudite i ne zabušavate. Nakon njih ste obično umorni, ali ako ritam života tjera dalje, obično se ne stignete pošteno… više »
Treba li vam stvarno dezodorans ili ne?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaZnanstvenici su utvrdili da rijedak gen koji se pojavljuje kod 2 posto žena onemogućuje stvaranje neugodnih mirisa ispod pazuha, no istovremeno se pokazalo da je čak tri četvrtine tih žena… više »
Kako se osloboditi ovisnosti o slatkom
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaRijetki su oni koji će hladno odbiti desert ili neku slatku grickalicu. Njima se u većini slučajeva divimo, ali nema šanse da priznamo da smo ovisni o slatkišima. Kako god to mi… više »
Plavi interijeri za dobar san
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaNaš bi život bez plave boje bio nezamisliv. Ona je dio ljudske prirode, jedna iz spektra boja što ga ljudsko oko vidi. U našem je svijetu toliko sve plavo da i kada bi… više »
Kako ubaciti metabolizam u petu brzinu
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaIako je za mršavljenje ili održavanje vitke linije vrlo važno pridržavati se dijetalnog režima i biti fizički aktivan, ono što uistinu određuje tempo gubitka kilograma jest… više »
Što o vama otkriva duljina suknje?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaDuljina suknje i dalje je jedna od glavnih stvari koja se koristi za ocjenijvanje karaktera žene, tako da se nerijetko događa da šaljete pogrešnu poruku koja zapravo nije u… više »
Kako povrće učiniti ukusnijim
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaPripremate povrće na razne načine i znate da je vrlo zdravo i nužno za ljudski organizam, ali ipak vam nikako ne može postati najdraže jelo? Bez brige, postoji nekoliko trikova kako spremiti… više »
Alkalna dijeta filmskih zvijezda
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaAlkalna dijeta najnovija je moda u Hollywoodu, a zapravo se temelji na jednostavnoj postavci da je kisela hrana teška za organizam, pa bi je trebalo jesti najviše 30 posto kako… više »
