Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Vitamini koji nam definitivno trebaju
objavljeno prije 59 minutaPrema ginekološkoj onkologinji, dr. Normi Steiner, nema jednog čarobnog nutrijenta koji može spriječiti rak, već je ključ u raznolikoj prehrani. "Potrebna vam je ravnoteža", ističe za… više »
2 namirnice koje usporavaju metabolizam
objavljeno prije 3 sataZa osobe koje imaju preddijabetes, održavanje zdrave i uravnotežene prehrane ključno je za kontrolu razine šećera u krvi. Preddijabetes treba shvatiti kao ozbiljno upozorenje za… više »
Zašto bi bilo pametno jesti kefir i jogurt
objavljeno prije 22 sata i 1 minutuU zdravoj i uravnoteženoj prehrani, fermentirani mliječni proizvodi igraju veliku ulogu. Jedni od tih proizvoda su i jogurt i kefir koji se, zbog svog neutralnog okusa, vrlo lako… više »
3 dodatka prehrani za bolju liniju
objavljeno prije 1 danKao što svi dobro znamo, Nova godina je savršeno vrijeme za početak našeg wellness putovanja, a ako želimo izgubiti nekoliko kilograma ili potaknuti metabolizam, dodaci… više »
Zimski mitovi koje treba zaboraviti
objavljeno prije 1 dan i 7 satiNaravno, očekivano - sa zimom i padom temperature dolazi i briga kako izbjeći prehlade ili smanjiti njihovu učestalost, te je očuvanje zdravlja prioritet za mnoge od nas. Iako postoje… više »
Par savjeta protiv mamurluka
objavljeno prije 2 dana i 7 satiProbudili ste se nakon dočeka Nove godine i mislite da vam je glava tri broja veće i niste sigurni hoće li ostati na svom mjestu... uz to, usta su vam suha kao Sahara, još uvijek Vam… više »
Svjetski običaji za proslavu Nove godine
objavljeno prije 3 dana i 1 satNova godina simbolizira novi početak i priliku za promjene, a diljem svijeta proslavlja se uz brojne jedinstvene običaje i tradicije. Ovi rituali, duboko ukorijenjeni u kulturi i povijesti,… više »
Kako preživjeti Novu bez mamurluka
objavljeno prije 3 dana i 3 sataTijekom takvih proslava mnogi često popiju i nekoliko čaša previše, zbog čega su sljedeće jutro mamurni i mrzovoljni. Kako do toga ne bi došlo, liječnica dr. Neena… više »
Pola sata za kognitivno zdravlje
objavljeno prije 4 dana i 5 satiDobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraživanje pokazuje da samo 30 minuta kardio treninga dnevno može… više »
Povrće koje grije i čuva imunitet
objavljeno prije 4 dana i 7 satiZima ima neke svoje logike koje nisu jednake za druge dijelove godine, stoga treba jesti stvari koje su tada najsvježije... a ima ih, vjerrujte... Kelj - kelj je izuzetno hranjiv,… više »
Čajem protiv visokog kolesterola
objavljeno prije 4 dana i 22 sataPrema liječniku dr. Andrewu Weilu, čaj, posebno zeleni i crni, može pomoći u smanjenju LDL-a, tzv. "lošeg" kolesterola, zahvaljujući katehinima - snažnim antioksidansima koji također… više »
Napitak za lijep i svjež ten
objavljeno prije 5 dana i 3 sataZa lijep i svjež ten te prevenciju bora bitno i je ono što unosimo u organizam pa nije iznenađujuće da je napitak postao viralni hit. Sastojci: - dvije oguljene naranče - 4 do 6 mrkvi… više »
Doručak koji je loš za zdravlje
objavljeno prije 5 dana i 5 satiKvaliteta ugljikohidrata može se značajno razlikovati. Složeni ugljikohidrati, poput onih prisutnih u cjelovitim žitaricama i povrću, razgrađuju se sporije i pružaju dugotrajnu energiju. S… više »
Uživajte u blagdanima bez pretjerivanja
objavljeno prije 6 dana i 4 sataS uravnoteženim pristupom možete uživati u novogodišnjim okusima, a pritom zadržati zdravu prehranu. Pitali smo umjetnu inteligenciju za savjete kako se pridržavati zdrave prehrane i u… više »
Kurkuma smanjuje stres
objavljeno prije 6 dana i 7 satiStres vas pere do bola? Možete pokušati olakšati stresne situacije konzumiranjem jednog popularnog i zdravog začina. Riječ je o kurkumi, a dijetetičarka Miranda Galati za Eating… više »
