Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
10 odličnih sportova za trošenje kalorija
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseci1. Trčanje - osim što vam pomaže potrošiti 450 kalorija u 30 minuta (uz određeni tempo i prijeđeni put) trčanje je i fantastična kardio vježba. Obucite se prikladno, nabavite… više »
Novim vježbama do tijela kakvo ima Barbie, ili bar sličnog
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciLutka Barbie simbol je vječne mladosti, ljepote i fleksibilnosti - to im i nije baš teško budući da su izrađene od plastike. Ipak, jedna teretana u Londonu odlučila je posvetiti… više »
Superhrana: Quinoa
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKao jedna od najhranjivijih namirnica, quinoa je prepuna proteina i vlakana, a jednako kao i meso i mliječni proizvodi, sadrži esencijalne aminokiseline koje su nužne za izgradnju… više »
Crno vino usporava starenje organizma
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciNova znanstvena studija otkrila je kako crno vino usporava proces starenja organizma no ako mislite da zavirivanjem u bocu možete izbrisati baš sve bore s lica varate se jer bi vam za… više »
10 besplatnih stvari koje nas usrećuju
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciBez love nažalost ne možemo živjeti, ali srećom postoje i stvari koje nam čine dobro bez da ih moramo platiti. Posebno nas usrećuju stvari koje proširuju naše vlastite horizonte… više »
Ne možete smršaviti? Saznajte zašto
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciNebrojeno mnogo ljudi uzaludno se izgladnjuje i muči pokušavajući izgubiti suvišne kilograme, ali to im nikako ne polazi za rukom čak i ako se istinski trude, bez varanja.… više »
Malim, ali sigurnim koracima do vitke linije
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciJednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »
Tko kaže da ne možete imati bokove poput Shakire?
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKako biste imali divne bokove i ravan trbuh, morate se malo potruditi, ali ništa strašno - za vas imamo savjete Tracy Anderson, osobne trenerice zanosne pjevačice Shakire čija… više »
Zavolite svoje tijelo uz trbušni ples
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciEgipatske žene koristile su trbušni ples kao unutrašnju masažu, odnosno njime su pripremale tijelo za rađanje. Danas je trbušni ples jedna od najtrendi egzotičnih vježbi.… više »
Budite sretni u braku i ako ne možete imati djecu
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciOgroman broj svježe udatih mladih žena susreće se samo s jednim pitanjem - kad će djeca? Ovakva i slična pitanja sigurno su neizbježna, i to naročito tijekom prva tri mjeseca braka. No, kad… više »
Superhrana za super kosu
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciSjajna, glatka, zdrava i lijepa kosa stvara dobro raspoloženje, potvrdit će brojne pripadnice ženskog, ali i muškog spola. S druge strane, poznati "bad hair day" postiže upravo… više »
Supehrana: kokos
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciKokos, dlakava orahova ljuska ukrašena trima točkama nazvana je ''coco'', što na španjolskom znači majmun. Naime, nekada se vjerovalo da ovo voće sliči licu te životinje.… više »
I vi možete imati mentalnu snagu olimpijskih pobjednika
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciNa putu do ostvarenja sna o zlatnoj medalji sportašima treba iznimna mentalna snaga kako bi u ključnom trenutku dali svoj maksimum. Uz višegodišnji naporan rad,… više »
Nova dijeta - obroci kao iz kamenog doba
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciAmerikanci se odnedavno kunu u sirovo meso, a razlog je novi trend koji se kao virus proširio SAD-om, odnosno "dijeta iz kamenog doba". Civilizirani stanovnici gradova počeli su tako… više »
Budite vitki tijekom i nakon trudnoće
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciTrudnoća ne znači uvijek da morate prekinuti svaku fizičku aktivnost i samo gomilati višak kilograma. Fitness trenerica slavnih osoba Tracy Anderson, čije su klijentice i Madonna i… više »
