Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Boks - idealan način za brz dolazak u formu
objavljeno prije 14 godina i 1 mjesecBoksači znaju da nema prevelike koristi od ogromnih mišića. Umjesto toga, učinkoviti boksač imat će savršenu kondiciju, izdržljivost, te mišićnu masu koja mu je… više »
Tenisice koje vas bez vježbanja dovode u formu
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaUmjesto drastičnih dijeta i mučenja tijela u teretani sada možete na lakši način smršavjeti i izgraditi lijepo tijelo, barem tako tvrde stručnjaci iz Reeboka koji su na… više »
Zašto nas joga toliko opušta?
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaJoga ima veći pozitivan učinak na naše raspoloženje i razinu depresije nego bilo koji drugi oblik tjelovježbe, dokazali su američki znanstvenici s Medicinskog fakulteta u Bostonu, i to… više »
Kako na vjenčanju izgledati savršeno
objavljeno prije 14 godina i 2 mjeseca''Vjenčanje je vaš velik dan, vaš trenutak da zasjate pred prijateljima i obitelji, htjet ćete izgledati bolje no ikad'', kaže Gunnar Peterson, osobni trener mnogih poznatih… više »
Mlijeko od deva - najsličnije majčinom i bolje od kravljeg
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaU nizozemskom gradu Den Bosch nalazi se jedina europska farma deva. Pokrenuo ju je student agronomije i marketinga Frank Smits koji je 2006. odlučio uložiti u proizvodnju devinog mlijeka.… više »
Sauna ima puno prednosti, ali nije za svakoga
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaSudeći prema dugogodišnjoj finskoj tradiciji, ne bi bilo loše kad bi saune postale redovit dio našeg životnog režima jer su dobre za opuštanje i poboljšanje… više »
Savršene kombinacije superhrane
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaZajedno smo jači, a dvije glave znaju više od jedne. Slično pravilo vrijedi i kod namirnica - zdravije su i efikasnije kada se jedu u parovima. Autorica knjige "Food Synergy", Elaine… više »
Manjak energije otjerajte kiselim proizvodima
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaTijekom jeseni i s približavanjem zime često nam nedostaje energije i nemamo volje za ništa. Mrak pada sve ranije i sve nam je teže izaći iz topline doma. Kako bismo to spriječili i… više »
Sve dobrobiti i koristi voćnih sokova
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaJučer su američki znanstvenici otkrili da sok cikle može pomoći u liječenju demencije, jer sadrži nitrat, koji pak pomaže u širenju krvnih žila, pumpajući zalihe krvi do mozga.… više »
Kako je na nas utjecalo vraćanje sata unatrag
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaU ovo doba godine unatrag se vraćaju pravi satovi, kao i naši tjelesni satovi. Vjerovali ili ne, treba nam između 72 sata i cijelog tjedna da se naša tijela potpuno prilagode… više »
Pronađite eterično ulje koje vam najbolje odgovara
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaAromaterapija je stoljećima pomagala brojnim ljudima. Tako je i danas. Određeni mirisi pomažu nam da se skoncentriramo, odmorimo i um i tijelo i duh. Eterična ulja iz voća, cvijeća i listova… više »
Vježbom protiv prehlade
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaTjelesna aktivnost ne pomaže samo u izgradnji i oblikovanju mišića već je dobra i za sprječavanje najčešćeg problema tijekom zimskih mjeseci - obične prehlade. Ljudi koji… više »
Kora voća i povrća je izvrsna za zdravlje
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaJedite koru voća i povrća jer ćete time potaknuti unos vitamina, povećati energiju, a moglo bi biti dobro i protiv raka, tvrdi dr. Marilyn Glenville, bivša predsjednica Foruma za hranu… više »
5 koraka do lijepe kože zimi
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaLijep ten nije rezerviran samo za ljetne dane. Njegovanu i nježnu kožu, upravo poput ruskih ljepotica, možete imati i zimi. Sve što trebate je slijediti korisne savjete. 1. Puno vode… više »
Mršavite izlažući svoje tijelo hladnoći
objavljeno prije 14 godina i 2 mjesecaZakoni termodinamike, preciznije hladnoća, pomogli su bivšem stručnjaku NASA-e i osnivaču kompanije ''Zero G'' Rayu Croniseu da smršavi. Kako je Cronise izjavio za ABC News,… više »
