Lifestyle BODY&SOUL
GORE DOLJE

Mršavite penjanjem po umjetnoj stijeni ili zidu

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Želite smršavjeti i biti u formi? Iskušajte ekstremno penjanje po umjetnoj stijeni ili zidu. Ta vam aktivnost neće dati nevjerojatne bilderske mišiće, ali ćete uz nju… više »

OSOBNOST I KILOGRAMI

Impulzivne, cinične i nesavjesne osobe puno su sklonije debljanju

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Vaša bi osobnost bi mogla igrati ključnu ulogu u činjenici da imate višak kilograma, rezultat je studije provedene u SAD-u. Istraživači sa Američkog instituta za starenje… više »

VEGETARIJANSTVO

Vegetarijanska prehrana štiti od bolesti probave

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Vegetarijanska prehrana mogla bi biti odgovor na najčešće smetnje u crijevnoj probavi, rezultat je istraživanja provedenog na Sveučilištu u Oxfordu. Vegetarijanci imaju za… više »

STUPOVI ZDRAVLJA

Ayurvedska rješenja za nesanicu

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Prema Ayurvedi, indijskoj znanosti o životu staroj nekoliko milenija, postoje tri stupa zdravlja - san, hrana i veze (međuljudski odnosi), objašnjava Lissa Coffey, stručnjakinja za to… više »

ZAVOLITE SE

Debeli ljudi moraju 'voljeti' svoje tijelo da bi smršavjeli

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Znanstvenici opet izjavljuju stvari koje se naizgled čine paradoksalnima, ali potencijalno učinkovitima: debeli ljudi bi trebali 'zavoljeti' svoje tijelo kako bi imali veće šanse da… više »

SVI GLADUJU ZBOG LJEPOTE

Dijete za brzo mršavljenje koje vole poznati

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Poznati glumci, pjevači, modeli i manekenke uvijek izgledaju 'savršeno'. Istina, imaju mnogo novca i mogu si svašta priuštiti, ali jednako su izloženi rizicima od… više »

MOĆ VOĆA

Voćne maske za lijepo lice

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Zaboravite na glinu, kavijar i dijamantnu prašinu. Prirodne voćne maske su puno jeftinije i nerijetko učinkovitije. Maska od jabuke za normalnu kožu. Stavite komade jabuke i blender i… više »

Što ne biste trebali konzumirati svaki dan

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Napokon ste odlučili jesti zdravo tijekom većine dana, ali i dalje je moguće da činite sitne pogreške misleći da radite ispravne stvari. Upravo te sitne pogreške mogu omesti… više »

NIJE SAMO OD PIVA

Istina o pivskom trbuhu

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Pivopije diljem svijeta često imaju karakterističan izbačen trbuh. To je uobičajen problem  i mlađih i starijih, a za njega je najviše kriv sjedeći stil života, a ne samo pivo… više »

GASTRO TRIKOVI

Želite manje jesti? Koristite veću vilicu

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Svi oni koji muku muče s dijetama koje ograničavaju koliko i što smijemo jesti svaki dan mogli bi imati neočekivanog saveznika u svojoj borbi - velike vilice. Ljudi koji koriste velike… više »

SAVJETI ZA ZDRAVLJE

Male promjene dnevne rutine za veliki gubitak kilograma

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Većina dijeta ili načina prehrane traže od vas da iz korijena promjenite vaše dotadašnje ponašanje i poglede na prehranu i tjelovježbu. S druge strane, ukoliko ste… više »

MASNA HRANA

Ledeno je doba krivac za debljinu u zapadnom svijetu

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Naši promrzli preci iz ledenog doba trebali su puno masti u svojoj prehrani kako bi im tijelo iz nje moglo crpiti energiju za održavanje tjelesne temperature, a čini se kako i mi danas… više »

RAVNA LEĐA

Zašto je važno imati pravilno držanje tijela

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Dobro se sjećate kako su vas majke i bake prisiljavale da se držite uspravno i ispravite leđa. Možda nisu ni znale koliko je to važno kad su vas upozoravale da spuštena ramena i… više »

STRES

Pod stresom ste? Povjeravanje prijateljima je vrlo loša ideja

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

Naporan posao, zahtjevni članovi obitelji, glasni susjedi i neizdržive vrućine stvari su koje nas svakodnevno čine nervoznima i unose stres u naš dan, stoga ni malo ne čudi što… više »

AKO MOGU ONI...

Najpopularniji fitnes trendovi među poznatima

objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseci

U dubokoj nadi da će vas potaknuti da vježbate redovitije i još više nego do sad, predstavljamo vam nekoliko najvrućih trendova u svijetu fitnesa prema kojima ravnodušne… više »

skrolaj na vrh