Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kontrolirajte porcije i mršavite bez mučenja
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNa taj način konzumirat ćete manje kalorija i lakše gubiti na težini. Pogledajte neke ideje. Prijeđite na manje tanjure Možete smanjiti unos kalorija i do 20 posto, te gubiti… više »
Pravilnim disanjem do zdravlja i sreće
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciDok se Zapadna znanost i medicina fokusiraju na disanje kao na tjelesnu funkciju koja ima ključnu važnost za preživljavanje, Istočna znanost pristupa mu kao metodi koja hrani i tijelo i duh.… više »
Ideal ljepote ženskog tijela razlikuje se od države do države
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciJe li Hrvatska zemlja pretilih ili statistike pretjeruju? Koliko je zaista važan izgled? Je li normalno uskraćivati si potrebne hranjive tvari radi nekakvog idealnog tijela? Uostalom,… više »
Što možemo naučiti od najzdravijih zemalja na svijetu
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciS obzirom na organiziran sustav zdravstvenog osiguranja, dobru prehranu i naglaska na vježbanje i kretanje, zemlje koje ćemo navesti u nastavku sasvim opravdano nose epitet najzdravijih na… više »
Crossfit - novi poredak u svijetu treniranja
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciCrossfit je nova fitnes mantra koja dobiva sve veću popularnost u svijetu. Crossfit je kombinacija tjelesnog treninga koja uključuje elemente gimnastike, sprint i vježbe snage kao i rada s… više »
U trenutcima ljutnje najbolje je pomoliti se
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciKad osjetite ljutnju najbolje je pomoliti se. Molitva će vam pomoći da smirite živce, ali i spriječiti da ljutnja postanje intenzivnija. Osim toga, molitva vam općenito može koristiti kao… više »
Alternativna uporaba klasičnih kućnih lijekova - II. dio
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciDonosimo vam drugi nastavak klasičnih kućnih 'lijekova' koji imaju dvostruko pozitivan učinak na zdravlje. Neke od njih sigurno već poznajete. Aloe vera Namjena - ublažavanje opeklina prvog i… više »
Usputna dijeta - osnovna pravila
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciUsputna dijeta temelji se na ideji da manje promjene mogu dovesti do velikog cilja. Umjesto ograničenja i gladovanja, dijeta propisuje promjene u prehrambenim navikama zbog kojih kilogrami s… više »
Trenerica Natalie Portman otkriva kako izgledati kao balerina
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNatalie Portman na dodjeli Oscara za najbolju glumicu zahvalila se osobnoj trenerici Mary Helen Bowers. S razlogom. Glumica je u filmu "Crni labud" pokazala zavidnu liniju, a iza lijepog… više »
Boje vam mogu pomoći da pronađete unutarnji mir
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciMožda ste već primijetili da boje svakodnevno utječu na naš život i to u brojnim njegovim aspektima. One mogu učiniti da se osjećamo bolje, povećati nam energiju, a katkada nas i… više »
Šetnja s psom bolja od teretane
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciAlergični ste na teretanu? Niste u stanju zamisliti neku tjelesnu aktivnost koja ne uključuje klikanje miša? Rješenje za vaše probleme je jednostavnije nego što… više »
Jin Shin - akupresura koja zaista djeluje
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciZapadnjački stručnjaci često s velikom dozom skepse gledaju na istočnjačke terapeutske tehnike koje najradije svrstavaju pod kategoriju alternativne medicine, no razloga za to ipak ima.… više »
Sve prednosti pilatesa
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciProblem s intenzivnim treninzima poput dizanja utega i trčanja je da mišići postaju jači, ali istovremeno kraći i čvršći zbog čega se smanjuje raspon pokreta. Pilates jača… više »
Spriječite pojavu prištića uz nekoliko korisnih savjeta
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNe istiskati. Budete li istiskali bubuljicu koja se već pojavila na koži znajte da je to najgora stvar koju možete napraviti. Njihovo istiskanje u biti dovodi do još češćeg… više »
Odlazak na dijetu potiče agresivno ponašanje
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciOni koji si uskraćuju kalorije su vrlo eksplozivnog ponašanja, lakše ih je iživcirati i vrlo lako se ljute u odnosu na one koji jedu što žele. Nakon najnovijeg… više »
