Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kad je najbolje vježbati tijekom dana?
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVježbanje je jedan od stupova zdravog života i trebalo bi postati svakodnevna rutina svih ljudi zbog svog blagotvornog utjecaja na zdravlje, no postoji jedno pitanje oko kojeg se stalno lome… više »
Superhrana za vitalnost
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaProljeće se polako bliži, pa je vrijeme da se i naše tijelo počne buditi iz zimskog sna i prikupljati energiju za duge i lijepe dane. Evo nekoliko namirnica koje će vam osigurati… više »
Sportovi koji odlično troše kalorije
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaSkidanje viška kilograma uskoro će postati prava opsesija većine ljudi, čim granu prve proljetne zrake sunca i počne se nositi lakša odjeća, pa vam donosimo listu sportova koji… više »
Viška kilograma riješit ćete se prehrambenim vlaknima
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPrehrambena vlakna moćno su oružje u borbi protiv viška kilograma, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Massachusetts koje je dalo jednostavan rezultat - što više… više »
Večernje navike za vitku liniju
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVečera i dijeta obično ne idu zajedno, barem ako slušate većinu savjeta o mršavljenju, no prava je istina sljedeća - povrće na pari i lagane bjelančevine bez puno soli idealna… više »
Kako se lako riješiti podočnjaka
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPodočnjaci definitivno nisu ukras našeg lica, štoviše, često su izdajnički znakovi da nismo previše spavali, što će ljudi obično povezati s neurednim… više »
Sunce nam šteti satima nakon sunčanja
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaSunčanje je opasno i satima nakon što smo se maknuli sa sunca, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Yale koje je utvrdilo da melanin, pigment koji treba ima… više »
Trčanjem do dugog i zdravog života
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaTrčanje je najbolja stvar koju možete napraviti za svoje zdravlje, slažu se stručnjaci koji tvrde da ćete upravo na taj način potaknuti svoj organizam, ojačati imunitet i produžiti… više »
Mitovi koji sabotiraju mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaMršavljenje postaje zanimljivo nakon prva dva sunčana dana nakon zime, a svi su mediji preplavljeni savjetima i trikovima za skidanje kilograma koji "garantiraju" ravan trbuh i manje… više »
Zašto vas ljudi izbjegavaju?
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaUsamljeni ste? Ljudi vas izbjegavaju? Nekima se to samo čini, drugima se stvarno događa, a takvi su za reakcije okoline krivi sami jer imaju toksične obrasce ponašanja koje ljudi ne… više »
Razbijanje mitova o kolesterolu
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaKolesterol više nije na crnoj listi kao "hranjiva tvar koja izaziva zabrinutost", tvrde američki stručnjaci što mijenja percepciju kolesterola nakon četrdeset godina. Stručnjaci… više »
Kako očistiti organizam bez muke
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaDetoksikacija ne mora biti komplicirana i mučna, dovoljno je, primjerice, započeti dan čašom tople vode s limunom. Ovaj će spoj pokrenuti organizam, stimulirati jetru na brže… više »
Želite bistar mozak? Meditirajte!
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMeditacija je dokazano odlična za opće zdravstveno stanje, pokazala su mnoga istraživanja, a zadnje se usredotočilo na pozitivne učinke meditacije na mozak i došlo do vrlo zanimljivih… više »
Pomladite tijelo jednostavnim trikovima
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMladost je prolazna, kako izgledom tako i stanjem našeg tijela, no znanstvenici nas sve češće uvjeravaju kako je sve to privid, tvrdeći da mogu okrenuti vrijeme i pomladiti… više »
Imate li stvarno previše kilograma?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaIndeks tjelesne mase, popularni BMI, računa se na način da se težina u kilogramima podijeli s visinom u metrima na kvadrat, no profesori s Oxforda proučili su formulu i ustanovili da nije… više »
