« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci
SAVJETI

Hrana koja topi masne naslage

Ako vas muči višak kilograma, potrebno je birati hranu koja vas dugo drži sitima, a, po mogućnosti, pozitivno utječe na gubitak masnih naslaga

Mahunarke sjajno rastapaju masti
Mahunarke sjajno rastapaju masti (Arhiva)
Više o

hrana

,

zdrava hrana

,

masne naslage

Masti su najveći neprijatelj linije, pogotovo ako se počnu taložiti oko struka, pa nije loše znati koja je to hrana koja će ih učinkovito rastapati.

Prema najnovijim istraživanjima riječ je o poprilično uobičajenoj hrani koju, ako je već ne jedete, svakako trebate uvrstiti na jelovnik, umjesto one koja vam daje samo prazne kalorije, preporuča health.com.

Zaboravite na pizze, peciva i zaslađene napitke. Ubacite u svoju svakodnevnu prehranu ove namirnice:

- mahunarke, pogotovo leća
- nemasno meso
- manje masni mliječni proizvodi
- zeleni čaj
- cjelovite žitarice
- ljute papričice

14.08.2015. 09:00:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh