Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako očistiti pluća od duhanskog dima
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPrestanak pušenja nekim je pušačima jednostavno nemoguća misija, no i oni se mogu pokušati što bolje zaštititi od štetnih posljedica duhanskog dima.… više »
Jednostavno i lako skinite blagdanski višak kilograma
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdanski višak kilograma ne treba shvaćati previše tragično, upravo suprotno - razmišljajte o njemu kao o privremenom pogoršanju koje će nestati uz samo malo… više »
Integralne žitarice produžit će vam život
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaIntegralne žitarice uvijek su pri vrhu listi savjeta za zdravu prehranu, a razloga za to ima mnogo - od njihovog utjecaja na probavu zbog prehrambenih vlakana do sporijeg i ravnomjernijeg… više »
Namirnice koje vam mogu vratiti izgubljenu kosu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaĆelavost užasava svakog muškarca, a u zadnje vrijeme i dobar broj žena, a razmjere možemo najlakše vidjeti u drogerijama punim "čudotvornih" pripravaka za rast kose. No, kao i… više »
Supernamirnice za detoksikaciju i lijepu kožu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaGubitak kilograma, mršavljenje, detoksikacija, lijepa koža ... sve su to riječi koje se nakon blagdana najviše guglaju zbog dobro poznatog blagdanskog natrpavanja pretežno… više »
Povremeni post je odličan za zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBorba protiv pretilosti obično se vodi s manje kalorija i više vježbanja, a među preporukama stručnjaka uvijek su namirnice pune vlakana, riba, orašasti plodovi te voće i… više »
Zdrave navike za novu godinu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrave navike temelj su zdravog i dugog života, a početak svake godine odlična je prilika da usvojite one koje će vam to i osigurati. Kako samo četiri nezdrave navike - pušenje,… više »
Pretilost uz zdrav metabolizam nije problem
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPretilost i dobro zdravlje ne idu ruku pod ruku, to se dobro zna, no četvrtina pretilih ipak nema zdravstvenih problema, a jedini razlog tome je njihov zdrav metabolizam, tvrde znanstvenici s… više »
Njega kože u zimskim danima
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZima donosi izazove za kožu kao i svako drugo godišnje doba, stoga svoje male rituale njege kože treba prilagoditi zimskim uvjetima. Ako niste sigurni što treba napraviti, evo… više »
Kako novac kvari ljude
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaNovac kvari ljude, zaključak je cijelog niza istraživanja koje je na jednom mjestu prikupio Alternet objašnjavajući teoriju Michaela Lewisa da vas novac čini sebičnim i… više »
Važne odluke donosite gladni
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZnanstvenici s nizozemskog sveučilišta u Utrechtu proveli su tri zasebna pokusa na grupi studenata kako bi ispitali hoće li glad dovesti do odvažnijih odluka. U svim eksperimentima… više »
Znakovi da ste neispavani
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrav san može se mirno nazvati osnovom zdravog načina života, jer se tijekom sna naše tijelo regenerira. No, nedostatak sna uzrokuje ozbiljne probleme, pa nije loše zapamtiti… više »
Dijeta svaki drugi dan topi masne naslage
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDijeta je jedna od stvari koje se najčešće spominju nakon blagdana i prije mora, jer je upravo tada vrijeme za tesanje linije i ublažavanje grižnje savjesti zbog pretjeranog unosa… više »
Savršen doručak u par lakih koraka
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana započinje, naravno, zdravim doručkom koji bi trebao pokrenuti metabolizam i osigurati dovoljno energije za uspješan početak dana. Stoga, krenite s cjelovitim… više »
Kako se držati novogodišnjih odluka
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaNovogodišnje odluke najčešće ostaju mrtvo slovo u našoj glavi i od njihovog ispunjenja nema ništa, pa za početak odluke koje ste donijeli - zapišite. Neka… više »
