Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Napravite mentalnu higijenu svaki dan
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciSvaki dan perete zube nekoliko puta, kao i ruke, no mozak mora pričekati noć da bi se odmorio i ispraznio? Pogrešno, mentalna higijena jednako je važna kao i svaka druga, stoga se… više »
Najbolja hrana za zdrave kosti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKada govorimo o jakim, zdravim kostima, postoje dvije najvažnije hranjive tvari: kalcij i vitamin D. Kalcij jača strukturu kostiju i zubi, dok vitamin D potiče razgradnju kalcija i rast… više »
Četvrtina ljudi uzalud vježba
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciČak četvrtina ljudi uopće ne reagira na vježbanje i nema nikakve kvalitativne promjene u gubljenju oblika mišića, njihovom propadanju ili sprječavanju starenja, za razliku od ostatka… više »
Premalo sna može voditi u pretilost
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciStručnjaci za problematiku spavanja sa sveučilišta u Koloradu proveli su dvotjedno istraživanje na 16 zdravih dobrovoljaca. U tom razdoblju precizno su pratili njihov metabolizam,… više »
Napitci za brz povratak u formu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciS prvim zrakama proljetnog sunca koje padnu na višak kilograma nakupljenih tijekom zime počinju pripreme za ljeto, a to obično uključuje i vježbanje. Pripremili smo vam nekoliko… više »
Prirodni lijekovi protiv alergija
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciStiže proljeće, a s njim i alergije s poznatim simptomima začepljenog grla i nosa, suznih očiju, kihanja i svih ostalih neugodnih posljedica. No, ako se okrenemo prirodi koja nam i daje te… više »
Kako spriječiti isušivanje kože
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciDolazi toplije vrijeme s jačim vjetrovima i razlikama u temperaturi koje će sigurno isušiti kožu, pa se na vrijeme pripremite za pravilnu njegu kako bi vaša koža bila u… više »
Zašto puše žene, a zašto muškarci
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciŽene i muškarci imaju različite razloge za pušenje, a rezultati istraživanja su, zapravo, začuđujući. Naime, unatoč uvriježenom mišljenju, gotovo polovica žena… više »
Koliko nam kava daje koncentracije i budnosti
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciMjesec dana plandovanja, a zatim pet neprospavanih noći uoči ispita - to je taktika mnogih studenata. Gorivo za kampanjsko učenje najčešće je kava, jer kofein bistri um i održava… više »
"Fast diet" novi hit u Velikoj Britaniji
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKnjiga "The Fast Diet" koja se pojavila sredinom siječnja u Velikoj Britaniji, a prošloga tjedna u Sjedinjenim Državama, brzo je zasjela na prvo mjesto Amazonove liste najprodavanijih… više »
Kako njegovati osjetljivu kožu?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciKako biste svojoj koži lica mogli pomoći, ona prije svega mora biti čista, posebice ako je vaša koža osjetljiva. Osjetljiva koža negativno reagira na gotovo svaku kozmetiku (zacrveni… više »
Brazilska depilacija kriva za infekcije
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciZnanstvenici tvrde da žene koje paze na glatkoću bikini zone imaju puno veći rizik od infekcija, kaže novo istraživanje objavljeno u British Medical Journalu. Odstranjivanje dlaka s područja… više »
Traume ćemo rješavati ispiranjem mozga?
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciTraume su grozna stvar, muče nas i danju i noću nakon što smo ih stekli i, zapravo, do sada u medicini nije postojao način na koji se moglo smanjiti intentzitet i snaga traumatičnih… više »
Popravite rasploženje gledanjem svog profila na Fejsu
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciFacebook bi mogao zamijeniti šetnje u parku kao sredstvo smijrenje, tvrde istraživači sa Sveučilišta u Portsmouthu, jer gledanje starih fotografija na Facebooku može popraviti… više »
Spavaća soba - saveznik u očuvanju zdravlja i uma i tijela
objavljeno prije 11 godina i 5 mjeseciSpavaća soba treba biti vaša oaza mira nakon svih dnevnih stresova. Učinite je zdravim životnim prostorom u kojem ćete zaboraviti na sve dnevne brige. Nema potrebe da započinjete… više »
