Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Riješite se stalnog umora uz par trikova
objavljeno prije 10 godinaUmor je prilično nezgodna stvar, pogotovo ako nas savladava već u ranim poslijepodnevnim satima i jedva držimo oči otvorene do kraja radnog dana? U najvećem broju slučajeva radi se o… više »
Zašto treba jesti brokulu?
objavljeno prije 10 godinaMasna jetra ili steatoza jetre je patološko nagomilavanje masti u stanicama jetre u tolikoj mjeri da mast čini više od 5% jetrenog tkiva. Pritom jetra može biti blago do… više »
Indeks tjelesne mase ne govori o zdravlju
objavljeno prije 10 godinaIndeks tjelesne mase, popularni BMI, u jednom je trenutko bio svemoguća mjera, no nakon više istraživanja zaključilo se da se BMI ne bi smio uzimati kao jedini faktor za određivanje… više »
Plesom do zdravlja
objavljeno prije 10 godina"Nije iznenađujuće da umjerena tjelesna aktivnost štiti od kardiovaskularne smrti", kaže voditeljica istraživanja Dafna Merom s australskog sveučilišta Western Sydney. "Bila sam… više »
5 blagodati jabučnog octa
objavljeno prije 10 godinaJabučni ocat ima sjajne učinke na zdravlje, pa bi bilo krajnje vrijeme da ga počnete koristiti umjesto kupovnog industrijskog ... Evo koje sve blagodati daje: Loš zadah - ocat je… više »
Vitamini i gdje ih pronaći?
objavljeno prije 10 godinaNeke vrste hrane potiču prirodne sposobnosti organizma da se bori protiv bolesti, a neke daju potrebnu energiju i balans probavnom sustavu. Evo kojih vitamina ima najviše u kojim… više »
Čudesne chia sjemenke kao dodatak prehrani za zdravlje i vitalnost
objavljeno prije 10 godinaChia sjemenke počele su osvajati i Hrvatsku, a ako još ne znate o čemu se radi, potrudit ćemo se pojasniti vam. Radi se o jestivom dijelu biljke Salvia hispanica koja je… više »
Koliko se često trebamo vagati?
objavljeno prije 10 godinaČesto vaganje pozitivno utječe na odlučnost osoba na dijeti da ustraju u svojim naporima, pokazalo je istraživanje provedeno na američkom Boston Collegeu. Njihovo istraživanje je trajalo… više »
Zašto ne možete skinuti kilograme?
objavljeno prije 10 godina1. Prioritet vam je vježbanje, umjesto prehrane Uvriježeno je vjerovanje da malo jači trening može opravdati onih nekoliko zalogaja više. Međutim, takva metoda može učiniti više… više »
Proljetno čišćenje prirodnim putem
objavljeno prije 10 godinaProljetno čišćenje tijela poznato je od davnina, a stare su kulture izuzetno pažljivo njegovale taj običaj, jer je prema njihovom vjerovanju proljeće bilo vrijeme buđenja i… više »
Hrana koju ne treba jesti navečer
objavljeno prije 10 godinaVečera nam može stvoriti probleme sa spavanjem, ma koliko se mi trudili da jedemo zdravu hranu - naime, i ona u tom dijelu dana može imati negativne nuspojave. Stoga, evo namirnica koje treba… više »
Zašto treba jesti banane?
objavljeno prije 10 godinaBanane su sjajne za zdravlje, prepune raznih korisnih nutrijenata, no uz njih se često vežu i neke neistine koje je raskrinkala ekipa s HuffPosta: Jesu li banane nezdrave? - ne.… više »
Što će vam najbolje utažiti glad?
objavljeno prije 10 godinaPrema novim nalazima, prehrambeni proteini brzo potiču izlučivanje hormona sitosti koji organizmu signaliziraju kako je unesena dovoljna količina hrane. Stručnjaci dodaju kako idealna… više »
Samo čaša vode više dnevno radi čuda!
objavljeno prije 10 godinaVoda je nužna za život, to je jasno svima, no unatoč toj činjenici prilično zanemarujemo dnevni unos vode i rijetko razmišljamo o blagodatima koje na taj način propuštamo.… više »
Simptomi osjetljivosti na gluten i kako ih prepoznati
objavljeno prije 10 godinaOsjetljivost na gluten postala je prava pošast, na sve strane piše se protiv njega, a sve veći broj ljudi izbjegava konzumirati namirnice s glutenom, vjerujući da će na taj… više »
