Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko vremena provodimo pred ekranima?
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciEkrani su svugdje oko nas - od smartphona preko računala do televizora, jednostavno je nemoguće pobjeći od njih, ma što vi radili u životu. Britanski psiholozi proveli su istraživanje… više »
Glatke noge bez problema
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciGlatke noge ideal su kojem teže mnoge žene, no u tome ih nerijetko sprječavaju dlačice koje vode svoju politiku i rastu pod kožom, bacaju sav vaš trud u vjetar Obrijali ste noge i prvi… više »
Kako nezdravi obrok spašava dijetu?
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciDijeta je obično tlaka - morate se striktno držati režima prehrane u kojem nema mjesta nezdravoj hrani, no nerijetko se ljudi nakon par dana odluče počastiti nečim omiljenim, ma kako nezdravo… više »
Losion poslije sunčanja: da ili ne?
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciSunce, plaža i more možda zvuče kao idealna ljetna kombinacija, no isto se tako, ako ne zaštitimo kožu, može pretvoriti u noćnu moru. Prvo što trebamo jest pobrinuti se da… više »
5 znakova da je vrijeme za godišnji
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciOdmor je često idealan recept za opuštanje i osvježavanja, a bez obzira putujete li blizu ili daleko od kuće, započnite s planiranjem ako primjećujete ovih pet znakova… više »
Intenzivan trening može se olakšati...
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciGlazba olakšava intenzivno vježbanje i pomaže ostvarenju boljih rezultata, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Texas nakon provedene studije. Studija je pokazala da glazba… više »
Zašto s godinama opada tolerancija na alkohol?
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciSvaki put kad pretjerate s alkoholom teže vam se pribrati i mamurluci su puno gori nego što su bili? E, to vam tako ide s godinama, tvrde stručnjaci. S godinama se mijenja i… više »
Kava nas potiče na suradnju – evo još jednog razloga zašto da ju volimo
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciSvi znamo onu jednu osobu koja ujutro ne može funkcionirati bez kave. Kava je mnogima čarobni napitak koji, a osim što će nas razbuditi i poslužiti poput izvora energije, može nam… više »
Najbolje namirnice za čišćenje organizma i mršavljenje
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciLjetne namirnice bogate su dijetalnim vlaknima, vitaminima i mineralima koji pružaju kvalitetan oblik detoksikacije organizma. Uključite u prehranu navedene namirnice i one će vam pomoći… više »
5 stvari koje se ne radi na prazan želudac
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciDoručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji, jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije zdravo popiti kavu na prazan želudac - ako to… više »
8 sati sna je ipak idealno
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciSpavanje u dovoljnim količinama ključno je za psihofizičko zdravlje, no kako je nesanica poprimila razmjere epidemije na svjetskoj razini, nikad nije dovoljno upozorenja da treba spavati… više »
8 načina kako pobijediti želju za slatkim
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciNema ništa boljega od neke slatke poslastice usred naporna dana, zar ne? No ako uzmemo u obzir da se dnevno ne preporučuje konzumirati više od 30g šećera, a većina… više »
3 jednostavna savjeta za mršavljenje
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciUz ove savjete za zdravo mršavljenje izgubit ćete suvišne kilograme, i pritom se osjećati odlično. Uspješno ćete smanjiti svoj apetit, izgubiti kilograme bez… više »
Vježbe disanja koje nam pomažu
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciUčinci različitih tehnika disanja još uvijek nisu dovoljno istražen, no mnogi stručnjaci govore o raznim koristima koje naše tijelo može imati od pravilnog disanja. Protiv… više »
O našem zdravlju najviše govori - struk
objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseciStruk je ono na čemu žene sebi najviše prigovaraju, a zapravo imaju pravo jer upravo on najviše govori o stanju vašeg organizma i zdravlju. Pa, za početak, uzmite… više »
