Lifestyle BODY&SOUL
kremice, pripravci, vježbe

Krenimo u rat protiv celulita 3. dio

objavljeno prije 10 godina i 3 mjeseca

S polica supermarketa i parfumerija cure losioni, kremice i tabletice za koje bi čudesno trebale pobijediti vaš celulit. Skoro svima je zajedničko to da su skupe. Ali, ima načina da… više »

ljeto je sve bliže

Krenimo u rat protiv celulita 2. dio

objavljeno prije 10 godina i 3 mjeseca

Debljina ne uzrokuje nužno i pojavu celulita - mnogi ljudi s prekomjernom težinom nemaju celulita, a mnogi mršavi ga imaju. Ipak, suvišne naslage sala - pogotovo oko bedara, na… više »

San je važan za zdravlje

Mala škola zdravog života - 9. tjedan

objavljeno prije 10 godina i 3 mjeseca

Opće je poznato da kvaliteta spavanja utječe na mnoge aspekte života: stres, pamćenje i apetit. „Leptin, ghrelin i kortizon su hormoni koji kontroliraju apetit, naš metabolizam i… više »

ljeto dolazi

Krenimo u rat protiv celulita 1. dio

objavljeno prije 10 godina i 3 mjeseca

Celulit s pravom nazivaju pošasti novog doba. Kako je nedavno i poznata mršavica iz Prijatelja Courteney Cox uslikana tako da se dobro vidjelo da ima celulita, jasno je da… više »

20. 4. 2009.

Knjiga dana - Harley Pasternak i Myatt Muphy: Dijeta 5 faktora

objavljeno prije 10 godina i 3 mjeseca

Harley Pasternak osmislio je program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u… više »

uskrs stiže

Ne osjećajte krivnju za blagdanskim stolom

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Pred nama je blagdan Uskrsa, koji, kao i svi ostali, predstavlja veliku kušnju čak i za najdiscipliniranije od nas kad je u pitanju hrana. Osim viška kilograma, blagdansko… više »

KOMBINIRANJE VJEŽBI

Mala škola zdravog života - 8. tjedan

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Vježbate li prenaporno i prečesto moglo bi vam se dogoditi da se preopteretite. Jedini način da to spriječite je uvođenje rutine. ' Usredotočite se na različite grupe mišića prilikom… više »

Mala škola zdravog života – 7. tjedan

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Razinu tjelesne spremnosti možete stvarno unaprijediti samo ako svoju dnevnu rutinu odvježbate bez pauze između vježbi. „Ako želite biti u sjajnoj formi i izgarati masnoće, kružni… više »

Mala škola zdravog života - 6. tjedan

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Koja je tajna pridržavanja plana vježbanja? Odgovor je vrlo jednostavan: miješajte vježbe! Kako biste bili u mogućnosti držati se dnevnog rasporeda, vaše vježbanje mora biti… više »

nezdravo svako pretjerivanje

Jedan šnicl dnevno obećava bolest

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Američki su znanstvenici objavili nove dokaze koji upućuju na to da previše crvenoga mesa u prehrani znatno šteti zdravlju, objavio je BBC u utorak. Američko istraživanje,… više »

studija

Deset smrtonosnih gena

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Istraživači su otkrili devet novih varijacija gena koji mogu osobu učiniti sklonijom iznenadnoj smrti od srčanog zastoja, a potvrdili su i već poznatu ulogu desetog takvog gena, objavljeno je… više »

Liječnici na pragu otkrića lijeka protiv debljine

objavljeno prije 10 godina i 4 mjeseca

Američki istraživači pronašli su gen odgovoran za pretvaranje tanjura tjestenine u salo. To otkriće pruža nove spoznaje o tome kako tijelo metabolizira uljikohidrate i kako dolazi do… više »

Mala škola zdravog života - 5. tjedan

objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseci

Kada govorimo o kardio treningu, ne postoji pravo vrijeme za njega, najvažnije je da ga napravite. Jillian Michaels tvrdi da vjerovanje kako je jutarnja lagana vježba vrlo učinkovit način… više »

Mala škola zdravog života - 4. tjedan

objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseci

Potrebno je puno više od jednostavnog znojenja u teretani da biste bili zdravi i u formi. Za Jillian Michaels najvažnija je veza između uma i tijela. „Ne smije biti negativnog… više »

promised you a miracle

Stiže krema koja celulit topi za 9 minuta

objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseci

Ovoga tjedna na europskom će se tržištu napokon pojaviti dugo očekivana krema Adonia LegTone, proizvod Green Island Labsa koji tvrdi da može riješiti žene najveće muke -… više »

skrolaj na vrh