Lifestyle BODY&SOUL
KORISNI SAVJETI

Zašto je dobro imati limun u hladnjaku?

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Postoje mnogi razlozi zašto je dobro imati limun pri ruci, no u slučaju da s njima već niste upoznati, donosimo vam nekoliko korisnih i zanimljivih načina na koje možete iskoristiti… više »

S MALO MAŠTE

Kako uz malo truda vježbati kod kuće

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Znamo da je teško naći vremena i novca za vježbanje uza sve obaveze kojima smo u današnje vrijeme zatrpani. Ali za vitku liniju i zdraviji duh i tijelo ne trebaju vam skupe… više »

BEZ KALORIJA

Ublažite glad na prirodan način

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

1. Jabuka - čuli ste za izreku ˝jedna jabuka na dan, drži doktora van˝. Jedna veća jabuka sadrži otprilike 5 grama vlakana, što će vam dati osjećaj sitosti duži period vremena. Osim… više »

JEDNOSTAVNI SAVJETI

Kako zadržati vitalnost i u srednjoj dobi?

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Kako očuvati vitalnost mozga? Baš kao i svi drugi organi, mozak dobiva stabilnost preko gena. No, ono što možemo poboljšati jest aktivnost moždanih stanica kao i… više »

ODLIČNO VOĆE

Ananasom protiv masnoće i bora

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Ananas je tropsko voće čije se ime povezuje s indijskom riječi 'anana' koja znači 'odlično voće', a taj mu naziv savršeno dobro odgovara jer obiluje brojnim hranjivim sastojcima. Osim… više »

NARODNA MUDROST

Metode mršavljenja iz cijelog svijeta

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

1. Tajland - tajlandska hrana spada među najzačinjenije u cijelom svijetu. Feferoni ubrzavaju metabolizam, ali prava korist tako začinjene hrane jest da ublažava apetit u malim količinama.… više »

LESS IS MORE

Hrana koja obuzdava apetit

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Postoji hrana koja nam pomaže da se duže osjećamo sitima i manje jedemo. Te su namirnice osim toga i zdrave, pa ćemo u svoj organizam unijeti i potrebne vitamine, minerale i vlakna koja su… više »

HORMONALNA RAVNOTEŽA

I previše i premalo sna uzrokuje debljanje

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Ako ste mlađe životne dobi, a spavate premalo ili previše moguće je da se počnete debljati u području struka, otkrilo je novo američko istraživanje. Ranijim studijama već je potvrđena… više »

ČUDO S HAVAJA

Superhrana: Noni Berry

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Još jedno super voće dolazi nam u obliku bobica, a raste na Havajima i otocima u Tihom oceanu. Lokalno stanovništvo uvjereno je da pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, a… više »

ZA ŠTO VIŠE UŽIVANJA

Prilagodite metabolizam proljeću

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Proljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi… više »

LAGANI OBROCI

Superhrana: Chia sjemenke

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Sitne chia sjemenke sadrže važne antioksidanse, a pokazalo se i da popravljaju našu sveukupnu izdržljivost i otpornost. Sve ih to čini izvrsnom laganom hranom tijekom vježbanja. Kad se… više »

SRETNI I DEBELI

Pretilost duplo češće pogađa osobe koje su u braku

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

I žene i muškarci koji žive u braku imaju dvaput više izgleda da postanu pretili nego samci, pokazala je grčka studija objavljena u petak u dnevnom listu Kathimeriniju. Prema… više »

KOLEKTIVNA SREĆA

Što se krije iza dobrog proljetnog raspoloženja?

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Sunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju… više »

NATURAL REMEDIES

Top 6 lijekova koje dugujemo prirodi

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Farmaceutski lijekovi koje koristimo u velikom su broju slučajeva zapravo proizvedeni od biljaka koje nas okružuju u prirodi. No, od svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela… više »

COTEX CEREBRI

Zen meditacija povećat će vam toleranciju na bol

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Zen meditacija mijenja strukturu moždane kore do te mjere da onaj koji je prakticira manje osjeća bol. Bar tako sugerira studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Montreal… više »

skrolaj na vrh