Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/thumb/pospremanje_co.jpg)
15 načina za gubljenje kalorija - koji nisu vježbanje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciGubljenje viška kilograma nije tako komplicirano - samo trebate spaliti što više kalorija... i da, znamo da ovo zvuči sjajno, ali u stvarnosti nije tako. Stoga, evo male… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/stres_dreamstime.jpg)
Stres i debljina su usko povezani
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKronični stres potiče proizvodnju proteina nazvanog betatrophin, koja inhibira enzim koji je uključen u sagorijevanju masnoće. "On smanjuje sposobnost tijela da razgrađuje masnoće,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/square/apple_jabuka_shutter.jpg)
Jabuke, jagode, luk... usporavaju starenje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKljučni čimbenik u procesu starenja poznat je kao starenje stanice. Kada stanica uđe u ovu fazu, ona se više ne može dijeliti. Kada se to dogodi, stanica oslobađa upalne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/04/square/uspjeh_slavlje.jpg)
Kako prestati sami sebi podmetati nogu
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPrvi najveći izazov u životu je otkriti tko ste, a drugi najveći izazov je biti sretan s onim što ste. Najveći dio svega toga je vaša odluka da ostanete vjerni svojim snovima i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/10/square/riza.jpg)
Ubrzajte rast kose
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMnogo je 'beauty trikova' za poticanje rasta kose uz pomoć sastojaka iz vaše kuhinje. Neki narodi od davnina upotrebljavaju cimet, kurkumu i druge namirnice, a Japanke… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/sok_cikla_shutter.jpg)
Sok od cikle i mrkve - koža će vam biti zahvalna
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSok od cikle i mrkve jedan je od najzdravijih sokova, prepun vlakana, vitamina i minerala, što ga zapravo čini pravim eliksirom za kožu. Zašto? Pogledajmo sastojke... … više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/04/square/par_vjezbanje.jpg)
Sreća ima puno veze s godinama
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMladi ljudi obično misle da su sretni i da će s godinama njihova sreća opadati - što je mit koji nema blage veze s istinom. Naime, sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2016/12/square/vjezbanje__1aa.jpg)
Jutarnja tjelovježba je najbolji početak dana
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciJutarnja tjelovježba potiče metabolizam, a za gubljenje težine najbolje su dugotrajne i niskointenzivne vježbe. Ti uvjeti pružaju okruženje koje je idealno za potrošnju masnoće koja je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/09/square/borovnice_gi__907.jpg)
Sok od borovnica za bistar mozak
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSok od borovnice poboljšava snagu mozga kod starijih ljudi. Fitokemikalije flavonoidi koje se nalaze u voću pomažu povećanju protoka krvi u mozgu,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/05/square/oci_naocale.jpg)
Smanjite bore oko očiju
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKoža oko očiju je jako tanka, a s obzirom da se s godinama smanjuje proizvodnja kolagena automatski se smanjuje i elastičnost kože, pa se upravo prve bore javljaju na području oko očiju.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/12/square/vrganjcici_2.jpg)
Jesenski vrganj - kralj stola
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciJesenski vrganj s potpunim pravom možemo nazvati Njegovo veličanstvo vrganj, jer u carstvu gljiva on je primjerak koji zaslužuje posebnu pažnju. Narodni nazivi za ovu gljivu su… više »
![Ima li razlike među nama? / Pixabay](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/djeca.jpg)
Koliko je djeci potrebno fizičke aktivnosti
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPrema novim smjernicama pedijatara djeca u predškolskoj dobi trebaju minimalno tri sata dnevno tjelesne aktivnosti. "Za djecu do tri godine ta tjelesna aktivnost znači plesanje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/08/square/hormoni_cb.jpg)
Hormoni i što treba znati o njima
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciHormoni se najčešće spominju u kontekstu promjena kroz koje prolazi žena - bilo da je riječ o prvoj mjesečnici, o trudnoći ili o menopauzi. No, prema novijim istraživanjima, hormoni na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/hamburger_ss.jpg)
Kako se skinuti s nezdrave hrane?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciUkoliko planirate izbaciti nezdravu hranu iz svoje prehrane pripremite se na simptome koji nisu nimalo ugodni. Štoviše, podsjećaju na tegobe kroz koje prolaze ovisnici o… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/03/square/kava.jpg)
Slana kava? O, da...
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKava je omiljeni jutarnji napitak većine ljudi, a u nju se obično dodaju razne stvari kako bi okus bio po volji konzumenta... a što mislite o soli?! Ako ste u skupini kavoljubaca koji… više »