Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vitamin K je koristan u borbi protiv koronavirusa
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZnanstvenici su u pacijenata koji su umrli od posljedica Covida-19 ili su primljeni na odjel intenzivne skrbi s dijagnozom te bolesti otkrili nedostatak vitamina K, koji se nalazi u… više »
Negativno razmišljanje vodi u probleme
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseci"Negativno razmišljanje koje se ponavlja, može biti novi faktor rizika za demenciju," izjavila je glavna autorica studije dr. Natalie Marchant, psihijatar i viši istraživač na… više »
Jesu li ljudi prirodno lijeni?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciJeste li ikad sanjali o tome da ništa ne morate raditi? Da se izležavate cijelo popodne, zurite u zid i slušate tišinu? Istina je da često tražimo jednostavniju… više »
Prednosti večernjeg treninga su veće
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciI jedni i drugi imaju dobar razlog za fizičke aktivnosti u večernjim satima, a one, pak, imaju svoje prednosti, ali i nedostatke. Večernji trening je psihička i fizička detoksikacija Iako je… više »
Hrvatska je među pet najčišćih voda
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciHrvatska je jedna od pet europskih zemalja s najčišćom vodom za kupanje, objavila je u ponedjeljak Europska agencija za zaštitu okoliša (EEA), u trenutku kada se nakon… više »
Koliko treba vježbati da se izgrade mišići?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPuno je faktora o kojima treba razmisliti dok pokušavate izgraditi mišiće - vježbe koje potiču rad određenih mišića, svakodnevno konzumiranje hrane za energiju i… više »
Posljedice masne hrane
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZa vrijeme trajanja karantene, mnogi su se oslonili na „brzu" hranu kako bi se lakše nosili sa stresom i svim strahovima koji su se u to vrijeme budili. No što biste rekli… više »
Izolacija utječe na srce?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSudionici studije na njezinu početku nisu bolovali od otprije poznatih kardiovaskularnih bolesti, a njihovo je zdravstveno stanje praćeno u prosjeku 13 godina. Rezultati su osobito značajni u… više »
Zdrave navike donose više godina
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseci"Zdrav način života ženama će 'dodati' prosječno deset, a muškarcima sedam godina života bez bolesti poput raka, kardiovaskularnih problema i dijabetesa tipa 2", piše BMJ.… više »
Umjetnost produžuje život
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciČak i kada su u obzir uzeli širok spektar ostalih zdravstvenih i socijalnih čimbenika, istraživači s londonskoga University Collegea uočili su da je kod osoba starijih od 50 godina… više »
Manja večera, bolji snovi
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZnanstvenici iz medicinskog centra sveučilišta Columbia proučavali su veze između kvalitete sna i prehrambenih navika gotovo 500 žena koje su sudjelovale u programu AHA Go Red,… više »
Kako ljutnju pretvoriti u pozitivu
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLjutnja je jedna od najprimitivnijih emocija koje smo u stanju osjetiti, a njezin raspon kreće se od blage frustracije do potpunog bijesa. Ona je dio našeg instinkta za… više »
Bolje je vježbati nakon hrane?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s vježbanjem, prenosi New… više »
Meditacija smiruje tijelo i um
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPoseban je osjećaj kada možemo umiriti tijelo i um i dovesti se u potpuno opušteno stanje. Polaznici mojih radionica često kažu kako im je bilo lijepo na vođenim meditacijama i kako su… više »
Zašto trebate razgovarati sami sa sobom
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciU studiji objavljenoj u časopisu Quarterly Journal of Experimental Psychology, psiholozi Gary Lupyan sa Sveučilišta Wisconsin-Madison i Dainel Swingley sa Sveučilišta… više »
