« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana
EHHH...

Druženje je spas za mozak, ali...

Iako je studija provedena prije pandemije, ovi rezultati sada su još važniji - posebno kod ljudi koji teško podnose socijalnu distanciranost

Važno je, i to stvarno!
Važno je, i to stvarno! (Arhiva)
Više o

zdravlje

,

druženje

Druženje je 2020. godine poprimilo drugačije oblike, pravila socijalne distance, Zoomove i sve ono što je donio covic-19.

No, nova studija otkrila je zašto je socijalizacija važnija više nego ikad, posebno za naš mozak, kako prenosi Metro.

Novo istraživanje otkrilo je da je druženje s ljudima i održavanje planova za budućnost iznimno važno za zdravlje našeg mozga.

Nalazi objavljeni u Journal of Gerontology: Psychological Sciences pokazali su da starije odrasle osobe, koje se redovito druže s prijateljima, volontiraju ili pohađaju nastavu imaju zdraviji mozak.

Istraživanje sugerira da bi socijalizacija mogla koristiti starijim osobama u smanjenju rizika od demencija, kao i što tjelesna aktivnost može pomoći u prevenciji dijabetesa i bolesti srca.

Ispitanici su otkrivali informacije o svom društvenom životu, a istraživači su ih ocjenjivali.

Oni koji su prijavili bogat društveni život imali su snažniju sivu tvar u regijama mozga relevantnim za demenciju.

Štoviše, čak i 'umjerene' doze socijalizacije bile su dovoljne. 

Iako je studija provedena prije pandemije, ovi rezultati sada su još važniji - posebno kod ljudi koji teško podnose socijalnu distanciranost, tvrdi Cynthia Felix, s Odjela za epidemiologiju Sveučilišta u Pittsburghu.

28.10.2020. 18:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh