Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako znati da vam fali vitamina B12
objavljeno prije 4 mjeseca i 17 danaVitamin B12 pomaže u radu nekih od ključnih tjelesnih funkcija koje pomažu u radu metabolizma, živčanog i krvožilnog sustava. Kada ga dijelovi tijela ovisni o njemu prestanu primati to… više »
Jutarnji napitci umjesto kave
objavljeno prije 4 mjeseca i 17 danaJutarnja kava je zakon... no, nekima zapravo ne paše, pa evo par jutarnjih napitaka koji će to napraviti bolje od kofeina. Ledeni čaj s timijanom - za vrijeme hladnijih dana… više »
Voćem protiv lošeg kolesterola
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaTakozvani 'dobar kolesterol' pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira, ali prekomjerne razine 'lošeg kolesterola' i drugih tvari mogu dovesti do stvaranja plakova u… više »
Čaj od maslinovg lišća za dug život
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaMasline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više… više »
Pripremite kožu za sunčanje prirodnim putem
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaNaravno da svi žele otići na more i kupati se i sunčati... no, prije izlaganja kože suncu, treba je potaknuti da aktivira vlastiti zaštitni mehanizam. U površinskom sloju kože… više »
Dobre strane jutarnje kave
objavljeno prije 4 mjeseca i 19 danaJutarnja šalica kave budi nas za cijeli dan te također daje poticaj milijardama 'prijateljskih' mikroba koji žive u probavnom sustavu. Prema sve većem broju istraživanja,… više »
Hrana koju treba izbjegavati navečer
objavljeno prije 4 mjeseca i 20 danaNadutost je čest problem koji može uzrokovati nelagodu, posebno navečer kada se tijelo priprema za odmor. Razni faktori mogu pridonijeti nadutosti, uključujući prehranu, stil života i… više »
Hrana koja život čini boljim
objavljeno prije 4 mjeseca i 20 danaVlakna su iznimno zdrava, to valjda već svi znamo. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su za sebe vezati nezdrave tvari prisutne u hrani. Prema… više »
Ksilitol je izuzetno opasan
objavljeno prije 4 mjeseca i 20 danaIstraživači klinike Cleveland, predvođeni kardiologom Stanleyjem Hazenom, potvrdili su povezanost visoke razine cirkulirajućeg ksilitola s povišenim trogodišnjim rizikom od… više »
Superhrana za svaki dan - maslinovo ulje
objavljeno prije 4 mjeseca i 21 danIzraz superhrana često se spominje posljednjih godina kada je u pitanju zdrava prehrana. Neki stručnjaci kažu da tako nešto zapravo ne postoji jer nijedna hrana ne može magično… više »
Najbolji ljetni doručak
objavljeno prije 4 mjeseca i 21 danLjeto je vrijeme kada priroda nudi svoje najsočnije plodove, a to je savršena prilika da svoj doručak učinite zdravim, osvježavajućim i hranjivim. U ovom članku, predstavit ćemo vam… više »
Dodatna njega stopalima ljeti
objavljeno prije 4 mjeseca i 22 danaAko već niste, ljeto i godišnji odmor pružaju pravu priliku da im se napokon posvetite. Svakodnevni samopregledi Stopala bismo svakodnevno trebali brižno pregledati, posebno ljeti kada… više »
Svakodnevna navika koja vas može pomladiti
objavljeno prije 4 mjeseca i 22 danauključivanje ciljanih vježbi u rutinu može pomoći u održavanju mladolikog izgleda. Postoji mnogo joga poza koje možete raditi potpuno besplatno u udobnosti vlastitog doma. Joga poze… više »
Dvije slatke stvari koje se mogu jesti ljeti
objavljeno prije 4 mjeseca i 22 danaNaša želja za slatkim, kornetima i sladoledom ne prestaje. Ipak, za one koji traže zadovoljstvo uz zdravu prehranu, stručnjaci preporučuju određene poslastice koje mogu ubrzati i… više »
Znojite li se previše? Evo rješenja...
objavljeno prije 4 mjeseca i 23 danaKada vježbate, potpuno je normalno da se puno znojite, no ponekad se prekomjerno znojenje može dogoditi nenajavljeno i biti prilično neugodno, ali srećom postoje načini da to spriječite. Evo… više »
