Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako normalno zaspati?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaPosljednjih 20 godina upotreba dodataka melatonina za zdrav san povećala za 478%. Ako ste se okrenuli ovom hormonu spavanja u obliku tableta, znate da kada dodatak melatonina ispravno obavlja… više »
Najgore piće za vaše bubrege
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaNeki ljudi imaju genetske predispozicije za bolesti bubrega, a faktori poput vježbanja, prehrane, pušenja, razine krvnog tlaka i dijabetesa također mogu povećati rizik od razvoja… više »
Koliko je važno provjetravanje kuće?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaStručnjaci kažu da biste, ne provjetravate li redovito prostor u kojemu živite na ispravan način, mogli biti izloženi zdravstvenim problemima. Ne radi se u ovom slučaju samo o… više »
Što je pet kila viška za vaše zdravlje?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaVišak kilograma je stalni problem većine ljudi, a kad dođu u neke srednje godine problem postaje sve veći, jer nisu samo kile koje ih tište - već i kosti.... Rezultati… više »
Kad je najbolje prestati pušiti
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaOni koji su prestali pušiti u kasnijoj dobi i dalje imali značajne prednosti, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego… više »
Koliko brzo trebate hodati da to bude - kardio vježba?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaMnogi se brinu da hodanje nije dovoljno zahtjevno ili intenzivno da bi se smatralo učinkovitom tjelovježbom, ali hodanje je vrlo koristan i jednostavan oblik tjelovježbe koji ima brojne… više »
Razmišljajte izvan kutije, kupujte organsko
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaSve je u našem životu povezano s kvalitetnom prehranom. Ona održava naše zdravlje i podiže kvalitetu življenja. Uz bioBox krenite u istraživanje plant based prehrane, osnažite… više »
Najbolja pića protiv upala
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaUpale u tijelu su prilično nezgodna stvar, a neke od njih su i izuzetno opasne za zdravlje, tako da se s time ne bi smjeli igrati već odmah otići liječniku. No, s nekima se može… više »
Što ne bi trebali smrzavati?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaZamrznuta hrana je, da budemo jasni i nedvosmisleni, zdrava i dobra za vas, no ako krenete smrzavati sve što vam padne pod ruku, onda ćete prije ili kasnije naučiti na svom primjeru da… više »
Kako živjeti duže?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaSvi želimo živjeti dugo i zdravo... je li tako? Jest, sigurno... no, zašto onda svi radimo nešto pogrešno, misleći da "njih neće to pogoditi"? A, istina je - hoće, ako ne… više »
Zašto bi trebali jesti jaja svaki dan?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaJaja su bogat izvor proteina te većim dijelom sadrže vodu pa su i kalorijski prikladno jelo za sve one koji vode računa o zdravoj prehrani, naročito dok pokušavaju skinuti kilograme.… više »
Cimet je čudesno zdrav i dobar
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaCimet je začin koji je tisućama godina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Posljednjih je godina moderna znanost počela potvrđivati mnoge potencijalne zdravstvene dobrobiti povezane… više »
Jogurt svaki dan moće biti ozbiljan problem!
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaJogurt je, onako na prvu, sjajna stvar koju bi trebalo popiti svaki dan zbog raznoraznih koristi za vaše zdravlje... no, izgleda da je u nekim slučajevima bolje ga izbjeći. Naime, nema… više »
Najzdraviji orašasti plodovi
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaOrašasti plodovi mogu biti dio dobro uravnotežene prehrane, ali i pomoći u smanjenju čimbenika rizika povezanih s mnogim kroničnim bolestima. I dok je istina da su orašasti… više »
Kada je najbolje vježbati za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaStudija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje… više »
