Lifestyle BODY&SOUL
TEŠKO :)

Kako se skinuti s nezdrave hrane?

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Ukoliko planirate izbaciti nezdravu hranu iz svoje prehrane pripremite se na simptome koji nisu nimalo ugodni. Štoviše, podsjećaju na tegobe kroz koje prolaze ovisnici o… više »

STVARNO?

Slana kava? O, da...

objavljeno prije 1 mjesec i 19 dana

Kava je omiljeni jutarnji napitak većine ljudi, a u nju se obično dodaju razne stvari kako bi okus bio po volji konzumenta... a što mislite o soli?! Ako ste u skupini kavoljubaca koji… više »

DA?

Što vi čitate? To govori sve o vama!

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Ono što čitamo govori sve o nama, tvrdi studija provedena na Sveučilištu Kingston u Londonu  Nije dovoljno samo čitati, već treba znati izabrati literaturu koja će… više »

WOW!

5 minuta dnevno za sjajne trbušne mišiće!

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Trbušnjake ste uspješno sakrili od okoline (da vas se ne boje, naravno) visceralnim salom? E, možemo vam pomoći... Nema nikakvih trikova, samo pet minuta žestoke vježbe i… više »

MMMM

Zeleni sok za obnovu energije

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Svježe pripremljeni sok s domaćim sastojcima savršen je način da započnete dan, no jednako tako i obnovite energiju tijekom dana. Sok od limuna i limete dobro se slaže sa lisnatim… više »

MLJAC

Klice su zdrava hrana, napravite ih sami

objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana

Klice su superhrana - sadrže veliku količinu enzima i klorofil koji pročišćavaju, reguliraju i revitaliziraju procese obnove svih ljudskih stanica tijela. Klice nisu samo hrana za… više »

SAVJETI

Zašto trebamo vježbati u grupi

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Vježbanje u grupi s prijateljima i kolegama pomaže u suzbijanju visokoga krvnog tlaka te smanjuje stres za četvrtinu, a kod onih koji vježbaju sami takvih promjena nema, tvrde… više »

PRIRODNO

5 pilinga za savršenu kožu iz kućne radinosti

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Koža se stalno obnavlja - u unutarnjem sloju, dermisu, stvaraju se nove kožne stanice, a stare izlaze na površinu. Mrtve stanice kože vrlo često same izblijede, ali neke se zadrže zbog… više »

COOL

7 zdravstvenih prednosti kombuche

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Kombucha je fermentirani proizvod koji možemo napraviti sami - kako bismo dobili kombuchu, zaslađeni zeleni ili crni čaj se fermentira sa simbiozom kolonije bakterija i kvasca. Tijekom… više »

ZNATE LI?

7 voćki za hladnije dane

objavljeno prije 1 mjesec i 21 dan

Jesen i hladnoće polako stižu s kišama, a u tim je vremenima potrebno voće visoke nutritivne vrijednosti jer nas štiti od prehlada. Vitamin C spašava od… više »

ZNATE LI?

Savjeti za meteoropate - kako preživjeti promjene vremena

objavljeno prije 1 mjesec i 22 dana

Jesen je stigla u raznim oblicima, od temperatura do kiša, a u tim početnim prijelaznim razdobljima među godišnjim dobima to je i očekivano, no istovremeno i vrlo naporno za… više »

SAVJETI :)

Gaziranom vodom do prelijepog tena

objavljeno prije 1 mjesec i 22 dana

Gazirana voda najnoviji je hit u njezi lica, a vjerojatno ćete se začuditi da pranje lice gaziranom vodom na Dalekom istoku odavno stoji na vrhu liste svake žene. Metoda čišćenja lica… više »

EH, DA...

Hrana koja deprimira

objavljeno prije 1 mjesec i 22 dana

Brza hrana uvelike povećava rizik od razvoja depresije, pokazala je velika studija nedavno provedena u Britaniji, Španjolskoj i Australiji, a čiji su rezultati objavljeni u… više »

DA?

Mediteranska prehrana je najbolja?

objavljeno prije 1 mjesec i 22 dana

Mediteranska prehrana iz dana u dan dobiva nove sljedbenike, a razlozi su i više nego uvjerljivi. Naime, znanstvenici su proučili podatke 41 istraživanja provedenog u prethodnih osam… više »

ZNATE LI?

Koliko djeca smiju gledati u ekrane? Malo...

objavljeno prije 1 mjesec i 22 dana

Ekrani nas okružuju u tolikoj mjeri da ih je gotovo nemoguće izbjeći - pametni telefoni, tableti, računala, televizori... a glavni je problem što ih roditelji često koriste i kao… više »

skrolaj na vrh