Lifestyle BODY&SOUL
MA DA?

Kreativnost se jača - šalicom čaja

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Kreativnost nam ponekad jednostavno odluta i zaboravi se vratiti, a u takvim trenucima obično mislimo da smo umorni i posežemo za novom šalicom kave, no izgleda da bi trebali zapravo… više »

STVARNO?

Meditacija pomlađuje mozak

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Meditacija može smanjiti stres, depresiju, tjeskobu, bol i nesanicu te generalno povećava kvalitetu života, no izgleda da osim toga i pomlađuje mozak!  U prvoj studiji pratila… više »

SAVJETI

Evo zašto trebate raditi ono što volite

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Posao bi trebao biti veselje, to će vam reći svatko, od školovanih psihijatara i psihologa pa sve do raznoraznih "gurua" i "motivacijskih govornika", no svi znamo i da to nije lako… više »

MA DA?

Osobnost prema - kavi koju pijete

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Kava može puno reći o našoj osobnosti ljudima koji je s nama piju - dovoljno je pogledati što smo naručili i puno toga postat će jasno.... Cappuccino - sofisticirani likovi… više »

ZNAKOVI

Kako znati jeste li kvalitetno spavali?

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Kvalitetan san znači da ste određeni dio noći proveli u dubokom snu, preciznije trećoj ili četvrtoj fazi sna koja se naziva delta faza. Delta faza je najdublja razina… više »

LOOL

Kako popraviti svoje pamćenje? Strujom!

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Elektrostimulacijom mozga moguće je poboljšati mentalne rezultate starijih ljudi i približiti ih onima kakve postižu osobe u dobi od 20 do 30 godina, pokazala je studija američkih… više »

COOL

Smisao za humor je znak inteligencije

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Shvatiti humor ponekad nije jednostavan zadatak, jer zahtijeva složeno razmišljanje i višeslojno razumijevanje situacija. Za vidjeti humor u nezanimljivoj situaciji potrebna je… više »

ZNATE LI?

10 namirnica koje nas pomlađuju

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Kolagen, ključni protein koji podupire strukturu kože što je vrlo važno za mladolik izgled nalazi se ispod prvog sloja kože... no, kako starimo tijelo ga proizvodi manje,… više »

SAVJETI

Kako imati sretan život?

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Sretan život cilj je svakog od nas, a jedna od osnovnih stvari je pozitivan pristup. Kako bi imali pozitivniji život trebate razmišljati pozitivno i pozitivne stvari će vam se početi… više »

PRIPAZITE

Hrana od koje ubrzano starimo

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

Starenje kože posljedica je, osim samih godina, dva prilično različita čimbenika - sunca i glikotoksina, preciznije završnih produkata glikozilacije. No, dobra je vijest da na oba… više »

EH, DA... :)

Što se na tijelu mijenja s godinama?

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

S godinama, tijekom starenja naš organizam trpi različite promjene. Dok svi možemo primijetiti kako naša kosa sjedi tijekom starenja, i dobivamo bore, neke promjene na… više »

MLJAC

5 razloga zašto bi trebali piti sok od cikle

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

Cikla je pravo čudo prirode zbog svog sastava izuzetno bogatog mineralima i vitaminima, no kako je obično jedemo kuhanu, ne dobivam sve što bismo mogli. Upravo iz tog razloga… više »

SAVJETI

Riješite se stresa vrtlarenjem

objavljeno prije 1 mjesec i 13 dana

Jeste li znali da u tlu postoji prirodni antidepresiv koji vas može učiniti zdravijima i sretnijima? Da da, on stvarno postoji, a riječ je zapravo o njoj - bakteriji po imenu Mycobacterium… više »

EHHH...

Zašto ne znate reći NE

objavljeno prije 1 mjesec i 14 dana

Spadate li u one kojima uvijek dopadnu najteži i najveći poslovi? To je zato što ne znate reći NE, a krivac za to je višak empatije, iliti suosjećanja s drugima, tvrdi jedan… više »

HE HE

Što izbjegavati ako želite skinuti šlauf oko trbuha?

objavljeno prije 1 mjesec i 14 dana

Skidanje masnih naslaga do ljeta ultimativni je imperativ svakoj osobi koja drži do sebe na društvenim mrežama... iako bi trebao biti jednako važan svima... No, eto, da se prilagodimo… više »

skrolaj na vrh