Lifestyle BODY&SOUL
POKRENITE SE!

Vježbanje je sjajna prevencija zaraze

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Kako biste uspješno izbjegli viruse, počnite se rekreirati. Tjelesna aktivnost štiti od virusnih infekcija, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, snižava krvni tlak,… više »

STVARNO?

5 začina koji su ujedno i lijek

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Začini su blagotvorni za organizam na više načina. Osim što hrani daju bolji okus, čuvaju i naše zdravlje pa bismo im trebali posvetiti više pažnje u prehrani.… više »

HEH?!

Zbog čega ljudi vole strah?

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

O moj Bože, tamo ne smijem - ali ne smijem ni ostati ovdje. Srce mi lupa. Usta su mi suha. Put preda mnom je obavijen gustom maglom. Iz zvučnika se čuju prijeteći zvukovi. Oprezno stupam u… više »

STVARNO?

Aplikacije povećavaju fizičku aktivnost?

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Aplikacije na mobitelima koje potiču korisnike da ustanu i kreću se svakih sat vremena ili da teže određenom broju prehodanih koraka dnevno pomažu povećanju aktivnosti i vježbanja, pokazuje… više »

SAVJETI

Zaštita kože u zimskim mjesecima

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Njega kože u zimskim mjesecima je izazov - suh zrak i hladnoća uzrokuju crvenilo, svrbež i iritacije kože, a ponekad se čini da je to nemoguće zaobići. Međutim, važno je samo znati kako… više »

SAVJETI

Kako spriječiti pregladnjivanje?

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Znate onaj osjećaj kad ste zapravo gladni jer ste zadnji put jeli pred desetak sati, no ne osjećate glad nego mučninu? E, to vam je posljedica činjenice da se u želucu nakupitlo… više »

SJAJNO!

Avokado - superhrana koju ne smijete zanemariti

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Avokado je zbilja prava superhrana - ovo voće je prava bomba zdravlja, a tome je još jedna potvrda nova studija objavljena u časopisu Journal of Nutrition.  Naime, samo… više »

SAVJETI

Napravite svoju bundevu za Halloween

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Halloween iliti Noć vještica ništa ne predstavlja toliko dobro kao izrezbarena bundeva, to je već postala općepoznata činjenica. No, kako odabrati pravu bundevu i što… više »

ZANIMLJIVO

Kavopije imaju zdravija crijeva?

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Zdravstvene prednosti kave potvrđuje iz dana u dan sve veći broj istraživanja, pa je tako već utvrđeno da ispijanjem samo jedne šalice dnevno možete spriječiti nakupljanje nezdravih… više »

PRIPAZITE

Mrzite li svoj posao? Nije dobro...

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Stresan dan na poslu? Ništa novo i ništa čudno, no ako svakoga dana idete na posao s grčem u želucu i kaosom u glavi, to je već nešto potpuno drugačije. Naime, kao… više »

ZAPAMTITE!

Omega-3 masne kiseline - trebaju li nam i koliko?

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Redovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i poremećaja metabolizma lipida - štetnog nakupljanja masti i tvari sličnih mastima u organizmu, a… više »

ZNATE LI?

Zašto je crno vino dobro za organizam?

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Vino u zadnje vrijeme ima sreće, jer ga se za razliku od ostalih alkoholnih pića sve više hvali kao nešto što je dobro za zdravlje - povezuje ga se s dugovječnošću… više »

OPA :)

Prosječan narcis je sretni muškarac

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Narcisoidne osobe možda imaju "bezgranične" zablude o tomu u kolikoj su mjeri važne te su lišene osjećaja srama, no psiholozi tvrde da su vjerojatno sretnije od većine ostalih ljudi.… više »

SAVJETI

3 savjeta za motivirano vježbanje po hladnoći

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Hladno, kišno ili snježno vrijeme iznenada vas je natjeralo da ostanete u kući, ali nemojte zaboraviti da ćete zbog vježbanja tijekom zime imati više energije i biti… više »

ZAPAMTITE!

Četiri razloga za čašu vode ujutro

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Čaša vode ujutro jedan je od popularnijih savjeta za poboljšanje zdravlja - voda ne bi smjela biti hladna, nego mlaka ili lagano topla jer takva, navodno, potiče probavu i… više »

skrolaj na vrh