Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako savladati proljetni umor
objavljeno prije 29 dana i 1 satProljetni umor je nezgodna stvar - vani je sunce i lijepo vrijeme, a mi umjesto da se osjećamo fizički i psihički bolje prati nas pospanost, vrtoglavica, glavobolja i manjak… više »
Jutarnja kava spašava život
objavljeno prije 29 dana i 3 sataJutarnja šalica kave ono je što svi obožavamo - kad se miris kave proširi kućom, oči se odmah otvaraju, a dan postaje ljepši. Prvi gutljaji su čisti gušt,… više »
Multitasking je štetan i iscrpljuje mozak
objavljeno prije 29 dana i 18 satiMultitasking obično kreće od ranog jutra - provjera e-mailova, surfanje Facebookom, ispijanje kave, odlazak na tramvaj ili vlak uz istodobno googlanje dodatnih informacija na mobitelu,… više »
Znakovi da imate šesto čulo
objavljeno prije 29 dana i 21 satSvi imamo ono što se naziva i šesto čulo - ponekad nam taj osjećaj govori da nešto nije u redu sa situacijom u kojoj se nalazimo ili da se nalazimo u blizini osobe kojoj… više »
Zdrave namirnice koje produžavaju život
objavljeno prije 29 dana i 23 sataPrehrana treba biti, kao što do sada valjda znaju i ptice na grani, izbalansirana, sezonska i bogata voćem i povrćem. No, koje to namirnice najbolje utječe na životni vijek?… više »
Kako reprogramirati apetit
objavljeno prije 1 mjesecReprogramiranje apetita je tehnika koje nam pomaže da otkrijemo koliko nam hrane zapravo treba i da se naučimo jesti kada smo gladni, a ne kada mislimo da je vrijeme za obrok. U… više »
5 učinaka češnjaka na zdravlje
objavljeno prije 1 mjesecČešnjak je odavno jedna od osnovnih namirnica u kuhinji, koristi se kako dodatak različitim jelima, od krumpira do tjestenine. Ali ova namirnica je i vrlo važna za naše… više »
Orasi rade čuda za zdravlje
objavljeno prije 1 mjesecŠaka oraha jednom tjedno ženama pomaže produžiti život, ali i održavati tijelo zdravijim, kaže novo istraživanje, a prenosi The Sun. Znanstvenici su otkrili da su žene u kasnim… više »
Tri dobre navike koje vam baš trebaju
objavljeno prije 1 mjesecDobre navike ne dolaze preko noći, trebali bismo raditi planove koji uključuju postepen rad na sebi, a s njima će s vremenom doći u brojne druge promjene koje si priželjkujemo. Čitanje… više »
Što se nikada ne jede na prazan želudac?
objavljeno prije 1 mjesecJeste li jeli danas? Mnogi ljudi popiju ujutro pokoju kavu i sve do ručka zapravo ne pojedu ništa konkretno, tako da je ručak prvi obrok u danu, što može biti prilično nezgodno,… više »
Previše vježbanja može biti štetno
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danVježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za… više »
Doručak treba biti obilan
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danDoručak igra još veću ulogu u našem cjelokupnom zdravlju nego što se prije mislilo. Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu za kliničku endokrinologiju… više »
Integralne žitarice - u čemu je štos?
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danIntegralne žitarice hvale nutricionisti na sva usta, a obični ljudi se pitaju - u čemu je vic, kruh je kruh... no izgleda da ipak nije. Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne… više »
Koja dijeta nije za vas?
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danLjudima koji su smršavjeli i uspjeli zadržati novu težinu zajedničko je što su promijenili način života. To znači da su nastavili paziti koliko i što jedu te su shvatili… više »
Promjene koje skidaju kilograme
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaS godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga… više »
