Lifestyle BODY&SOUL
MLJAC

Kako pripremiti jaja na zdrav način?

objavljeno prije 26 dana i 23 sata

Jaja su vjerojatno najbolji obrok koji možete pripremiti kada nemate vremena - jeftina, ali nevjerojatno hranjiva namirnica. Sadrže relativno malo kalorija, ali prepune su bjelančevina,… više »

EH, DA... :)

Strahovi koji nam stoje na putu sretnog života

objavljeno prije 27 dana i 14 sati

Ljudi se, u teoriji, jako trude da budu sretni i rade sve kako bi došli do nje, no to ima jednu prilično neugodnu nuspojavu - žele spriječiti bilo koji osjećaj tjeskobe pa… više »

FORA

Kako trošiti manje novaca?

objavljeno prije 27 dana i 16 sati

Shopping nas usrećuje, no jednako tako i ubija naš račun - koliko ste se puta našli u neočekivanom minusu zbog toga što ste se zaigrali s karticom u trgovini? Ako vam se… više »

COOL

Zabranite zaslađene napitke na poslu!

objavljeno prije 27 dana i 19 sati

Zabrana prodaje zaslađenih napitaka na poslu može biti jedan od načina da se pomogne zaposlenicima da konzumiraju manje tih napitaka i da izgube na težini, pokazuje nedavno istraživanje.… više »

STVARNO?

Sauna umjesto vježbanja?

objavljeno prije 27 dana i 21 sat

Mnogi vjeruju da će, ako u sauni redovito provode 15 do 30 minuta 'kuhajući' se na visokim temperaturama, vrlo brzo smršavjeti. Naime, u sauni se znojimo isto pa čak i… više »

SJAJNO!

Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

objavljeno prije 27 dana i 23 sata

Kiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina.  Tijekom procesa fermentacije… više »

ZAPAMTITE!

Sve što trebate znati o vodenim kozicama

objavljeno prije 28 dana i 17 sati

Vodene kozice, poznate i kao "varičele" (lat. varicella),  zarazna su bolest uzrokovana virusom. Iako ih smatramo dječjom bolesti, od njih mogu oboljeti ljudi svih dobnih skupina. U… više »

SAVJETI

Trčite - i malo je dovoljno da sačuvate zdravlje

objavljeno prije 28 dana i 19 sati

Čak i malo trčanja povezano je s manjim rizikom od prijevremene smrti, posebice od raka i bolesti srca u usporedbi s onima koji ne trče uopće, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su… više »

EH, DA... :)

Promjene koje dolaze s godinama

objavljeno prije 28 dana i 21 sat

Starenje donosi neke promjene i probleme sa zdravljem. Naravno da svatko neće imati iste tegobe, ali neke postaju jako česte. Evo par stvari koje mogu postati izazov za vaše tijelo:… više »

EHHH...

Jedinci su češće pretili

objavljeno prije 28 dana i 23 sata

djeca koja odrastaju bez braće i sestara češće su pretila, od djece koja nisu jedinci. Znanstvenici su zatražili od majki da vode dnevnike prehrane svojih mališana te odgovore… više »

SAVJETI

Kako pomoći nekome tko boluje od depresije

objavljeno prije 29 dana i 14 sati

Psihijatar K. Luan Phan iz  Medicinskog centra Wexner sa Sveučilišta Ohio dao je za američki časopis U.S. News nekoliko savjeta koji mogu pomoći u svakodnevnoj… više »

STVARNO?

Može li nam post pomoći u mršavljenju?

objavljeno prije 29 dana i 17 sati

Post je uvijek kontroverzna tema - treba li ga primjenjivati, hoće li biti učinkovit, kako ćemo izdržati bez hrane... Na sva ova pitanja novo istraživanje ponudilo je odgovore i dokazalo je… više »

STVARNO?

Marljivi muškarci brže ćelave?

objavljeno prije 29 dana i 19 sati

Izgleda da se ne trebate previše trstiti na poslu, barem ako želite ostati s bujnom kosom na glavi. Naime, pokazalo se da previše posla može pogubno djelovati na… više »

PRIPAZITE

Uobičajene pogreške koje će upropastiti maslinovo ulje

objavljeno prije 29 dana i 21 sat

Maslinovo ulje na glasu je kao izvanredna alternativa običnom ulju. Ima savršeno gorak okus, kvalitetno je i zbilja ga je teško nadmašiti u službi zdravlja, ali i… više »

STVARNO?

Što nam sabotira mršavljenje?

objavljeno prije 29 dana i 23 sata

Debljina je neprijatelj čovječanstva broj jedan, i to bez ikakve dileme, no ne mogu baš svi skinuti višak kilograma, jer osim prehrane i treninga u obzir treba uzeti još… više »

skrolaj na vrh