Lifestyle BODY&SOUL
ISPROBAJTE :)

Kako savladati proljetni umor

objavljeno prije 29 dana i 1 sat

Proljetni umor je nezgodna stvar - vani je sunce i lijepo vrijeme, a mi umjesto da se osjećamo fizički i psihički bolje prati nas pospanost, vrtoglavica, glavobolja i manjak… više »

COOL

Jutarnja kava spašava život

objavljeno prije 29 dana i 3 sata

Jutarnja šalica kave ono je što svi obožavamo - kad se miris kave proširi kućom, oči se odmah otvaraju, a dan postaje ljepši. Prvi gutljaji su čisti gušt,… više »

NE POKUŠAVAJTE

Multitasking je štetan i iscrpljuje mozak

objavljeno prije 29 dana i 18 sati

Multitasking obično kreće od ranog jutra - provjera e-mailova, surfanje Facebookom, ispijanje kave, odlazak na tramvaj ili vlak uz istodobno googlanje dodatnih informacija na mobitelu,… više »

FOTO: Vesper & Co.
PROVJERITE :)

Znakovi da imate šesto čulo

objavljeno prije 29 dana i 21 sat

Svi imamo ono što se naziva i šesto čulo - ponekad nam taj osjećaj govori da nešto nije u redu sa situacijom u kojoj se nalazimo ili da se nalazimo u blizini osobe kojoj… više »

JEDITE IH!

Zdrave namirnice koje produžavaju život

objavljeno prije 29 dana i 23 sata

Prehrana treba biti, kao što do sada valjda znaju i ptice na grani, izbalansirana, sezonska i bogata voćem i povrćem. No, koje to namirnice najbolje utječe na životni vijek?… više »

SAVJETI

Kako reprogramirati apetit

objavljeno prije 1 mjesec

Reprogramiranje apetita je tehnika koje nam pomaže da otkrijemo koliko nam hrane zapravo treba i da se naučimo jesti kada smo gladni, a ne kada mislimo da je vrijeme za obrok.  U… više »

SJAJNO!

5 učinaka češnjaka na zdravlje

objavljeno prije 1 mjesec

Češnjak je odavno jedna od osnovnih namirnica u kuhinji, koristi se kako dodatak različitim jelima, od krumpira do tjestenine. Ali ova namirnica je i vrlo važna za naše… više »

MLJAC

Orasi rade čuda za zdravlje

objavljeno prije 1 mjesec

Šaka oraha jednom tjedno ženama pomaže produžiti život, ali i održavati tijelo zdravijim, kaže novo istraživanje, a prenosi The Sun.  Znanstvenici su otkrili da su žene u kasnim… više »

SAVJETI

Tri dobre navike koje vam baš trebaju

objavljeno prije 1 mjesec

Dobre navike ne dolaze preko noći, trebali bismo raditi planove koji uključuju postepen rad na sebi, a s njima će s vremenom doći u brojne druge promjene koje si priželjkujemo.  Čitanje… više »

ZAPAMTITE!

Što se nikada ne jede na prazan želudac?

objavljeno prije 1 mjesec

Jeste li jeli danas? Mnogi ljudi popiju ujutro pokoju kavu i sve do ručka zapravo ne pojedu ništa konkretno, tako da je ručak prvi obrok u danu, što može biti prilično nezgodno,… više »

PRIPAZITE

Previše vježbanja može biti štetno

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za… više »

SAVJETI

Doručak treba biti obilan

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Doručak igra još veću ulogu u našem cjelokupnom zdravlju nego što se prije mislilo. Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu za kliničku endokrinologiju… više »

ZAPAMTITE!

Integralne žitarice - u čemu je štos?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Integralne žitarice hvale nutricionisti na sva usta, a obični ljudi se pitaju - u čemu je vic, kruh je kruh... no izgleda da ipak nije. Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne… više »

ZNATE LI?

Koja dijeta nije za vas?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Ljudima koji su smršavjeli i uspjeli zadržati novu težinu zajedničko je što su promijenili način života. To znači da su nastavili paziti koliko i što jedu te su shvatili… više »

SAVJETI

Promjene koje skidaju kilograme

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

S godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga… više »

skrolaj na vrh