Lifestyle BODY&SOUL
Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels
SAVJETI :)

Zlatna pravila odmjerenog ponašanja

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Spadate li u one koji lako eksplodiraju i teško kontroliraju svoje reakcije? Ako je odgovor da, znate i sami da je to nešto s čim bi se trebali pozabaviti i smanjiti broj… više »

MMMM

Zaustavite vrijeme i odlutajte mislima uz šalicu kave

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Čini li se i vama da vrijeme ponekad kao da curi kroz prste pa vam ga ponestane za sve one stvari u kojima uživate ili ih uživate dijeliti s drugima? Prvi je to znak da treba napraviti predah… više »

LOOL

Tko traži smijeh, taj će ga i naći

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Tijelo i psiha su tijesno povezani jedno s drugim. Ako još netko sumnja u ono što je pisao i tvrdio Sigmund Freud prije čitavog stoljeća, onda je tu i najnovija američka… više »

ZAPAMTITE!

Prirodni lijekovi protiv bolova i upala

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Priroda nam je osigurala lijekove za sve, tvrde stručnjaci, a iako smo navikli na brza rješenja u vidu tableta, nije na odmet znati koji to prirodni lijekovi ublažavaju bolove te… više »

SAVJETI

Najbolji trening za duh i tijelo bez teretane

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Vježbanje, teretana, fitness... sve su to riječi koje slušamo sve češće kako se približava ljeto i želja za dobrim izgledom u laganoj odjeći, no sve je to možda i previše… više »

LOŠE...

Kako rad vikendom utječe na depresiju?

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Vikend je dio tjedna koji većina zaposlenih obožava jer je to jedino vrijeme kad se može pošteno odmoriti i povratiti snagu, no oni koji rade tih dana ne osjećaju se baš tako… više »

MLJAC

5 koristi za zdravlje od celera

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Celer je jedna od podcijenjenih namirnica koje ne doživljavamo kao nešto posebno - s njim kuhamo juhe i eventualno naribamo po salati, no zapravo se radi o pravom čudu prirode. Sok od… više »

EH, DA... :)

5 hipsterskih namirnica koje su - loše

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Zdrave namirnice dobivaju takve epitete svako malo, pa onda skoči potražnja, pa netko otkrije da baš i nisu toliko zdrave i stavlja ih se na crnu listu... i tako unedogled, zapravo.… više »

SAVJETI

Kako će vam šetnje i vježbanje popraviti zdravlje

objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana

Kombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji… više »

HE HE

Proljetno luftanje glave

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Proljetno čišćenje je pojam pod kojim obično podrazumijevamo pranje prozora i klofanje tepiha, no mi smo ovdje otišli malo u stranu - mislimo na generalku u glavi. Kako buja… više »

Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels
EH, DA...

5 vrsta ponašanja koja vam ne trebaju

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Pasivno-agresivno ponašanje demonstracija je negativnih osjećaja, ljutnje i agresivnosti na diskretan način. Odlikuje se suptilnim komentarima ili postupcima koji… više »

PRIMJENITE

7 savjeta za uspješnu borbu sa stresom

objavljeno prije 1 mjesec i 6 dana

Stres je gotovo nemoguće izbjeći većini ljudi - nismo svi sretnici koji žive u prirodi, rade ono što vole i uzgajaju svoju hranu... no, svejedno je moguće naučiti kako se nositi s… više »

Fuj, kile!
ZAPAMTITE!

Što je zajedničko uspješnim dijetama?

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Dijeta je vjerojatno jedan od najtraženijih pojmova svakog proljeća, jer treba se malo utegnuti, zbaciti sa sebe zimske kile i pripremiti se za plažu - što baš i nije… više »

STVARNO?

Zašto nas posao deblja?

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Posao je vrlo često jedan od glavnih razloga nakupljanja viška kilograma, a uglavnom se radio o cjelodnevnom sjedenju za stolom koje je osnova svih problema, tvrdi studija koju su… više »

ZAPAMTITE!

5 loših jutarnjih navika

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Jutarnje navike neće samo odrediti naše raspoloženje tijekom dana, već i kako ćemo izgubiti kilograme - ako ustanemo na krivu nogu, nećemo. Cijeli niz istraživanja pokazao je da su… više »

skrolaj na vrh