Lifestyle BODY&SOUL
NIJE BAŠ...

Prvi dojam je, nažalost, sve - a temeljimo ga i na građi tijela

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Prvi dojam najčešće stječemo, željeli mi to ili ne, na temelju raznoraznih predrasuda koje smo tijekom godina pokupili od drgih - stisak ruke, kontakt očima, osmijeh i slični domjovi… više »

STVARNO?

Papar je ključ vitke linije?

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Začini se doživljaju kao nešto što će hranu učiniti ukusnijom, a u zadnje je vrijeme dostupna cijela sila egzotičnih kojima se nerijetko pripisuju i blagotvorni učinci na… više »

SAVJETI

Jedite kruh i tjesteninu, trebaju vam!

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Prva stvar koju napravite kad odete na dijetu je - pokušavate se držati određenih grupa namirnica, te usput želite u potpunosti izbaciti ugljikohidrate koji se smatraju najvećim… više »

Požurite! / Pixabay
SAVJETI

Koliko zapravo trebamo hodati?

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Zdrav život podrazumijeva i tjelesnu aktivnost uz zdravu prehranu, a u poplavi raznih sustava vježbanja kao da smo zaboravili na osnove - hodanje kao aktivnost koja je izuzetno korisna i… više »

STVARNO?

Suplementi će nas - razboljeti?!

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih… više »

MA DA?

Kreativnost se jača - šalicom čaja

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Kreativnost nam ponekad jednostavno odluta i zaboravi se vratiti, a u takvim trenucima obično mislimo da smo umorni i posežemo za novom šalicom kave, no izgleda da bi trebali zapravo… više »

STVARNO?

Meditacija pomlađuje mozak

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Meditacija može smanjiti stres, depresiju, tjeskobu, bol i nesanicu te generalno povećava kvalitetu života, no izgleda da osim toga i pomlađuje mozak!  U prvoj studiji pratila… više »

SAVJETI

Evo zašto trebate raditi ono što volite

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Posao bi trebao biti veselje, to će vam reći svatko, od školovanih psihijatara i psihologa pa sve do raznoraznih "gurua" i "motivacijskih govornika", no svi znamo i da to nije lako… više »

MA DA?

Osobnost prema - kavi koju pijete

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Kava može puno reći o našoj osobnosti ljudima koji je s nama piju - dovoljno je pogledati što smo naručili i puno toga postat će jasno.... Cappuccino - sofisticirani likovi… više »

ZNAKOVI

Kako znati jeste li kvalitetno spavali?

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Kvalitetan san znači da ste određeni dio noći proveli u dubokom snu, preciznije trećoj ili četvrtoj fazi sna koja se naziva delta faza. Delta faza je najdublja razina… više »

LOOL

Kako popraviti svoje pamćenje? Strujom!

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Elektrostimulacijom mozga moguće je poboljšati mentalne rezultate starijih ljudi i približiti ih onima kakve postižu osobe u dobi od 20 do 30 godina, pokazala je studija američkih… više »

COOL

Smisao za humor je znak inteligencije

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Shvatiti humor ponekad nije jednostavan zadatak, jer zahtijeva složeno razmišljanje i višeslojno razumijevanje situacija. Za vidjeti humor u nezanimljivoj situaciji potrebna je… više »

ZNATE LI?

10 namirnica koje nas pomlađuju

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Kolagen, ključni protein koji podupire strukturu kože što je vrlo važno za mladolik izgled nalazi se ispod prvog sloja kože... no, kako starimo tijelo ga proizvodi manje,… više »

SAVJETI

Kako imati sretan život?

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Sretan život cilj je svakog od nas, a jedna od osnovnih stvari je pozitivan pristup. Kako bi imali pozitivniji život trebate razmišljati pozitivno i pozitivne stvari će vam se početi… više »

PRIPAZITE

Hrana od koje ubrzano starimo

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Starenje kože posljedica je, osim samih godina, dva prilično različita čimbenika - sunca i glikotoksina, preciznije završnih produkata glikozilacije. No, dobra je vijest da na oba… više »

skrolaj na vrh