Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Vratite organizam u pH ravnotežu

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Tijelo postaje sve kiselije s godinama, a kako bi se čovjek osjećao dobro, pH tijela trebao bi biti neutralan ili blago alkalan. Naravno, problem se rješava na najjednostavniji mogući… više »

FORA :)

Što strahovi govore o karakteru?

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Strahovi su neizbježan dio naše svakodnevnice, a gotovo da i nema čovjeka koji nema barem jedan prilično izraženi strah - zmije, paukovi i slične zvjerke čest su uzrok strahova, no… više »

O, DA!

Može li se popiti previše vode?

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Voda je nešto bez čega ne možemo preživjeti, pa nije ni čudo da nam stalno sole pamet koliko bismo je trebali unositi dnevno - od osam velikih čaša nadalje... No, je li mogće… više »

ĆELAVOST

Zašto gubimo kosu?

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Muški spol obično se povezuje s gubitkom kose, no to se događa i ženama. Mnogo je razloga koji mogu biti krivac toj pojavi - od normalnog procesa starenja, do hormonalnih… više »

ZAPAMTITE :)

Loše navike koje trebate riješiti prije tridesete

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

U dvadesetima ste živjeli ludim životom, i to je u redu, no s dolaskom tridesetih dolazi i vrijeme za usporavanje tempa. Stoga,pokušajte se riješiti loših navika koje vas… više »

ZAPAMTITE!

5 savjeta za sprječavanje nastanka strija

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Strije su normalna pojava na tijelu muškaraca i, mnogo češće, žena bez obzira na tip kože, godine osobe ili izgled tijela. Ne uzrokuju bol ili zdravstvene… više »

ZAPAMTITE!

5 stvari koje treba jesti nakon treninga

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Fizička aktivnost troši mnogo energije, a tijelu se teško oporaviti ako se energija ne nadopuni u roku od 15 do 30 minuta nakon završetka… više »

UPS!

Zašto vas komarci obožavaju?

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Postoje znanstveni razlozi zašto komarce neki ljudi privlače, a to ovisi isključivo o kemiji vašeg organizma. Većina ljudi koji su tako nesretni da ih često napadaju komarci… više »

ZNATE LI?

Kako spriječiti glavobolje od vrućina

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Mnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju. Njemački institut za glavobolje, internet platforma posvećena pružanju informacije oko toga problema, objavila… više »

SAVJETI

Jutarnja tjelovježba - najbolji početak dana

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Jutarnja rekreacija pruža snagu i energiju za dan koji je pred vama, a njome i potičete metabolizam. Ako se odlučite na jutarnju tjelovježbu važno je da večer prije odete na vrijeme na… više »

STVARNO?

Vježbanje i mršavljenje nemaju veze?

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Mršavljenje podrazumijeva dijetu i vježbanje, tako nam govore već desetljećima i mnogi se znoje i muče ne bi li skinuli koju kilicu viška... no, sad znanstvenici kažu… više »

SAVJETI

7 kaloričnih namirnica koje morate jesti

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Zdrava prehrana bazira se na jednostavnom principu uravenoteženog unosa svih grupa namirnica, s naglaskom na prirodne namirnice. Masna i pržena hrana sigurno ne spadaju u tu kategoriju,… više »

SAVJETI

Ulje avokada za zdravu i lijepu kosu

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Avokado je dobro poznat kao vrlo zdrava namirnica, no može li ovo voće biti korisno i u kozmetičke svrhe?  Naime, davno je obično pranje kose samo šamponom izašlo… više »

EH, DA... :)

5 navika koje vas čine nesretnim

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Nema osobe koja se ponekad ne osjeća nesretno, to bi stvarno bilo previše, aii na žalost ima sve više onih koji se stalno tako osjećaju, pa bi im trebali pomoći. U većini… više »

SAVJETI

10 minuta dnevno dovoljno je za mršavljenje

objavljeno prije 1 mjesec i 12 dana

Jačanjem intenziteta vježbanja može skratiti vrijeme provedeno u tjelovježbi, dokazali su znanstvenici, pa nakon toga američki fitness stručnjaci preporučuju 10 minuta intenzivnog… više »

skrolaj na vrh