Lifestyle BODY&SOUL
ZZZZ

Zašto je nužno spavati dovoljno?

objavljeno prije 23 dana i 15 sati

Loša vijest za one koji ne spavaju dovoljno - spavanje čisti toksine iz mozga uključujući one koji vode do Alzheimerove bolesti. Novo istraživanje objavljeno… više »

RITAM

Što je važnije - doručak ili večera?

objavljeno prije 23 dana i 17 sati

Puno se priča o tome što treba jesti, ali vrijeme obroka je jednako važno. Znate za cirkadijanski ritam o kojem se stalno govori? Isti takav biološki sat utječe na… više »

1, 2

5 aktivnosti koje produžavaju život

objavljeno prije 23 dana i 22 sata

Vježbanje je osnova zdravog života, pa vam donosimo 5 vrsta vježbanja koje, znanstveno dokazano, produžuju život. Brzo hodanje - danas znamo da je sjedenje jednako štetno kao i… više »

MLJAC

Doručak koji diže iz mrtvih

objavljeno prije 24 dana

Bilo da imate problema s kilogramima ili jednostavno želite poboljšati svoju prehranu i ojačati imunitet zeleni smoothieji su rješenje, osobito ako ih konzumirate već ujutro.… više »

AJOJ :)

Loš san povećava stres za trećinu

objavljeno prije 24 dana i 15 sati

Niz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya. Oni su… više »

OPA :)

Koliko smo digitalni?

objavljeno prije 24 dana i 18 sati

Gotovo svi koristimo mobitele, i to prosječno skoro pet sati dnevno, a uz sve za što nam služe koristili bismo ih i za plaćanje, pokazuju rezultati redovnog istraživanja MasterIndex… više »

ZAPAMTITE!

5 zlatnih pravila uspjeha

objavljeno prije 24 dana i 20 sati

Uspješni ljudi imaju nešto zajedničko - odlučni su. Svjesni su toga da se njihovi snovi neće ostvariti sami od sebe i da je kvaliteta njihova života uvjetovana… više »

STVARNO?

Pametni telefoni ugrožavaju sigurnost pasa

objavljeno prije 24 dana i 22 sata

Psi obožavaju igru, trče za bačenim štapovima i vole interakcije s vlasnicima no danas se natječu s društvenim medijima jer se njihovi vlasnici posvete vlastitim pametnim… više »

ZNATE LI?

Zašto nas zapravo boli vrat?

objavljeno prije 25 dana

Patite li od bolova u vratnom dijelu kralježnice, niste jedini. Oni su jedan su od vodećih uzroka invalidnosti u svim zemljama svijeta, a u posljednjih 25 godina uočen je njihov značajan… više »

ZANIMLJIVO :)

Kome matematika ide bolje - dečkima ili curama?

objavljeno prije 25 dana i 17 sati

Matematika je, barem do sada, bila disciplina u kojoj su dječaci uspješniji od djevojčica, jer su tako pokazala znanstvena istraživanja - ipak, novi rezultati ipak opovrgavaju… više »

FORA

Razmišljanjem do vitke linije

objavljeno prije 25 dana i 20 sati

Mozak troši kalorije, i to poprilično kad intenzivno razmišlja i kada je tijelo u fazi mirovanja, nije uključeno ni u kakve aktivnosti, osim osnovnih, poput disanja,… više »

STVARNO?

Usamljenost je štetna kao i pušenje

objavljeno prije 25 dana i 22 sata

Usamljenost je sve češća pojava u današnjem, paradoksalno nikad povezanijem društvu,a ima jednu lošu posljedicu - povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto,… više »

MLJAC

Kako pripremiti jaja na zdrav način?

objavljeno prije 26 dana

Jaja su vjerojatno najbolji obrok koji možete pripremiti kada nemate vremena - jeftina, ali nevjerojatno hranjiva namirnica. Sadrže relativno malo kalorija, ali prepune su bjelančevina,… više »

EH, DA... :)

Strahovi koji nam stoje na putu sretnog života

objavljeno prije 26 dana i 15 sati

Ljudi se, u teoriji, jako trude da budu sretni i rade sve kako bi došli do nje, no to ima jednu prilično neugodnu nuspojavu - žele spriječiti bilo koji osjećaj tjeskobe pa… više »

FORA

Kako trošiti manje novaca?

objavljeno prije 26 dana i 17 sati

Shopping nas usrećuje, no jednako tako i ubija naš račun - koliko ste se puta našli u neočekivanom minusu zbog toga što ste se zaigrali s karticom u trgovini? Ako vam se… više »

skrolaj na vrh