Lifestyle prethodno sljedeće
Dvije namirnice za odlično zdravlje
objavljeno prije 26 dana i 22 sataZa bolju probavu i metaboličke procese, važno je konzumirati namirnice koje potiču zdravu crijevnu mikrofloru, podržavaju zdravu probavu i pomažu u upravljanju tjelesnom težinom. Stoga su… više »
Trebamo li ujutro spremiti krevet?
objavljeno prije 27 danaSpremanje kreveta ujutro je tema koja izaziva različite reakcije. Neki ga smatraju neizostavnim dijelom jutarnje rutine, dok drugi smatraju da je to nepotreban zadatak. Obje strane imaju… više »
Što bi mogli jesti navečer?
objavljeno prije 27 dana i 15 satiDošla je večer, a vi ste gladni (iako ste relativno nedavno ručali...). Dakle, ovo je čest problem za sve one koji paze na svoju liniju. Mnogi vjeruju da jedenje kasno navečer može… više »
Okus ove posebne kave razvijao se više od 20 godina
objavljeno prije 27 dana i 22 sataZamislite šalicu kave koja donosi bogatstvo aroma cvijeta naranče i svježine citrusa, savršeno balansirane tako da će zaintrigirati i najzahtjevnije ljubitelje kave. Upoznajte… više »
Jednostavno - kako doživjeti stotu?!
objavljeno prije 28 danaPostoji obilje informacija o dugovječnosti, poput kuharica, znanstvenih članaka i savjeta dostupnih putem brzih pretraga, količina podataka može biti preplavljujuća. No, postoje jednostavne… više »
Sjemenke bundeve su pravo zlato za zdravlje
objavljeno prije 28 dana i 15 satiPopularna grickalica u jesenskom razdoblju, sjemenke bundeve bi trebale biti na svakom jelovniku. Iako su najpopularnije u jesenskim mjesecima, ove sjemenke mogu se konzumirati tijekom cijele… više »
Ako želite mišiće, trebaju vam - suhe šljive
objavljeno prije 28 dana i 18 satiNaravno da svi želimo izgledati lijepo, a jedan segment toga su i mišići. No, ne bi smjeli zaboraviti prehranu, preciznije, jedan dio plana prehrane koji pruža tijelu potrebne hranjive… više »
Zdrava jutarnja navika
objavljeno prije 28 dana i 22 sataJutarnje šetnje u prirodi mogu postaviti odlične temelje za bolje upravljanje stresom i anksioznošću u ostatku dana. Njezin savjet poklapa se i s nekoliko… više »
Zašto bi bamiju/okru trebali staviti na svoj jelovnik
objavljeno prije 29 dana i 1 satBamija ili okra je biljka potiče iz tropskih područja Afrike i Azije, postala je popularna širom svijeta zbog svog jedinstvenog okusa i raznovrsnih načina pripreme, a u žargonu je… više »
Četiri vrste hrane koje poboljšavaju zdravlje mozga
objavljeno prije 29 dana i 14 satiDijetetičarka Katherine Brooking objašnjava: "Tvari koje proizvode bakterije u crijevima mogu putovati ili slati signale živcima, poput vagusnog živca, izravno u mozak - pokrećući… više »
3 dodatka prehrani kad ste 50+ i trebate izbjegavati iste...
objavljeno prije 29 dana i 19 satiOdređeni dodaci prehrani mogu zapravo biti štetni za naše zdravlje i sigurnost, posebno kada se uzimaju u velikim dozama. Osim toga, nekoliko popularnih opcija predstavlja… više »
Unos manje kalorija - dulji život
objavljeno prije 29 dana i 22 sataSmanjenje unosa kalorija, poznato kao kalorijska restrikcija, pokazalo se kao jedan od najperspektivnijih načina za produljenje životnog vijeka i poboljšanje općeg zdravlja. Ovaj… više »
Hrana proti stresa
objavljeno prije 1 mjesecKada je u pitanju prehrana, postoje određene namirnice i pića koja je preporučljivo konzumirati kada ste pod stresom. Skupina nutricionistica za HuffPost je izdvojila što trebate… više »
Tri umaka koji rade probleme probavi
objavljeno prije 1 mjesecKoliko god umaci obogatili okus hrane, mogu imati i negativan utjecaj na tijelo. Konkretno, neki od ovih umaka mogu biti teško probavljivi za neke ljude, što može uzrokovati… više »
Namirnice koje su zdrave i pomažu mršavljenju
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danRecimo da promijenite prehranu kako biste smršavjeli, to ne znači da ćete nužno stalno biti gladni. Jedan od najboljih načina za upravljanje težinom jest obogatiti prehranu namirnicama… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 19. studenoga
