Lifestyle prethodno sljedeće
6 savjeta kako održavati madrac zimi
objavljeno prije 28 dana i 22 sataObzirom da u zimskim mjesecima više vremena provodimo kod kuće, kvalitetan san postaje nam još važniji, a madrac na kojem spavamo presudan za udobnost i regeneraciju tijela.… više »
Povratak multipraktika
objavljeno prije 29 dana i 3 sataVišenamjenski uređaji, poznati i kao multipraktici, nekoć su bili sinonim za praktičnost i tehnološku inovaciju. Međutim, s vremenom su pali u zaborav - mnogi su ih smatrali… više »
Stanice masnog tkiva "pamte" gojaznost
objavljeno prije 29 dana i 5 satiPrema navodima Instituta Robert Koch skoro polovica stanovnika Njemačke je pretila, a skoro svaki peti pati od teške pretilosti jer ima indeks tjelesne… više »
5 vitamina koji vam često fale...
objavljeno prije 29 dana i 9 satiZnamo da se pokušava jesti što bolje, no, o nekim uobičajenim nedostacima vitamina na koje trebamo obratiti pozornost te o namirnicama koje trebamo jesti kako bismo osigurali… više »
Održiva rješenja za ravne krovove
objavljeno prije 1 mjesecSve intenzivnije količine oborina i nagle promjene vremena podrazumijevaju održivi pristup pri projektiranju, obnavljanju i održavanju stambenih i građevinskih objekata. Oborinske vode… više »
Jeste li emocionalno iscrpljeni? Evo kako to riješiti...
objavljeno prije 1 mjesecEmocionalna iscrpljenost i tendencija prema negativnim zaključcima otežavaju oporavak nakon loših trenutaka. Terapeutkinja Suzette Bray dodaje da naši mozgovi, iako više… više »
Prednosti svakodnevnog istezanja
objavljeno prije 1 mjesecVećina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju. Uz to, i tek kratko istezanje može poboljšati mentalno… više »
Težak život ne uzrokuje automatski i depresiju
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danKod više od jedne od deset osoba u Njemačkoj 2022. je dijagnosticirana depresija. Ukupno, to je oko 9,9 milijuna ljudi. Trend: u porastu. To je rezultat istraživanja… više »
Pet vrsta voća koje treba jesti zimi za uspješan gubitak kilograma
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danZnamo i sami kako to ide - dođe hladan val i pojedinci malo se više opuste i uživaju u hrani u kojoj možda ne bi trebali, što u mnogim slučajevima rezultira neželjenim… više »
Njegovanje kože u zimskim danima
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaTijekom zimskih mjeseci nježna i odgovorna njega postaje neophodna za očuvanje zdravlja kože i kose. Kako bi spriječili isušivanje preporuča se redovito vlaženje kože i… više »
Ne bi trebali jesti nakon 17 sati
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaOsobama koje žele smršavjeti liječnici savjetuju da prestanu jesti nakon zalaska sunca, čineći ručak najobilnijim obrokom u danu. Sada su istraživači s Universitat Oberta de Catalunya… više »
Vaši Crocs favoriti u zimskom izdanju
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaClassic Lined Clog dostupan je u klasičnom dizajnu, ali s dodanom toplom postavom koja djelomično zatvara rupe tako da par ostaje topao i suh. Classic Lined Platform Clog također je dostupan… više »
Spas za probavu su fermentirane namirnice
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaAko vam crijeva nisu u ravnoteži, počnite polako, savjetuje Ryan Stevenson, nutricionist i osnivač Artaha. "Dodajte nekoliko žlica divlje fermentirane hrane nekoliko puta tjedno i… više »
Plan prehrane koji vam treba
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaIDip, ili individualizirani program poboljšanja prehrane, najnoviji je i djeluje na sličan način. Umjesto da se fokusira na smanjenje ili izbacivanje određene hrane, iDip se temelji na… više »
Švedska je službeno postala prva zemlja bez dima
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaŠvedski zavod za javno zdravstvo objavio je da je Švedska ostvarila povijesni podvig - ove je godine postala prva zemlja na svijetu koja je prema međunarodnim standardima… više »
