Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2016/09/thumb/batat_recept.jpg)
Najzravije vrste ugljikohidrata za vas
objavljeno prije 7 dana i 8 satiUgljikohidrati su često na lošem glasu, no zapravo imaju važnu ulogu u uravnoteženoj prehrani, posebice kada je u pitanju uspješno mršavljenje. Kako se približava jesen,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/06/square/turska_kava.jpg)
Sve prednosti kave
objavljeno prije 7 dana i 14 satiKava naša jutarnja... postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da je umjereni unos kave povezan sa raznim dobrobitima. Osim dobro poznatih prednosti koje poboljšavaju zdravlje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/03/square/zena_problemi.jpg)
Postanite otporni na sve probleme i nedaće u životu
objavljeno prije 8 dana i 3 sataOtpornost na nedaće i probleme nije osobina s kojom se rađamo, već vještina koju razvijamo kroz život. Svaki čovjek suočava se s izazovima, ali ono što nas razlikuje je način na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/kava_crna.jpg)
Pijete li previše kave tijekom dana?
objavljeno prije 8 dana i 12 satiMože li se popiti previše kave? Svakako, primjerice, neki se ljudi nakon konzumacije kofeina osjećaju potpuno nemirno i više se žale na tjeskobu. Metaanaliza je pokazala da… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/dorucak_shutter.jpg)
Obilan doručak i gubitak kilograma: mit ili stvarnost?
objavljeno prije 8 dana i 14 satiVeć desetljećima slušamo savjete o važnosti doručka kao najvažnijeg obroka u danu, posebice kada je riječ o mršavljenju. Ideja je da obilan doručak može smanjiti osjećaj gladi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/qms.jpg)
S QMS pilingom do sjajne i revitalizirane kože nakon ljeta!
objavljeno prije 9 dana i 5 satiLjeto je vrijeme odmora i zato ga svi obožavaju! No, nakon izlaganja suncu, vjetru i soli iz mora, i koži je potreban odmor kako bi se obnovila i zadržala zdrav izgled. U tome važnu ulogu… više »
![Magična biljka iz Indije](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/06/square/kurkuma.jpg)
Biljni dodaci koji su loši za jetru
objavljeno prije 9 dana i 8 satiBiljni dodaci su poznati po svojim zdravstvenim i ljekovitim prednostima, posebno u vezi s gastrointestinalnim problemima, glavoboljama, gubitkom težine, menstrualnim bolovima, zdravljem… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/zdrava_prehrana_shutter.jpg)
Jednostavni savjeti za zdravu prehranu
objavljeno prije 9 dana i 10 satiDakle, napadaju vas sa svih strana savjetima o zdravoj prehrani... između ostalih i mi. No, evo, mi ćemo pokušati biti kratki i jezgroviti, uz stvarno kvalitetne savjeta. Dakle,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/04/square/zvijezda_pobjednicki_sendvic.jpg)
Hrana koju izbjegavaju pametni ljudi
objavljeno prije 9 dana i 12 satiUkratko, naravno da je važno što jedemo tijekom jutra - treba nam dobar i uravnotežen doručak, a po mogućnosti izbjegavati grickalice sve do ručka. Jer, zapravo, ono što jedemo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
3 jutarnja napitka za skidanje kila
objavljeno prije 9 dana i 14 satiKljučno je više se kretati, ali i prilagoditi prehranu kako bi skinuli višak kilograma. Naime, do gubitka kilograma dolazi kada je tijelo u kalorijskom deficitu, što… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/05/square/sir_vino.jpg)
Prednosti crnog vina nakon plaže
objavljeno prije 10 dana i 5 satiNakon dana provedenog na plaži, nema boljeg načina za opuštanje nego uz čašu crnog vina. Iako se crno vino često povezuje s večerom ili društvenim okupljanjima,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/06/square/thumbnail-big-eyeyoga_a.jpg)
Kako mindfulness može poboljšati vaš svakodnevni život
objavljeno prije 10 dana i 8 satiMindfulness, ili svjesna prisutnost, sve više dobiva na popularnosti kao tehnika koja može značajno poboljšati kvalitetu života. To je praksa usmjeravanja pažnje na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/hydrafacial.jpg)
Kako se brinuti za kožu u svakom desetljeću života?
objavljeno prije 10 dana i 10 satiKoža je najveći organ našeg tijela, ali često joj ne dajemo previše pažnje - sve dok ne primijetimo neke potencijalne probleme. Njega kože ne sastoji se samo od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/03/square/dorucak.jpg)
Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost
objavljeno prije 10 dana i 14 satiZapočinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja
objavljeno prije 11 dana i 5 satiZeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »