Lifestyle prethodno sljedeće
3 dodatka prehrani koji mogu raditi probleme
objavljeno prije 8 dana i 7 satiIako nam dodaci prehrani mogu pomoći, važno je znati da prekomjerni unos određenih suplemenata može imati i negativne posljedice - posebno za mozak i živčani sustav. Neurolog dr. Baibing… više »
Jesu li ove namirnice nezdrave?
objavljeno prije 8 dana i 9 satiMožda smo neke namirnice prebrzo osudili i mislimo da nisu zdrave. Naime, prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. Osim toga,… više »
5 namirnica boljih od čaše crnog vina
objavljeno prije 9 dana i 4 sataZnamo da se priča kako je crno vino saveznik zdravlja srca, ponajviše zbog resveratrola - biljnog polifenola s jakim antioksidativnim djelovanjem. "Studije sugeriraju da resveratrol… više »
Kako uspješno usporiti starenje?
objavljeno prije 9 dana i 6 satiAko želite usporiti starenje, jedna od glavnih stvari je - prehrana. Naime, hrana bogata određenim hranjivim tvarima može potaknuti proizvodnju kolagena, zaštititi elastin i… više »
Salata to go - na posao, na izlet...
objavljeno prije 9 dana i 9 satiSve je više onih koji se odlučuju za zdraviju, praktičniju i ekonomičniju opciju: obrok salatu koju mogu ponijeti od kuće. Salate u staklenci nisu samo trend s Instagrama - one su… više »
Kad se ne možete riješiti stresa... imamo rješenje!
objavljeno prije 9 dana i 11 satiAko stres traje predugo, može ostaviti ozbiljne posljedice na zdravlje - od iscrpljenosti i lošeg sna do hormonalne neravnoteže i povišenog krvnog tlaka. Sve to ima veze s… više »
Kako se ljeti kvalitetno hidrirati
objavljeno prije 10 dana i 5 satiDehidracija nije samo uzrok umora i glavobolja, već može utjecati na mnoge vitalne funkcije tijela, uključujući probavu, ravnotežu elektrolita i funkciju srca. Preporučuje se slijediti… više »
Jedna jako loša jutarnja navika
objavljeno prije 10 dana i 11 satiNaravno da svi jako dobro znamo da način na koji započnemo dan može snažno utjecati na ostatak dana, posebno kada je riječ o zdravlju srca. Ne trebamo rutinu iz filmova poput American Psycho… više »
Voće za večeru? Može, ali pazite koje...
objavljeno prije 11 danaNaravno da ste gladni prije spavanja, to se gotovo pa podrazumijeva, no ako se napucate nekih gluposti, to siguno neće biti dobro niti za vas, a još manje za vašu liniju. No,… više »
Što je glavni uzrok kroničnog umora?
objavljeno prije 11 dana i 2 sataKronični umor postao je sve češći problem suvremenog čovjeka, a manifestira se stalnim osjećajem iscrpljenosti koji ne prolazi ni nakon odmora. Osobe koje pate od kroničnog umora često… više »
Savršena 90s playlista za Nespresso
objavljeno prije 11 dana i 5 satiOvog ljeta grad je dobio novi soundtrack. Nespresso je udružio snage s glazbenicom Nikom Turković kako bi zajedno ispričali priču o ljetu koje miriše na pistaciju, zvuči kao 90-e i… više »
Voće koje nema puno šećera
objavljeno prije 11 dana i 7 satiKljučno je razlikovati prirodne šećere koji se nalaze u voću i dodane šećere koji se nalaze u prerađenoj hrani. Iako ih tijelo probavlja na sličan način, voće dolazi u "paketu"… više »
NIVEA SUN Protect & Moisture proizvodi
objavljeno prije 11 dana i 11 satiKorištenje kreme za sunčanje većina nas shvaća kao obavezu, ali što ako to više ne mora biti tako? Kako bi predstavila najnovije inovacije, NIVEA SUN je pretvorila A Most… više »
Pazite na mozak? Svirajte klavir, to je još bolje
objavljeno prije 12 dana i 2 sataSviranje klavira nije samo umjetnički izraz, već i snažan alat za jačanje zdravlja mozga. Brojna istraživanja pokazala su da glazbena aktivnost, osobito sviranje instrumenta poput klavira,… više »
Vrijeme je da počnete jesti sardine
objavljeno prije 12 dana i 5 satiMekane i bogate uljem, sardine su stoljećima nezaobilazne na jelovnicima u Indiji, Filipinima, Tunisu, Portugalu, Grčkoj i Italiji. Prodaju se u šarenim, ukrašenim konzervama i… više »
