Lifestyle prethodno sljedeće
Namirnice za bolju cirkulaciju
objavljeno prije 10 dana i 13 satiPravilna prehrana ne samo da smanjuje rizik od srčanih bolesti već poboljšava i cirkulaciju - što znači manju vjerojatnost nastanka ugrušaka i bolje funkcioniranje… više »
Metabolizam u pedesetima
objavljeno prije 10 dana i 17 satiGubitak kilograma može biti izazov u bilo kojoj dobi, no nakon pedesete mnogi otkrivaju da je bitka s vagom postala osjetno teža, pišu iz Eating Well. "Kako starimo, mišićna… više »
I grožđe je zapravo superhrana
objavljeno prije 10 dana i 21 satIako pojam "superhrana" nije službeno definiran, najčešće se koristi za namirnice koje su bogate korisnim biljnim spojevima. U tu skupinu već se ubrajaju bobičasto voće,… više »
Jutarnje navike protiv nadutosti
objavljeno prije 10 dana i 23 sataTaj neugodan osjećaj punoće i pritiska u trbuhu često je posljedica zatvora, sindroma iritabilnog crijeva, gutanja zraka, netolerancije na hranu ili jednostavno prejedanja. Dobra vijest jest… više »
Ključna stvar protiv moždanog udara
objavljeno prije 11 dana i 14 satiJedan od najvažnijih koraka u smanjenju rizika od moždanog udara jest ograničavanje unosa natrija, jer je prehrana bogata solju izravno povezana s visokim krvnim tlakom, glavnim uzročnikom… više »
Grickalice za mršavljenje
objavljeno prije 11 dana i 18 satiKad mislimo na grickalice, većina se odmah zalijepi za čips i slično stvari... no, pravilno odabrane grickalice mogu imati važnu ulogu u mršavljenju, osobito kod osoba starijih od 40… više »
Kako mršaviti uz tamnu čokoladu?
objavljeno prije 11 dana i 21 satDakle, tek toliko da znate, tamna čokolada u umjerenim količinama može imati pozitivan učinak na proces mršavljenja. Zahvaljujući svojem sastavu, tamna čokolada ne samo da zadovoljava… više »
Što ne bi smjeli jesti iza 18 sati?
objavljeno prije 12 dana i 14 satiKao što svi dobro znamo, čak i ako jedemo nekoliko sati prije odlaska na spavanje, određene namirnice mogu imati veći utjecaj na san nego što mislimo. Iako stres, hormoni i… više »
Znate li zašto ste naduti nakon jela?
objavljeno prije 12 dana i 18 satiIza nadutosti ne stoji uvijek ozbiljan zdravstveni problem, no ponavljajuća nelagoda može biti znak da tijelu nešto ne odgovara - bilo to u prehrani, ritmu života ili probavnom… više »
Kad bi bilo pravo vrijeme za ručak?
objavljeno prije 12 dana i 21 satPostoji li idealno vrijeme za ručak? Stručnjaci se slažu - odgovor je potvrdan. Pokazalo se da je vrijeme obroka jednako važno kao i namirnice koje biramo. Pauza za ručak trebala bi biti… više »
Voće koje se izbjegava za doručak
objavljeno prije 13 danaStručnjaci za prehranu sve češće upozoravaju da nije svako voće jednako prikladno za konzumaciju na prazan želudac. Iako djeluje kao zdrava opcija, određena vrsta voća može više… više »
Novi ljetni trend - rublje koje miriši bolje od parfema
objavljeno prije 13 dana i 14 satiAko ste primijetili da vam netko u prolazu miriši savršeno, ali ne možete točno definirati koji je parfem u pitanju - Sol de Janeiro, Molecule No. 1. ili neki od dobro poznatih… više »
Dva Nespresso recepta koja morate isprobati ovog ljeta
objavljeno prije 13 dana i 19 satiHladna kava savršen je napitak za ljetne dane, bez obzira opuštate li se kod kuće, na poslu ili uz more. Nespresso predstavlja dva nova recepta koji donose jednostavne i ukusne… više »
Kako izgubiti kile, ali ne i mišiće?
objavljeno prije 13 dana i 21 satTek toliko da znate, ključna stvar u procesu gubljenja kilograma je - očuvanje mišićne mase, ako ste se pitali... "Zamislite svoju skeletnu mišićnu masu kao mirovinsku… više »
Jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru
objavljeno prije 13 dana i 23 sataMnogi stručnjaci za prehranu ističu važnost malih, ali dosljednih jutarnjih navika koje potiču prirodno čišćenje organizma. Umjesto skupih suplemenata ili kompliciranih detoks režima,… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 15. kolovoza
Dogodilo se na današnji dan - 15. kolovoza
