Lifestyle prethodno sljedeće
Zaslađivači su nekad opasni
objavljeno prije 3 godineSvi misle da je problem kava - stalno je pokušavaju zasladiti nečim, a ako ne želite šećer jer, eto, nije zdrav, onda bi trebalo naći nešto drugo. No, izgleda da se… više »
Što ne bi trebali jesti nakon četrdesete
objavljeno prije 3 godineNaše zdravstveno stanje sve je podložnije vanjskim utjecajima. Između ostaloga, dijetetičari preporučuju da posebnu pozornost obratimo na prehranu, a neke namirnice trebali bismo… više »
Nesanica vodi u srčani udar?
objavljeno prije 3 godineNesanica je najčešći poremećaj spavanja u SAD-u, napisali su znanstvenici u radu objavljenom u petak u časopisu Clinical Cardiology, ističući da se 10 do 15 posto ljudi… više »
Namirnice na koje trebate paziti
objavljeno prije 3 godineNeka hrana je sama po sebi vrlo, vrlo zdrava, no ipak treba znati mjeru pa sljedeće namirnice ne bismo smjeli konzumirati prečesto jer zbog svoga sastava mogu dovesti do nekih iznimno… više »
Kako riješiti problem kolesterola - ako vas muči?
objavljeno prije 3 godinePrvo, trebamo znati jednu stvar o kolesterolu prije nego što počnemo - naša jetra proizvodi prirodni kolesterol koji nam je potreban za očuvanje zdravlja, dok sav višak… više »
Koliko kave može biti previše za neke?
objavljeno prije 3 godineMnoga dosadašnja istraživanja dokazala da umjereni unos kave pridonosi našem zdravlju i neće napraviti veću štetu, nova je studija otkrila da ispijanje triju ili… više »
Namirnice za zdravlje srca i probave
objavljeno prije 3 godineDobro znate da su zdrave namirnice temelj zdrave i učinkovite prehrane, no pritom bi trebalo paziti i na zdravlje, a baš neke od ovih koje smo nabrojali su ključne za zdravlje srca i -… više »
Kako možete dobro spavati
objavljeno prije 3 godineKvalitetan san neophodan za zdravlje, mentalno i fizičko. Kako bi to dodatno utvrdili, znanstvenici na Harvard Sveučilištu u novom su istraživanju otkrili kako pravilno spavanje može… više »
Čime grijati?
objavljeno prije 3 godineVećina kuhala ima automatsko gašenje koje sprečava daljnje zagrijavanje nakon što voda proključa. Tako se energija ne troši nepotrebno. Naravno, sve osi i o tomu… više »
Kako znate da ste pod teškim stresom?
objavljeno prije 3 godineStres je opasna bolest, a u ovo doba gotovo da nema osobe koja nije pod nekom razinom stres, upravo zato je važno da ljudi na vrijeme prepoznaju znakove velikog stresa i dobiju pomoć, ne samo… više »
4 najbolje namirnice za doručak
objavljeno prije 3 godineHranjivi doručak može nam dati poticaj i energiju za najbolji početak dana, ali nas i spriječiti da se prejedamo kasnije u danu. Registrirana dijetetičarka i savjetnica za prehranu Lisa R.… više »
Tri navike koje vas debljaju
objavljeno prije 3 godineSigurno ste svjesni činjenice da postoje određene prehrambene navike koje vam mogu pomoći da smršavite na zdrav i održiv način. S druge strane, postoje i sklonosti vezane uz hranu… više »
Trebamo li slušati svoje tijelo? Ne baš uvijek...
objavljeno prije 3 godineOsjećaji nisu činjenice, kako ponekad kažu psiholozi. Naše tijelo stvara puno emocija, bolova, osjećaja umora i tjeskobe, ali i novih osjeta. No, kada slušati što vam… više »
Gubimo li polako osjet mirisa?
objavljeno prije 3 godineMnogim ljudima je Covid-19 pokazao kako je to izgubiti osjet mirisa. Poznat kao "anosmija", gubitak njuha može imati značajan učinak na naše opće dobro i kvalitetu života. No dok… više »
Popis superhrane za 2023.
objavljeno prije 3 godineKimchi, tradicionalno korejsko jelo napravljeno od fermentiranog kupusa i gochugaru paste, nutricionisti su u novoj studiji proglasili jednom od 10 najboljih superhrana za 2023. godinu. U… više »
