Lifestyle prethodno sljedeće
Može li se otrovati od vode (čiste, naravno)?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciMnogi od vježbača i ljubitelja zdravog života uvijek pri ruci imaju svoju bočicu vode i veselo naginju svako malo... pa bi zbog toga mogli imati ozbiljnih problema, kažu stručnjaci. Naime,… više »
Tri svakodnevne namirnice koje sadrže alkohol
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciZnate li da neke popularne namirnice također sadrže alkohol? Vjerojatno niste niti razmišljali o tome, ali da, imaju, štoviše neke od njih imaju priličnu količinu… više »
Kako najlakše zaspati?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciSpavanje bi trebalo biti prirodna stvar, no ipak previše ljudi ima problema jer se jednostano ne uspijevaju dovoljno zaspati. "Potpuno je normalno provesti 30 minuta ili više… više »
Alkoholno piće koje namanje šteti
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciAlkohol je jedna od čudnih stvari na svijetu - radi se od najranijih dana naše povijesti, znamo da se prije naše ere kuhalo pivo, radilo se vino pa se onda krenulo na jače… više »
Zdrava namirnica koja vas - deblja
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciKakok se NE debljati? Tajna je u surađivanju sa svojim tijelom, poštovanju stvarnog osjećaja gladi i ujednačenog ritma spavanja kako bi se masti istopile, obuzdala želja za grickanjem… više »
Ulje koje usporava metabolizam
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciMetabolizam je važan za gubitak težine. Spor metabolizam sagorijeva manje kalorija, što znači da se više kalorija pohranjuje u obliku masnoća u tijelu, dok brzi metabolizam… više »
Kako kvalitetno živjeti
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciKvaliteta života može biti puno, puno bolja ako poslušate neke od ovih savjeta, a mi vam predlažemo da ih pratite - sve. Zašto? Zato što ćete biti sretniji i… više »
Što bi tinejdžeri trebali raditi?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciUtvrđeno je da je redovito umjereno do intenzivno vježbanje u dobi od 11 godina povezano s boljim mentalnim zdravljem u dobi između 11 i 13 godina. Tjelesna aktivnost također je povezana sa… više »
Savjeti za smanjenje unosa soli
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciNatrij je esencijalni nutrijent, ako ga se konzumira prekomjerno povećava se rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i preuranjene smrti, navodi se u izvješću WHO. Dokazi također… više »
Zašto bi trebali kupiti novi madrac?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciImate li problema sa spavanjem? Bole li vas leđa kad se ujutro probudite? Sve to moglo bi ukazivati na to da predugo spavate na starom madracu. U nastavku pročitajte pet znakova koji… više »
Što jesti za skidanje viška kila?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciJest da to možda nije pošteno ni pravedno, ali mlađim je ljudima lakše skinuti suvišne kilograme, objašnjavaju dijetetičari. S druge strane, osobama starijima od… više »
Što je sekundarni stres i kako
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciEmpatija može dovesti do određenih posljedica za zdravlje, a između ostalog, i do takozvanog sekundarnog stresa. Kako objašnjavaju stručnjaci, riječ je o psihološkom stanju koje… više »
Kad bi trebali izaći na zrak?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciZnamo da postoji cijela hrpa stvari koje prvo napravimo ujutro - posegnemo za telefonom, peremo zube, kuhamo kavu... no, od svega toga postoji jedna stvar koja uvijek, ali baš uvijek… više »
Koliko boli slomljeno srce
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciZaljubljivanje može biti intenzivno i često ostavlja u ljudima osjećaj vrtoglavice i euforije. No, prekid veze može izazvati navalu negativnih emocija koje mogu izazvati i fizičku… više »
Trebate li piti zeleni čaj svaki dan?
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseciZeleni čaj sadrži polifenole i druge antioksidativne spojeve koji mogu pomoći u smanjenju upale i spriječiti oštećenje stanica. To može biti dugoročno korisno za zdravlje. Osim… više »
