Lifestyle prethodno sljedeće
Kako dignuti razine vitamina D?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciVitamin D je vrlo potreban i trebate ga imati dovoljno u svom organizmu, no često se zaboravlja što bi trebali jesti kako bi bili zadovljni. Pored svojih glavnih uloga (na homeostazu… više »
Kako biti i ostati zdrav?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciZdravlje je bez sumnje jedan od najvažnijih aspekata našeg života. Bez dobrog zdravlja, naše svakodnevne aktivnosti, društveni život i profesionalni ciljevi mogu patiti.… više »
Kilometraža se može promijeniti - i to svaka!
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciKupnja rabljenog automobila trebala bi biti uzbudljiva, ali nedostatak transparentnosti na tržištu rabljenih vozila je frustrirajuć. To se nije promijenilo s porastom popularnosti… više »
Kako imati 300% snažniji imunitet?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciNajnovija znanstvena istraživanja vezana uz potragu za prirodnom podrškom imunitetu protiv infekcija virusima, usmjerena su na jedan od najpotentnijih prirodnih imunomodulatora -… više »
Kako se riješiti napada gladi?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciZnate li kako nutricionisti pobjeđuju žudnju za hranom? Evo nekoliko njihovih savjeta i trikova koji bi vam mogli pomoći oduprijeti se desertima i grickalicama,… više »
5 navika koje dižu razinu šećera
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciTrebali biste pažljivo pratiti što konzumirate. Svima je poznato da se netko tko se treba braniti od povišenog šećera u krvi treba kloniti hrane koja sadrži puno… više »
Vježbanjem protiv sjedenja
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciOsobe koje dominantno nepravilno sjede imaju više od 3 puta veću vjerojatnost prevalencije simptoma mišićno-koštanih poremećaja u donjem dijelu leđa, vratu i drugim… više »
Treba redovito piti zeleni čaj?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciZeleni čaj je dugoročno korisno za zdravlje. Osim toga, poput drugih prehrambenih proizvoda ili pića koji sadrže kofein, zeleni čaj može pomoći kod održavanja budnosti, piše MSN.… više »
Najbolja hrana za zdravlje jetre
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciProblemi s jetrom su u porastu, osobito broj slučajeva nealkoholne bolesti masne jetre. Prehrana izravno utječe na zdravlje jetre, a prema dijetetičarima, grah je u samom vrhu po pitanju… više »
Zašto ne smijemo brati proljetnice?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciNakon duge i hladne zime dolazak proljeća uvijek se željno iščekuje. Proljeće predstavlja početak buđenja, a proljetnice, prve biljke koje cvjetaju nakon zime, svojom ljepotom… više »
Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciVitamini i minerali nekim su ljudima svakodnevna stvar - uzimaju suplemente kako bi ostali zdravi i vitalni... no, ne bi trebalo uzimati neke stvari zajedno. "Jako je važno pročitati… više »
Kako spavati da ne dobijete bore?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciHtjeli vi to ili ne, bore su neizbježan proces starenja. Također, toliki je strah od istih da su se širom svijeta pojavila milijunska tržišta koja tvrde da se mogu boriti protiv… više »
Napitci koji dižu tlak... doslovno
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciVisok tlak nije samo posljedica pogrešne prehrane, kako većina ljudi misli - jest ću zdravo, pa će mi tlak biti OK... e neće, ne ako pijete krive stvari u krivim količinama. Naime,… više »
Hrana koja uništava vaš metabolizam
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciPrehrana može biti i majka i maćeha, zavisi što kupujete i jedete, a pogotovo kad bi trebali imati vitak struk i dobro zdravlje. Naravno, većina će uzeti neke stvari u trgovini bez… više »
Metoda kojom ćete sigurno zaspati kao beba
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciAko imate problema sa spavanjem i ne možete lako utoniti u san, trebali biste isprobati metodu disanja 4-7-8 koja vam može u tome pomoći. Metodu je razvio Andrew Weil, profesor medicine i… više »
