Lifestyle nema prethodne stranice
MDA..

Najčešće pogreške koje radimo kod kardio treninga

objavljeno prije 55 minuta

Previše entuzijazma može učiniti više štete nego koristi. Iako je tjelesna aktivnost ključna za zdravlje srca, mozga, mišića i kostiju te za bolje raspoloženje,… više »

COOL ;)

Bakopa, biljka koja vam definitivno treba

objavljeno prije 2 sata i 55 minuta

Bakopa, poznata po potencijalnim svojstvima poboljšanja pamćenja i smanjenja upala, sve je popularniji dodatak prehrani za one koji žele izoštriti um i poboljšati… više »

EH, DA...

Kako znati da ste pod stresom

objavljeno prije 4 sata i 51 minutu

Ključnu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol pomaže regulirati razinu šećera u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad je… više »

NOVOSTI

Novosti na tržištu automobila

objavljeno prije 7 sati i 55 minuta

Tržište automobila vrlo je osjetljivo na globalne gospodarske izazove, promjenljivu političku situaciju i pooštravanje propisa o emisijama. U nekim godinama bilježi se visoka… više »

SAVJETI

Doručak ekipe iz plavih zona

objavljeno prije 10 sati i 28 minuta

U plavim zonama svijeta sve počinje s doručkom. I dok njihov način života uključuje ograničenje kalorijskog unosa, prehranu bogatu biljnim proizvodima i naglašavanje obiteljskih… više »

SAVJETI

Kako uvijek ugrijati noge zimi

objavljeno prije 1 dan i 3 sata

Zima donosi mnoštvo čarolije - snijeg, topli napitci i udobni džemperi - ali za mnoge ljude, hladne noge predstavljaju stalan problem. Hladne noge mogu biti neugodna pojava, pogotovo… više »

SAVJETI

Kako izgubiti par kila nakon blagdana

objavljeno prije 1 dan i 8 sati

Kako skinuti kile, najčešće je pitanje ovih dana... obično često započinje fokusom na obroke, dok užine ostaju zanemarene. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ovakav pristup… više »

SAVJETI

Jutarnje navike za snižavanje kolesterola

objavljeno prije 1 dan i 10 sati

Jutarnje navike mogu značajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde liječnici. "Način na koji započinjete dan ključan je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina… više »

COOL ;)

Zimski blues - kako to rješavaju Danci

objavljeno prije 2 dana i 5 sati

Vrijeme je „zimskog bluesa", perioda u godini kada se osjećamo „usporenije" i snižena raspoloženja zbog tamnih i hladnih dana bez sunca i povratka svakodnevnim obavezama nakon… više »

SAVJETI

Zašto je pravo vrijeme za jesti med?

objavljeno prije 2 dana i 8 sati

Osim lijekovima, jedan od prirodnih načina kako možete podržati zdravlje je konzumacija meda. Ova popularna namirnica koju dobivamo od pčela nije samo ukusna, već i zdrava. Iz Health Shotsa… više »

SAVJETI

Jutarnja kava i mogući problemi

objavljeno prije 2 dana i 10 sati

Kava povećava razinu želučane kiseline, što može uzrokovati nelagodu poput žgaravice ili nadutosti, kažu neki, dok drugi tvrde da želudac ima sposobnost zaštititi se od takvih… više »

SAVJETI

Dvije vrste kruha koje usporavaju metabolizam

objavljeno prije 3 dana i 3 sata

Postoji nekoliko vrsta kruha na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo zadržati vitak struk i brz metabolizam, uključujući i one koji bi nas mogli zavarati svojim izgledom. Bijeli kruh je… više »

ZAPAMTITE

Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme prehlade

objavljeno prije 3 dana i 8 sati

Zima je, hladno je, a odmah uz to dolaze i prehlade... no, što napraviti da se to ne dogodi? Jednostavno je, prilagodba prehrane može nam pomoći da ostanemo zdravi ili da se brže… više »

SAVJETI

Jutarnje navike za dobar i zdrav život

objavljeno prije 3 dana i 10 sati

Jutro je najbolji dio dana, pa usput bi trebali imati i dobre jutarnje navike - one također mogu imati razne zdravstvene prednosti te mogu osigurati bolje zdravlje srca. Kardiologinja Li Zhou… više »

SAVJETI

10 najboljih i najučinkovitijih dijeta

objavljeno prije 4 dana

U.S. News & World Report svake godine rangira dijete koje se smatraju najzdravijima. U svom izvještaju Najbolje dijete 2025. navode: "Ako vam je cilj dugoročno održavati zdravu… više »

skrolaj na vrh