Vijesti označene tagom: koristi
Danas je Svjetski dan smijeha... stoga, osmijeh na lice!
Danas je Svjetski dan smijeha i treba znati da je on, iznad svega, zdrav za nas tako da od dugoročnih pozitivnih učinaka smijeh i humor mogu povoljno utjecati na imunološki sustav, olakšanje boli, povećanje osjećaja osobnog zadovoljstva i poboljšanje raspoloženja.…
Je li himalajska sol toliko posebna?!
Ružičaste granule himalajske soli znatno skuplje nego klasična kuhinjska sol osvojile su mnoge, a sve zbog tvrdnji da pomažu u očuvanju zdravlja, prije svega jer sadrže 84 dragocjena minerala nužna za organizam. Ipak, stidljivo u odnosu na sav taj marketing oko himalajske soli, povremeno…
4 sjajne značajke peršina
Peršin, obična biljčica koja raste u svakom vrtu ne izgleda niti se koristi baš kako treba - ona je zapravo sjajna! Dijetetičarka portala Eat This, Not That! izdvojila je neke od jedinstvenih značajki ove biljčice. Bolja probava - "Peršin je izvor vlakana koja…
7 razloga zašto trebate koristiti ulje ružmarina
Ulje od ružmarina zapravo je ekstrakt malog svijetloplavog cvijeta zajedno s listom. Dobiva se destilacijom vodene pare cvjetova i listova. Ulje ružmarina kemotipa verbenon se koristi kao sastojak parfema i sapuna za oštećenu kožu. Najčešće…
5 koristi od naranče
Naranče su sjano voće koje, na svu sreću, raste i kod nas i možete nabaviti prave, pune i sočne naranče i uživati. No, nije to samo užitak već i zdrav stvar! Jedna naranča srednje veličine ne samo da sadrži preporučenu dnevnu dozu vitamina…
6 koristi od vode s limunom
Voda je voda - ne možemo bez nje jer ćemo za dva do tri dana jednostavno nestati. No, ako baš i niste fan vode i više volite sokove, malo limuna moglo bi pomoći da pijete puno više vode. Ipak, okus nije jedino što će limun…
Koliko je muškarcima koristan brak?
Brak je sjajna stvar, ako uspijete stvarno spojiti dvoje ljudi koji se vole i žele biti zajedno. No, osim toga, ima još jedna važna stvar koju bi trebali znati svi muškarci koji ga pokušavaju izbjeći pod svaku cijenu... Znanstvenici…
6 razloga zašto je plakanje dobro za nas
Suze i plakanje obično se povezuju s negativnim konotacijama - boli, patnjom, problemima... no to zapravo nije potpuna istina. Za početak, da vidimo koliko često ljudi plaču. - žene prosječno plaču 3,5 puta mjesečno, a muškarci oko…
Post je sjajan, no ipak ne baš svima
Povremeni post donosi brojne pozitivne učinke na naše psihičko i fizičko zdravlje, a kako smo već u razdoblju korizme - periodu odricanja i posta, nije loše provjeriti kroz koje faze prolazi naše tijelo tijekom povremenog preskakanja…
5 razloga zašto trebate spavati goli
Zdrav san neophodan je za zdravlje i dobro raspoloženje, a izgleda da je jedan od najlakših načina za stizanje do njega - spavanje bez odjeće. Cijeli niz istraživanja posvećen je načinima zdravog spavanja, i većina od njih slaže se s tim…
Sve koristi skidanja s društvenih mreža
Korištenje društvenih mreža visoko je povezano s niskim samopouzdanje, insomnijom i tjeskobom, što ne čudi kada se zna da prosječna osoba svakih 12 minuta provjerava svoj mobitel. Međutim, većina nas te podatke ne koristi kao alarm…
Tri dobre strane stresa
Stres može imati i dobrih strana, no samo kada ga imamo u malim količinamakažu stručnjaci jer nas čini spremnima za akciju što usporava starenje i bolesti. To se, naravno, ne odnosi na kronični stres koji nema ama baš niti jednu dobru…
5 dobrih stvari koje radi kolagen
Kolagen se na prvu čini kao nešto izmišljeno u nekom marketinškom think-tanku, no to ipak nije istina - radi se o prirodnom spoju čija poizvodnja opada kako starimo pa ga žene sve više pokušavaju 'ubaciti'u svoje…
7 koristi od hodanja pola sata dnevno
Hodanje je najjednostavnija tjelesna aktivnost koju često zanemarujemo uzimajući je zdravo za gotovo - ako baš moramo, ići ćemo pješice, no puno radije ćemo koristiti liftove, pokretne stepenice, automobil ili javni prijevoz. No, kad…
