« Lifestyle GASTRO
objavljeno prije 7 mjeseci i 16 dana
MLJAC

Vitaminski smoothie vraća energiju

Neki vjeruju da je smoothie zamjena za obrok, no prije će biti da se radi o sjajnoj nadopuni prehrani koja treba imati ciljani učinak

Oproravite se
Oproravite se (Arhiva)
Više o

vitamini

,

smoothie

Smoothie ćemo napraviti kad više ne znamo što bismo od hrane oko sebe, a želja će nam biti vraćanje energije i fizičkog stanja u kojem smo navikli biti... barem tako kažu ljudi.

Neki vjeruju da je smoothie zamjena za obrok, no prije će biti da se radi o sjajnoj nadopuni prehrani koja treba imati ciljani učinak.

Ako ne jedemo pretjerano zdravo, smoothie možemo iskoristiti za unos vitamina na prirodan način, pa evo jednog takvog_

Smoothe vitaminska bomba

Sastojci

1 zrela banana
1/2 oguljene cikle
1/2 šalice malina
1/2 šalice jogurta s manjim udjelom masnoće
1/4 šalice mlijeka
1 žlica meda
2 žličice svježeg soka limete

Priprema

U blenderu pomiješajte sastojke i miksajte sve dok se ne pretvore u tekućinu.

Uživajte!

28.12.2019. 13:29:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    21.02.2020. 09:50
    obozavam smoothie
  2. avatar
    Cranberry
    21.02.2020. 16:56
    I ja :) super mi je naranča i rikola
  3. avatar
    armando
    21.02.2020. 18:07
    da mmmmmmljaccc
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh