Kako obuzdati bijes

 Kada smo van sebe od bijesa, zaista nismo svoji. A nitko se ne voli osjećati bespomoćno, kao da njegovim tijelom upravlja neka čudna sila. Zato donosimo nekoliko savjeta za obuzdavanje bijesa, koji će vam pomoći da poboljšate samokontrolu. Ne udarajte u zid, samo duboko udahnite Zaboravite…

Kako uspješno savladati bijes

 Bijes ne treba zadržavati u sebi, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Carnegie Mellon, već je najbolje jasno verbalizirati ljutnju kako biste je ublažili i poštedjeli svoje zdravlje.  U istraživanju su ispitanici morali rješavati zahtjevan zadatak iz matematike dok ih je…