Najčešće pogreške koje radimo s proteinima

 Svaka stanica u ljudskom tijelu ovisna je upravo o proteinima. Kako bi vaš organizam bio zdrav i u mogućnosti obavljati sve njegove funkcije potrebno je da pažnju pridate adekvatnom dnevnom unosu proteina. Neadekvatan dnevni unos proteina - ljudi nerijetko veliku pažnju pridaju unosu…

Najbolji izvori proteina za malo novaca

 Proteini su važan dio prehrane koji ne smijemo ispustiti zbog potreba našeg organizma, no kako nisu svi u prilici često jesti meso, evo nekoliko alternativnih i, što je važnije, kvalitetnih izvora proteina koji vam neće probušiti rupu u džepu.  Grah je zdrav, no manje…