Izrazite osjećaje i osjećajte se bolje

 Slobodno izražavati osjećaje tuge ili ljutnje manje je štetno nego zadržavati ih u sebi, ustvrdili su američki znanstvenici, u sklopu istraživanja koje je pokazalo zašto se nakon razgovora s psihoterapeutom ili simpatičnim barmenom - osoba često osjeća puno bolje. Znanstvenik Matthew…

Evo zašto ne treba zatomljivati osjećaje

 Pucate? Plačete ili urlate kad vam dođe? Vjerojatno zbog toga imate problema jer vas okolina smatra nestabilnom osobom, a nerijetko vas takvo ponašanje može dovesti u razne neprilike... no, preporučujemo vam da nastavite tako, jer je jako dobro za vas! Name, slobodno izražavati osjećaje…

Pokažite tugu ili ljutnju, zdravo je!

 Svi ćemo rado pokazati da smo sretni i veseli, što nije slučaj s negativnim osjećajima - njih će se većina ljudi potruditi dobro sakriti. I da, to naravno nije dobro za nas, štoviše, znanstvenici su proveli istraživanje koje je to i pokazalo. Naie, dokazano je da je slobodno…